La soluzione per rinforzare i capelli? Gli integratori. Questi sono i migliori
Gli integratori stanno diventando sempre più apprezzati da chi vuole prendersi cura della propria bellezza in modo completo. Il loro obiettivo è supportare una dieta che potrebbe essere carente di alcune sostanze o fornire un apporto extra di nutrienti specifici, rispondendo a bisogni particolari come la salute e il benessere dei capelli. Vediamo insieme come funzionano e quali scegliere.
Integratori e capelli (e unghie)
Secondo il professor Leonardo Celleno, dermatologo e presidente di AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia), in alcune situazioni cliniche – come la caduta dei capelli dovuta a cambiamenti stagionali o a stress psico-fisici intensi – l’integrazione alimentare può rappresentare un valido supporto. Sostanze come gli aminoacidi solforati e le vitamine contenute in integratori mirati favoriscono la crescita dei capelli grazie alle loro proprietà antiossidanti e al supporto dei sistemi enzimatici dei follicoli. Poiché le unghie sono costituite dalla stessa proteina dei capelli, la cheratina, anche loro traggono beneficio dall’integrazione. Infatti, una dieta povera di nutrienti presenti soprattutto in carne e pesce – sempre meno frequenti nella nostra alimentazione – può indebolirle. Quando la lamina ungueale appare fragile e tende a sfaldarsi, un integratore a base di aminoacidi, vitamine e minerali, simile a quello per i capelli, può aiutare a rinforzarla efficacemente.
Integratori capelli: come usarli al meglio
Tutti gli esperti concordano su un punto fondamentale: gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata e sana. Va ricordato anche che non sono farmaci e non possono curare malattie. Quindi, come scegliere il prodotto giusto? La guida più affidabile resta sempre il dermatologo, in grado di consigliare l’integratore più adatto alle proprie esigenze. Nel frattempo, abbiamo selezionato per voi alcuni dei migliori integratori per capelli disponibili, testati e apprezzati.
Migliori integratori per capelli: i prodotti da provare
BEAUTY+ (di World of Beauty)
Favorisce il benessere di pelle e capelli grazie a un mix di vitamina C naturale estratta dai frutti di acerola, ferro liposomiale e vitamine del gruppo B.
RADIANCE Collagen, Acai & Ashwagandha Blend per capelli, unghie e pelle sani di Simon Ourian MD
Agendo dall’interno verso l’esterno, questo integratore unisce collagene bovino, acido ialuronico e Ashwagandha – nota per il suo effetto riequilibrante contro lo stress – con il potere antiossidante dell’Acai. Insieme, questi ingredienti favoriscono capelli e unghie più forti, mentre ripristinano luminosità e idratazione alla pelle stressata dal sole.
SWISSE Capelli Pelle Unghie
Integratore di biotina, zinco e vitamina C con formulazione multi-nutriente per un supporto nutrizionale che agisce dall’interno, è l'ideale per mantenere capelli, pelle e unghie sani.
Hair and nail beauty food di LERÈVE
Ideato per la cura mirata dello stato di salute di capelli e unghie, è l’alleato ideale per affrontare al meglio il cambio di stagione, nutrendo e revitalizzando la chioma indebolita. Tra gli ingredienti: la celebre radice cinese Polygonum multiflorum (He shou wu), l’ortica, la biotina e la vite rossa. Fin dalle prime assunzioni, l’obiettivo è quello di consentire una migliore diffusione del nutrimento sul cuoio capelluto, rendendo il bulbo pilifero più forte e meno incline alla caduta.
Hair & Nails Strengthening Food Supplement della Methode Régénerante di La Biosthetique
Vegano, senza glutine, senza lattosio e privo di OGM (organismi geneticamente modificati) contiene spirulina, una microalga con proteine vegetali, L–cisteina e L–metionina, un complesso vitaminico B, minerali e vitamine C, E e D.
TRICO COMPLEX di Sanders Lab
Agisce con una doppia azione per la forza e la bellezza dei capelli ed è composto da due compresse TRICO COMPLEX FOLLICLE e TRICO COMPLEX STEM che contengono vitamina B6, biotina e rame, che contribuisce a mantenere la colorazione naturale dei capelli, infine zinco e selenio, che contribuiscono al mantenimento di unghie e capelli normali. Ideale per combattere tutti i fenomeni di cadute alterate momentanee o croniche alterazioni del cuoio capelluto associato a caduta durante i cambi stagionali e nelle situazioni di stress in tutti i casi di: assottigliamento, bassa velocità di allungamento, scarsa tenuta della piega, opacità, depigmentazione, poco volume.
Matt Biorifoltim Capelli
Questo integratore alimentare è formulato per contribuire al mantenimento della bellezza dei capelli. La sua formulazione è a base di aminoacidi solforati (L-Cistina e L-Metionina), preziose componenti della cheratina, utili per rendere i capelli folti e luminosi. Il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli. Biotina e Zinco ne arricchiscono la formula, contribuendo al mantenimento di capelli sani.
Altrient® C
Formulato con tecnologia liposomiale, rende l’assorbimento di vitamina C altamente disponibile. Questa vitamina è nota per il suo ruolo essenziale nella produzione di collagene, la proteina responsabile della tonicità cutanea. Il motivo dipende dal fatto che le cellule della pelle produttrici di collagene (i fibroblasti) hanno bisogno di grandi quantità di vitamina C per assolvere alle loro funzioni di sintesi. Questo processo è fondamentale anche per la salute dei follicoli piliferi, che risiedono nel derma, e di riflesso per favorire la crescita dei capelli.
Goovi Beauty Gummy Pelle e Capelli
Integratore in formato gummies pensato per il benessere di pelle e capelli, contiene acido ialuronico, vitamina C che contribuisce alla normale formazione del collagene, vitamina E per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, biotina per il mantenimento di una pelle normale e selenio per il mantenimento di unghie e capelli normali.
ANACAPS REACTIV di Ducray
Dona vitalità e robustezza alla chioma, contribuendo al benessere dei capelli contrastando la caduta occasionale, a seguito di diete, stress e post-gravidanza. La formula è composta da mirtillo, che aiuta ad attivare la microcircolazione del cuoio capelluto, equiseto, che favorisce la crescita fisiologica dei capelli; la vitamina B6 contribuisce a mantenere i capelli più robusti, mentre la vitamina B8 aiuta a mantenere in buono stato i capelli stressati.
Stanartis Tricostrong Compresse
A base di mela melannurca che grazie all’elevato potere antiossidante contrasta l’invecchiamento cellulare e la caduta dei capelli, contiene vitamina B che rivitalizza il cuoio capelluto e fortifica i bulbi piliferi. L’assunzione di queste compresse per capelli favorisce anche la produzione di cheratina, proteina e principale costituente della fibra capillare.
INSIDE – CAPS beauty & hair di Ringana
Un integratore che contribuisce dall’interno alla cura di capelli, pelle e unghie grazie a un mix di estratto di germogli di pisello (favorisce il naturale ciclo di crescita dei capelli) e germogli di grano saraceno in polvere con zinco, manganese e rame ed oligoelementi che supportano in maniera naturale pelle, capelli e unghie, soprattutto nella formazione di proteine come la cheratina e il collagene, entrambe necessarie per la crescita e il mantenimento di capelli forti e dal colore vivo. L'estratto delle colture cellulari di Ajuga reptans (conosciuta come Bugola o Erba di San Lorenzo), infine, dona capelli folti e resistenti.
KERATINA CAPELLI E UNGHIE di Vitarmonyl
Contiene una formula innovativa con 125 milligrammi di Keratina di origine naturale, una proteina fibrosa responsabile della brillantezza e della forza dei nostri capelli. La formula è completata con Vitamine del gruppo B, Zinco ed Equiseto, che insieme contribuiscono al mantenimento di unghie e capelli sani e forti.
Nutricap Plus di Nutrifarma
Formulato con miglio, aminoacidi solforati, cheratina e vitamine, contiene anche Ajuga reptans, utile a sostenere il trofismo di cute e annessi e la biotina, che contribuisce al mantenimento di capelli sani, oltre alla N-acetilcisteina e la cheratina.
Hush & Hush Deeply Rooted
Questo integratore nutraceutico promuove la crescita dei capelli in soggetti con un diradamento auto-percepito. La formula contiene Biotina, Zinco e Selenio che favoriscono la crescita di unghie e capelli sani, Vitamina A e Niacina che contribuiscono al mantenimento di membrane mucose e pelle normali, estratti vegetali di Tè Verde, Ginseng e Phyllantus che svolgono un'azione antiossidante. Hush & Hush Deeply Rooted contiene inoltre il complesso Clean Clinical Vitamins™ (ingredienti derivati da ricerca scientifica), aminoacidi ed estratti di frutta e botanici.
Biomineral ONE di Viatris
A base di Lactocapil Plus (Proteine del siero del latte, N-acetil glucosamina, Metionina e Vitamina E), contiene Biotina, Vitamina D3, Acido linoleico e Taurina.
BIO-FORCE Integratore Alimentare Rinforzante di Bioclin
Integratore alimentare a lento rilascio a base di vitamine (B5, B6, Acido Folico e Biotina), contiene anche minerali (Zinco e Rame), aminoacidi solforati (Metionina e Cisteina), olio algale (ricco di DHA), estratti vegetali (Vitis vinifera) e Guaranà.
HEALTHY & GLOWY HAIR di ABSOLOGY
Formulato per proteggere i capelli contro le aggressioni esterne e per mantenere sano il cuoio capelluto contiene quattro principi attivi essenziali: il complesso vitaminico A&E che aiuta a proteggere i capelli esposti al sole, olio di Miglio brevettato, che riduce la secchezza del cuoio capelluto del 67% e aumenta concretamente la lucentezza dei capelli e vitamina K, che aiuta a prevenire l'invecchiamento del cuoio capelluto migliorando l'elasticità dei vasi sanguigni e la salute vascolare generale.
Vi potrebbero interessare:
Soffrite di caduta di capelli primaverile? Ecco cosa fare
Capelli fini e privi di volume? Ecco cosa fare tra beauty tips (provati da noi) e tagli ad hoc
Olio per capelli: a chi è adatto, come si usa e quando
Capelli opachi e che cadono? Cinque cibi che li rendono più forti e belli
I migliori prodotti per combattere la caduta dei capelli
Credit ph: GettyImages
© Riproduzione riservata
Questi sono i 6 colori di capelli che faranno tendenza del 2026
Colore capelli tendenze 2026: è il momento di scegliere la giusta sfumatura per la nostra chioma. Se come si dice, "nuovo anno, nuova vita", anche "nuovo anno, nuova tinta" suona bene, no? Nell'anno nuovo a conquistare il nostro cuore - via parrucchiere - sono colori prevalentemente caldi, con tocchi originali a sorpresa.
Colore capelli tendenze 2026: 6 sfumature da provare
Dal biondo miele effetto seta al castano scuro, passando per rosso rame e incredibili effetti arcobaleno up-to-date, le tendenze colori di capelli sono servite. Scorrete la lista e trovate lo stile perfetto per voi.
>>>>>>>> LEGGI ANCHE: I nuovi tagli capelli shag di tendenza per l’Autunno Inverno 2025 2026 <<<<<<<<
1. Biondo miele: la nuance calda effetto setoso
Nuance calde e setose vestono la chioma, per un effetto sunkissed tutto l'anno. Il biondo miele sarà ovunque nel 2026: siete pronte e pronti a lasciarvi sedurre dalle sue dolci sfumature?
2. Melted rainbow: i capelli con tinta arcobaleno 2.0
Vi abbiamo presentato i capelli melted rainbow qualche settimana fa e riconfermiamo il loro successo: l'effetto arcobaleno "sciolto" sfumato su base neutra continuerà a farci sognare.
3. Colore capelli tendenze 2026: Double espresso, il castano scuro profondo
Color caffè o color cioccolato fondente: il castano on trend per il nuovo anno è scuro ed extra profondo. Importante: il finish deve essere extra lucido.
4. Light copper: la tinta rosso rame chiaro
Il rosso rame è uno dei colori di capelli più amati del momento. Nel 2026 questa sfumatura glam si porta in variante light, più leggera e versatile. Attenzione: nuance di rose gold possono dare un kick in più, da provare!
5. Suede brunette: castano con colpi di sole in stile anni '70
La base è castana - nocciola o cioccolato, la scelta del gusto è vostra - e le sfumature di colore di un paio di toni più chiari vanno a conferire corpo e movimento sulle lunghezze. L'effetto? Sofisticato in perfetto stile anni '70. Una proposta che, naturalmente, rende al meglio sui capelli lunghi dallo styling mosso.
6. Colore capelli tendenze 2026: capelli rosso vino scuro
Discreto ma charmant, il rosso vino scuro è il colore di capelli giusto per chi desidera dare un twist in più al proprio look senza stravolgere la propria base scura. Questa sfumatura è smart perché enfatizza gli incarnati scuri ma sta bene anche alle pelli lunari, per un perfetto vampire chic look.
Credits Ph.: Getty Images
LEGGI ANCHE:
Haircare invernale: la guida per una chioma sana
Sarà davvero una cattiva idea farsi il buzz cut in inverno? No
Come funzionano i trattamenti capelli bond repair? Ve lo spieghiamo noi
Questo è il trattamento che ridona luce ai capelli (senza rovinarli)
Il toasted blonde è il biondo caldo e luminoso che sta conquistando tutte
Curly power: tagli capelli ricci di tendenza & prodotti must
© Riproduzione riservata
Per impreziosire il vostro hair look di Natale, provate questi accessori
Se c’è un momento dell’anno in cui è impossibile resistere al fascino degli accessori per capelli, è proprio il periodo natalizio. Cerchietti con pietre preziose, fermagli con perle e fiocchi in velluto o raso tornano protagonisti e diventano il dettaglio capace di trasformare anche la piega più semplice in un’acconciatura elegante e perfetta per le feste. L’obiettivo è ottenere un hair look raffinato, luminoso e di grande impatto visivo, senza bisogno di affidarsi necessariamente a un hairstylist. Per questo abbiamo selezionato i migliori accessori capelli Natale 2025 da sfoggiare nelle prossime settimane: lasciatevi ispirare e trovate l’idea che fa per voi.
Come scegliere gli accessori capelli Natale 2025
La scelta dell’accessorio giusto non segue regole rigide: molto dipende dal vostro stile personale, dall’outfit e naturalmente dal taglio di capelli. I fermagli sono molto versatili e si abbinano con facilità sia alle lunghezze corte sia a quelle medie. I cerchietti, invece, riescono a impreziosire acconciature raccolte e minimal. I fiocchi, infine, sono pensati per chi non rinuncia a un dettaglio femminile e talvolta rétro: stanno benissimo sui semiraccolti, sulle trecce e sulle code basse, e sono perfetti per dare un’allure più morbida al look natalizio. Vediamo insieme alcune proposte che abbiamo selezionato per voi nei backstage moda e nello street style: le ispirazioni sono davvero tantissime!
Cerchietti natalizi, la scelta più easy
Decorati con cristalli, pietre colorate, perle o inserti metallici, riescono a trasformare in pochi secondi anche l’acconciatura più essenziale. Un vero must-have del periodo natalizio (anche nelle versioni che ricordano gli anni Novanta).
Fermagli accessori capelli Natale 2025: idee per raccogliere i capelli
I fermagli rappresentano uno degli accessori più gettonati della stagione. Tornano alla ribalta quelli che ricordano gli anni Ottanta e Novanta, reinterpretati in chiave moderna per dare carattere a qualsiasi pettinatura. Oppure quelli griffati, che possono essere usati in ogni momento dell'anno. Che siano con pietre, perle, con blocchi metallici, poco importa: faranno sempre un figurone!
Fiocchi: l’accessorio romantico delle feste
In velluto, cotone o raso, riesce a dare un tocco dolce e sofisticato a chignon, code basse e trecce. Anche un’acconciatura minimal cambia completamente personalità quando viene impreziosita da un fiocco scelto con cura. È perfetto per chi desidera un effetto elegante ma non troppo formale, ideale sia per pranzi in famiglia sia per serate più glamour.
L'accessorio più vintage: la veletta
Per questo Natale 2025 l'accessorio più cool da indossare è la veletta. Elegantissima e audace allo stesso tempo, catturerà subito l'attenzione.
Accessori capelli Natale 2025: i più originali
Da quelli scelti per i look del passato a quelli bold che non passano inosservati, ecco gli accessori che vi renderanno protagoniste dei party natalizi.
Vi potrebbero interessare questi articoli:
Capelli accessori Natale: ecco gli hair look più belli da replicare
"Teste di Natale": cerchietti, fasce e accessori per brillare!
Credit ph: GettyImages, Spotlight/Launchmetrics, Framesi
© Riproduzione riservata
Questi saranno i cinque tagli più amati del 2026
Nuovo anni, nuovi hair look. Le nuove tendenze emergenti puntano a valorizzare la texture naturale dei tagli, esaltare la personalità di chi li porta e reinterpretare in chiave contemporanea alcune icone del passato. Ne è convinto Gianluca Caruso, Salon Director di TONI&GUY Torino Bodoni, che ci guida tra le novità che definiranno lo stile dell’anno prossimo e le tendenze capelli 2026 su cui puntare.
Tendenze capelli 2026: ancora bixie
Il bixie sarà ancora una tendenza dominante nell’anno che verrà. Si tratta di un taglio ibrido, un mix tra pixie e bob, capace di combinare praticità e carattere. "I lati sono corti, ma la lunghezza più lunga nella parte frontale e laterale crea un effetto ‘cascata’ morbido e moderno", spiega Caruso. Questo taglio permette di giocare con il movimento dei capelli senza sacrificare la facilità di gestione quotidiana. La sua versatilità lo rende perfetto per chi desidera un look contemporaneo, dinamico, ma sempre elegante e coerente con la propria fisionomia.
Tendenze capelli 2026: il bob scalato
Accanto al bixie, il bob scalato conferma la sua posizione tra i protagonisti della prossima stagione. Le leggere scalature consentono di dare volume e leggerezza, donando un senso di dinamismo che non appesantisce le lunghezze. "È un taglio molto ‘democratico’ perché si adatta a diverse geometrie di viso e tipi di capelli, dai più fini ai più corposi, mantenendo un effetto naturale e armonioso", sottolinea Caruso. La capacità di reinventarsi senza perdere la sua identità rende il bob scalato un classico contemporaneo, capace di parlare a una clientela ampia e diversificata.
Tendenze capelli 2026: pixie super corto
Il pixie super corto continua a essere la scelta ideale per chi ama osare senza rinunciare all’eleganza. Le versioni più texturizzate, con scalature ben definite, permettono di creare volume e definizione, conservando una silhouette pulita e precisa. "Il pixie è incredibilmente versatile, può essere spettinato, strutturato, opaco o lucido a seconda dei gusti", spiega l’esperto. Questo taglio si adatta a molteplici occasioni, dalla più formale alla più informale, confermando la sua capacità di essere allo stesso tempo audace e sofisticato.
Lungo scalato con frangia
Per chi predilige la lunghezza, il lungo scalato con frangia sarà una tendenza chiave del 2026. Le scalature conferiscono movimento ai capelli, mentre la frangia incornicia il volto con delicatezza. Le varianti possono spaziare dalla “aria-fringe”, leggera e vaporosa, alla frangia a tendina o più sfilata, tutte integrate armoniosamente nella scalatura. "Questo tipo di taglio permette di modulare l’effetto del volume e della forma, creando un look naturale ma studiato nei dettagli", precisa Caruso, sottolineando la capacità di adattamento a diverse caratteristiche somatiche e tipi di capelli.
Tendenze capelli 2026: l’eterno mullet
Infine, il mullet che oggi si declina in versioni corte, medie o lunghe, con texture liscia, mossa o riccia. "Il mullet riccio è particolarmente amato perché valorizza la texture naturale dei capelli, dona movimento e può essere tagliato per mantenere volume e leggerezza", osserva Caruso. Si può anche optare per una delle versioni più moderne come lo “shullet”, fusione tra mullet e shag, che ammorbidisce la silhouette tradizionale del taglio, rendendolo più armonioso e attuale.
Vi potrebbero interessare questi articoli:
Trending now: i capelli arcobaleno sfumato melted rainbow sono la svolta
Nove tagli di capelli che faranno tendenza
Credit ph: Spotlight/Launchmetrics
© Riproduzione riservata
In cerca di un hair look diverso per Natale? Ecco le migliori idee da replicare
Le acconciature Natale 2025 raccontano un’estetica chiara, con linee pulite, forme contemporanee e texture curate ma non eccessive. Ma quali sono i look più quotati del momento? Lo abbiamo chiesto a Clarissa Giannoccaro, Technician di TONI&GUY Milano Brera che ci ha raccontato quali sono le acconciature su cui puntare.
Acconciature per Natale: lo sleek low bun
Tra i look più apprezzati, lo sleek low bun si afferma come il nuovo classico contemporaneo: uno chignon basso lucido, con riga netta e radici levigate, le cui lunghezze si raccolgono elegantemente sulla nuca, ideale per cene eleganti o eventi formali.
Il contemporary french twist
Questo look propone invece una rivisitazione moderna del tradizionale twist francese: meno rigido, più verticale e con un leggero effetto glossy, ottenuto semplicemente torcendo le lunghezze sul retro e fissandole con poche forcine, per un risultato immediatamente raffinato.
L'high soft bun
Per chi cerca morbidezza e spontaneità, l'high soft bun si rivela un alleato prezioso. Questo chignon alto e morbido si ottiene a partire da una coda alta, avvolgendo le lunghezze senza rigidità e lasciando alcune ciocche libere attorno al volto. Di sicuro, è il look perfetto per chi ha poco tempo ma desidera un finish curato.
Il semiraccolto per questo Natale
Il semiraccolto del 2025, noto come half-up structured, punta invece a una composizione più grafica: una piccola sezione superiore raccolta in un mini-knot o twist lascia il resto dei capelli sciolto, creando un equilibrio armonico tra ordine e naturalezza, facilmente replicabile a casa.
Acconciature Natale 2025: la polished high ponytail
Si conferma anche per questo Natale il trend dei look puliti e fotografici, con radici lisce e lunghezze morbide, dove la cura della base e la precisione nell’applicazione dell’elastico fanno la differenza. Un esempio è questa coda lunga lucida, un classico senza tempo.
Il braided accent updo
Questa è soluzione per arricchire un semplice raccolto con micro-trecce laterali, aggiungendo carattere senza complicare la struttura complessiva. Secondo l'esperta, è un dettaglio particolarmente apprezzato nei backstage perché valorizza istantaneamente qualsiasi updo.
Il face-framing updo
Tra i più richiesti, questa variante modernizza qualsiasi chignon, bun o coda lasciando due ciocche sottili a incorniciare il viso. Il “pieces framing” addolcisce i lineamenti e conferisce freschezza al look, ed è facilissimo da realizzare separando le ciocche e rifinendo le lunghezze con una leggera piega.
Acconciature Natale 2025: il tousled updo
Questo look, infine, punta sull’imperfezione controllata. Morbido, leggero e volutamente disordinato, nasce da una coda bassa o alta e si sviluppa avvolgendo le lunghezze senza eccessiva precisione, per un effetto “lived-in glam” perfetto per feste e serate in cui si vuole apparire chic ma mai rigidi.
Acconciature Natale 2025: il ruolo degli accessori
Anche gli accessori giocano un ruolo da protagonisti per gli hair look delle feste. Mini-ferretti metallici, nastri sottili, fiocchi micro, pinze gioiello, perle e hair-jewels trasformano rapidamente un raccolto semplice in un look da festa unico e personalizzato. Sono la conferma che la chiave per un’acconciatura di tendenza sta nella cura dei dettagli senza complicazioni tecniche.
In cerca di altre idee elegantissime? Date pure un occhio a queste proposte di Framesi.
Acconciature feste Natale 2025: le più belle da provare
...
Vi potrebbero interessare questi articoli:
Trending now: i capelli arcobaleno sfumato melted rainbow sono la svolta
Il toasted blonde è il biondo caldo e luminoso che sta conquistando tutte
I nuovi tagli capelli shag di tendenza per l'inverno 2025 2026
Quattro tagli diversi dal solito per chi ha capelli lunghi, medi e corti
Credit ph: Spotlight/Launchmetrics
© Riproduzione riservata