Alimentazione

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• Zucchine croccanti in friggitrice ad aria: il trucco che le rende perfette senza olio

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• “L’altra sera avevo ospiti a cena e come dolce ho offerto loro questa torta: soffice e facilissima da preparare, l’hanno apprezzata tutti!”

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• Biscotti senza zuccheri: i migliori secondo Altroconsumo e l’avvertimento OMS nascosto a molti

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• Sazia come un piatto di pasta ma ha pochissime calorie: questo ortaggio è favoloso sia per la salute che per la linea!

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  Wellness
• Vitamina D: se fate quest’errore, ne annullate tutti i benefici, sappiatelo!

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• “Pranzo sempre in ufficio e queste 10 ricette semplici e veloci sono perfette per una “schiscia” leggera ma super gustosa!”

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• Noci e dieta mediterranea, l’alleanza che l’OMS adora: 13 benefici quotidiani che non immaginate

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• Il pesto è tra i condimenti che amo di più ma al supermercato solo 3 prodotti su 79 sono ritenuti “accettabili” secondo Altroconsumo

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• La frittata proteica con zucchine (ma zero colesterolo) è la “schiscia” perfetta per il lunch da ufficio

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• Protegge il fegato e frena la fame: la frittata salva cena che molti nutrizionisti approvano