Alimentazione
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Food
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Cuocere il riso basmati come avete sempre fatto è uno sbaglio! Con questo trucco sarà perfetto come quello del ristorante indiano
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Food
Primi
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E chi l’ha detto che le melanzane alla parmigiana debbano essere per forza fritte e “pesanti”? Questa è la versione light (ma ugualmente golosa!) da provare
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Lifestyle
Wellness
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La scienza parla chiaro: con un’alimentazione anti-infiammatoria si preserva la salute di ossa e cervello dopo i 60 anni
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Lifestyle
Curiosità
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Lasciate sempre un boccone nel piatto al ristorante? No, non è scarso appetito ma un tratto psicologico che parla per voi
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Food
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Questi gelati “fai da te” alla frutta sono il dolce sfizio che potete togliervi tutti i giorni senza rimorsi (e con l’approvazione del nutrizionista)
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Food
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Non servono le uova: questa è la colazione proteica, dolce e buonissima, da provare (e che piace anche ai nutrizionisti)
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Food
Primi
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Sazia, fa bene alla linea ed è anche super cremoso: questo risotto bianco vi conquisterà al primo assaggio