Alimentazione

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  Wellness
• La scienza parla chiaro: con un’alimentazione anti-infiammatoria si preserva la salute di ossa e cervello dopo i 60 anni

• Casa
• Carta stagnola e limone: l’errore in frigo che può far migrare alluminio nel cibo

• Lifestyle

  Curiosità
• Lasciate sempre un boccone nel piatto al ristorante? No, non è scarso appetito ma un tratto psicologico che parla per voi

• Food

  Primi
• Bye bye, salmone e tonno: il pesce economico, sano e nutriente da mangiare è questo qui

• Food
• Questi gelati “fai da te” alla frutta sono il dolce sfizio che potete togliervi tutti i giorni senza rimorsi (e con l’approvazione del nutrizionista)

• Food
• Non servono le uova: questa è la colazione proteica, dolce e buonissima, da provare (e che piace anche ai nutrizionisti)

• Food

  Primi
• Sazia, fa bene alla linea ed è anche super cremoso: questo risotto bianco vi conquisterà al primo assaggio

• Food

  Primi
• Non ci crederete ma questa pasta super golosa fa anche bene al cuore e accelera il metabolismo

• Lifestyle

  Food
• I nutrizionisti sono d’accordo: per la pausa pranzo questa è la formula perfetta per un lunch leggero, gustoso e senza “abbiocco” alla scrivania!

• Food
• Colazione proteica senza uova: i 10 cibi approvati dai nutrizionisti (e non vi faranno venire fame già alle 10 del mattino!)