La caduta dei capelli è un fenomeno molto comune nei cambi di stagione, in particolare durante il passaggio dall’inverno alla primavera. Se notate un aumento della perdita di capelli, sia durante il lavaggio che sul cuscino, non c’è motivo di preoccuparsi: entro certi limiti è del tutto naturale. Questo fenomeno, noto come effluvio stagionale, comporta la perdita di circa 100-150 capelli al giorno nelle prime settimane di primavera. La quantità può variare da persona a persona e di solito la caduta dura due o tre mesi, per poi rallentare quando i capelli iniziano una nuova fase di crescita. Altri fattori possono intensificare la caduta, come stress, alimentazione e cambiamenti ormonali. Negli ultimi anni, la situazione sembra essere più diffusa, colpendo un numero maggiore di uomini e donne. Lo stress, per esempio, può aumentare i livelli di cortisolo, un ormone che influisce negativamente sulla salute dei capelli. Anche una dieta non equilibrata può peggiorare la situazione.

Stili di vita e accorgimenti per ridurre la caduta dei capelli in primavera

Il primo passo per proteggere i capelli è prendersi cura della propria salute generale. Mantenere un’alimentazione equilibrata già durante l’inverno aiuta a evitare cali drastici di peso con l’arrivo della primavera, che possono indebolire capelli e organismo. È consigliabile adottare gradualmente abitudini sane per preservare forza e lucentezza dei capelli. Per quanto riguarda la cura quotidiana, uno shampoo ricco di nutrienti può proteggere i capelli, mentre l’uso di una spazzola con setole naturali aiuta a massaggiare il cuoio capelluto e favorire la circolazione. Quando si utilizza il phon, è meglio mantenerlo a almeno 15 centimetri dalla cute e prediligere aria fredda o calore minimo per evitare danni da temperature elevate.

Soluzioni topiche e integratori

Per ridurre la caduta stagionale, si può abbinare alla routine quotidiana l’uso di soluzioni topiche e integratori che apportano nutrienti come rame, zinco e vitamina C, spesso difficili da assumere con la sola dieta. Questi possono aiutare a ridurre la fase di caduta e stimolare la ricrescita. I risultati richiedono pazienza: di solito occorrono almeno quattro mesi di trattamento, con periodi di pausa per evitare che i capelli si abitino agli integratori. La durata e le pause possono variare in base alla persona e all’eventuale assunzione di altri integratori.

Shampoo, balsami, scrub, fiale e integratori: i prodotti consigliati

Rivedere la hair care routine è fondamentale. Gli shampoo delicati, privi di tensioattivi aggressivi e arricchiti con sostanze come la caffeina, favoriscono l’ossigenazione del bulbo. Lo scrub per capelli aiuta a esfoliare il cuoio capelluto, migliorando la circolazione, la salute dei capelli e l’assorbimento di eventuali trattamenti. Una combinazione di shampoo delicati, lozioni, fiale e scrub mirati, insomma, può aiutare a contrastare la caduta stagionale e a mantenere capelli forti e sani.

Energizing Miracle Shampoo di Naturika

Rigenera e fortifica i capelli, stimola la microcircolazione sanguigna, fortifica il capello ritardandone la caduta, infine ripristina la lucentezza e il benessere fisiologico delle chiome.

Dyson Amino™

Trattamento leave-in in schiuma, leggero e non oleoso, progettato per proteggere, idratare e rinforzare il cuoio capelluto, con una riduzione della caduta dei capelli fino al 63%, del sebo fino al 62% e della desquamazione visibile fino all’88%.

Swisse Capelli Pelle Unghie

Formulazione multi-nutriente ad alto contenuto di biotina, contribuisce al mantenimento di capelli e pelle sani.

Biorifoltin Capelli Matt

Integratore alimentare specificatamente formulato per contribuire almantenimento della bellezza dei capelli, ha una formulazione a base di aminoacidi solforati (L-Cistina e L-Metionina), preziose componenti della cheratina, utili per rendere i capelli folti e luminosi. Il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli. Biotina e zinco ne arricchiscono la formula, contribuendo al mantenimento di capelli sani.

Siero Full Hair Wonder attivatore cute e radici di Schwarzkopf Gliss

Grazie a ingredienti mirati, il siero attivatore favorisce i fattori di crescita dei capelli. La sua formula leggera si assorbe rapidamente senza lasciare residui né sui capelli né sul cuscino, avvolgendoti inoltre
con un delicato profumo.

Lador Dermatical Hair-Loss Shampoo 

Si prende cura del cuoio capelluto utilizzando acidi delicati come il BHA e l’AHA per rimuovere le cellule morte della pelle. In questo modo, i pori del cuoio capelluto vengono liberati dal sebo in eccesso e viene promosso l’apporto di ossigeno alle radici dei capelli. Allo stesso tempo, il mentolo rinfresca il cuoio capelluto, mentre il pantenolo lo lenisce. Infine, i vari oli naturali e le proteine forniscono ai capelli importanti nutrienti e curano le punte.

L'Oréal Paris Elvive Growth Booster Balsamo anti-caduta

Potenziato dal complesso fortificante con [Aminexil-R™], riduce la caduta da rottura dei capelli, rinforzando la fibra capillare e aumentandone visibilmente volume e densità. AMINEXIL-R™ è un complesso composto da Aminexil, niacinamide ed estratto di radice di zenzero.

Shampoo anticaduta rinforzante Tricostrong®di Stanartis

Svolge un’azione nutriente, rinforzante e ridensificante grazie alla presenza di materie prime all’avanguardia che prevengono l’indebolimento e la calvizie rinforzando le radici.

Bioclin Bio-Force Shampoo

Shampoo rinforzante e rivitalizzante con acqua di guaranà del Brasile, presidio Slow Food, vitamine e un selezionato complesso vegetale dall’efficacia provata, assicura un’azione efficace e delicata rispettando il cuoio capelluto più sensibile.

Klorane Shampoo alla Chinina e Stella Alpina Bio di Klorane

Trattamento energizzante e stimolante, restituisce forza e resistenza ai capelli privi di tono. Grazie alla sua formula arricchita con vitamine del gruppo B, deterge delicatamente e contribuisce a stimolare la crescita fisiologica della chioma.

Purifica Trattamento esfoliante e purificante pre-shampoo di Keramos

Purifica il cuoio capelluto grazie alle argille naturali e promuove il rinnovamento cellulare grazie ai cristalli di sale del Mar Morto. L’acido salicilico esplica un’esfoliazione cheratolitica e al contempo aiuta a riequilibrare l’eccesso di sebo. 

Medavita Enegizing Daily Tonic

Tonico rivitalizzante ed energizzante del cuoio capelluto, dona leggerezza, freschezza e benessere immediato. Mantiene i capelli leggeri e rinvigoriti, grazie all’azione di biotina, caffeina, vitamina C ed estratto di epilobio.

Twelve Beauty The Scalp Cure

Questo trattamento spray per il cuoio cappelluto agisce contro la forfora, la desquamazione, il prurito, l’irritazione e contrasta la perdita dei capelli. 

Elgon Refibra Lozione Cosmetica Riparatrice

La cheratina, l’estratto di alghe idrolizzate e le proteine del grano all’interno di queste dodici fiale donano corpo e vigore alle fibre capillari e hanno funzione restauratrice. La formulazione ultra performante contiene un complesso di acido ialuronico e cheratina vegetale che penetra nel capello e lo ristruttura dall’interno, donando nuova forza e morbidezza anche al capello più danneggiato, che torna a essere sano e luminoso.

Stanartis Tricostrong Compresse

A base di mela melannurca che grazie all’elevato potere antiossidante contrasta l’invecchiamento cellulare e la caduta dei capelli, contiene vitamina B che rivitalizza il cuoio capelluto e fortifica i bulbi piliferi. L’assunzione di queste compresse per capelli favorisce anche la produzione di cheratina, proteina e principale costituente della fibra capillare.

Augustinus Bader The Hair Revitalizing Complex

Integratore alimentare clean, favorisce la crescita, contrasta l’assottigliamento, i danni, la rottura e la perdita di capelli, migliorando la lucentezza e la salute del capello. Tra gli ingredienti principali: foglie di Moringa in polvere che favoriscono la produzione di cheratina, estratto di semi di fieno greco che riduce la secchezza e la desquamazione cutanea, favorendo la crescita naturale dei capelli, estratto di semi di miglio, vitamina K e polvere di resina di bambù che aiuta a mantenere i capelli idratati e lenisce il cuoio capelluto.

HEALTHY & GLOWY HAIR di ABSOLOGY 

Formulato per proteggere i capelli contro le aggressioni esterne e per mantenere sano il cuoio capelluto contiene quattro principi attivi essenziali: il complesso vitaminico A&E che aiuta a proteggere i capelli esposti al sole, olio di Miglio brevettato, che riduce la secchezza del cuoio capelluto del 67% e aumenta concretamente la lucentezza dei capelli e vitamina K, che aiuta a prevenire l'invecchiamento del cuoio capelluto migliorando l'elasticità dei vasi sanguigni e la salute vascolare generale.

INSIDE – CAPS beauty & hair di Ringana

Un integratore che contribuisce dall’interno alla cura di capelli, pelle e unghie grazie a un mix di estratto di germogli di pisello (favorisce il naturale ciclo di crescita dei capelli) e germogli di grano saraceno in polvere con zinco, manganese e rame ed oligoelementi che supportano in maniera naturale pelle, capelli e unghie, soprattutto nella formazione di proteine come la cheratina e il collagene, entrambe necessarie per la crescita e il mantenimento di capelli forti e dal colore vivo. L'estratto delle colture cellulari di Ajuga reptans (conosciuta come Bugola o Erba di San Lorenzo), infine, dona capelli folti e resistenti.

TRICO COMPLEX di Juri Cosmetics

Questo integratore contiene Equiseto che favorisce il benessere di unghie e capelli e supporta il trofismo del connettivo. Il miglio ha un'azione di sostegno e ricostituente, mentre Biotina, Zinco e Selenio contribuiscono al mantenimento di capelli in salute. Il rame aiuta a mantenere la normale pigmentazione dei capelli, infine la Vitamina C protegge le cellule dallo stress ossidativo, un fattore che può danneggiare i capelli e le unghie.

Goovi Beauty Gummy Pelle e Capelli

Integratore in formato gummies pensato per il benessere di pelle e capelli, contiene acido ialuronico, vitamina C che contribuisce alla normale formazione del collagene, vitamina E per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, biotina per il mantenimento di una pelle normale e selenio per il mantenimento di unghie e capelli normali.

Vi potrebbero interessare questi articoli:

Capelli opachi e che cadono? 5 cibi che li rendono più forti e belli

Caduta capelli stagionale: cause e rimedi

La caduta dei capelli è un problema? Ecco cosa fare

I migliori prodotti per combattere la caduta dei capelli

Credit ph: Spotlight/Launchmetrics

Gli integratori stanno diventando sempre più apprezzati da chi vuole prendersi cura della propria bellezza in modo completo. Il loro obiettivo è supportare una dieta che potrebbe essere carente di alcune sostanze o fornire un apporto extra di nutrienti specifici, rispondendo a bisogni particolari come la salute e il benessere dei capelli. Vediamo insieme come funzionano e quali scegliere.

Integratori e capelli (e unghie)

In alcune situazioni cliniche – come la caduta dei capelli dovuta a cambiamenti stagionali o a stress psico-fisici intensi – l’integrazione alimentare può rappresentare un valido supporto. Sostanze come gli aminoacidi solforati e le vitamine contenute in integratori mirati favoriscono la crescita dei capelli grazie alle loro proprietà antiossidanti e al supporto dei sistemi enzimatici dei follicoli. Poiché le unghie sono costituite dalla stessa proteina dei capelli, la cheratina, anche loro traggono beneficio dall’integrazione. Infatti, una dieta povera di nutrienti presenti soprattutto in carne e pesce – sempre meno frequenti nella nostra alimentazione – può indebolirle. Quando la lamina ungueale appare fragile e tende a sfaldarsi, un integratore a base di aminoacidi, vitamine e minerali, simile a quello per i capelli, può aiutare a rinforzarla efficacemente.

Integratori capelli: come usarli al meglio

Gli integratori possono rappresentare un valido supporto per il benessere dei capelli, ma è importante avere aspettative realistiche. Non sostituiscono un'alimentazione varia ed equilibrata, né uno stile di vita sano, e non sono farmaci destinati a trattare o curare patologie. Per questo motivo, prima di iniziare un'integrazione, soprattutto in caso di caduta importante o persistente dei capelli, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio dermatologo, che saprà individuare le eventuali cause del problema e indicare il prodotto più adatto alle esigenze individuali. Se invece desiderate un aiuto per sostenere la salute della chioma nei periodi di maggiore stress o nei cambi di stagione, ecco una selezione di integratori per capelli che si distinguono per formulazione e ingredienti.

Migliori integratori per capelli: i prodotti da provare

LongLife® Hair Formula Plus

Integratore completo con MSM, aminoacidi solforati, vitamine, minerali ed estratti vegetali, ha una formula che aiuta a preservare forza e struttura dei capelli nei periodi di stress, cambi stagionali o carenze nutrizionali.

Cystiphane Bailleul Dermatologie

Integratore a base di cistina di origine vegetale, vitamina B6, arginina e zinco, formulato per sostenere il benessere di capelli e unghie. La vitamina B6 contribuisce alla normale sintesi della cisteina, componente fondamentale della cheratina, mentre lo zinco aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, favorendo il mantenimento di capelli e unghie forti e vitali.

INTEGRA Woman’s Hair Vitamins

La formula combina biotina, vitamine A, C ed E e altri nutrienti come collagene e cheratina, ingredienti selezionati per contribuire al mantenimento della struttura, della forza e della vitalità della chioma.

BEAUTY+ (di World of Beauty)

Favorisce il benessere di pelle e capelli grazie a un mix di vitamina C naturale estratta dai frutti di acerola, ferro liposomiale e vitamine del gruppo B.

RADIANCE Collagen, Acai & Ashwagandha Blend per capelli, unghie e pelle sani di Simon Ourian MD

Agendo dall’interno verso l’esterno, questo integratore unisce collagene bovino, acido ialuronico e Ashwagandha – nota per il suo effetto riequilibrante contro lo stress – con il potere antiossidante dell’Acai. Insieme, questi ingredienti favoriscono capelli e unghie più forti, mentre ripristinano luminosità e idratazione alla pelle stressata dal sole.

SWISSE Capelli Pelle Unghie

Integratore di biotina, zinco e vitamina C con formulazione multi-nutriente per un supporto nutrizionale che agisce dall’interno, è l'ideale per mantenere capelli, pelle e unghie sani.

Hair and nail beauty food di LERÈVE

Ideato per la cura mirata dello stato di salute di capelli e unghie, è l’alleato ideale per affrontare al meglio il cambio di stagione, nutrendo e revitalizzando la chioma indebolita. Tra gli ingredienti: la celebre radice cinese Polygonum multiflorum (He shou wu), l’ortica, la biotina e la vite rossa. Fin dalle prime assunzioni, l’obiettivo è quello di consentire una migliore diffusione del nutrimento sul cuoio capelluto, rendendo il bulbo pilifero più forte e meno incline alla caduta.

Hair & Nails Strengthening Food Supplement della Methode Régénerante di La Biosthetique

Vegano, senza glutine, senza lattosio e privo di OGM (organismi geneticamente modificati) contiene spirulina, una microalga con proteine vegetali, L–cisteina e L–metionina, un complesso vitaminico B, minerali e vitamine C, E e D.

TRICO COMPLEX di Sanders Lab

Agisce con una doppia azione per la forza e la bellezza dei capelli ed è composto da due compresse TRICO COMPLEX FOLLICLE e TRICO COMPLEX STEM che contengono vitamina B6, biotina e rame, che contribuisce a mantenere la colorazione naturale dei capelli, infine zinco e selenio, che contribuiscono al mantenimento di unghie e capelli normali. Ideale per combattere tutti i fenomeni di cadute alterate momentanee o croniche alterazioni del cuoio capelluto associato a caduta durante i cambi stagionali e nelle situazioni di stress in tutti i casi di: assottigliamento, bassa velocità di allungamento, scarsa tenuta della piega, opacità, depigmentazione, poco volume.

Matt Biorifoltim Capelli

Questo integratore alimentare è formulato per contribuire al mantenimento della bellezza dei capelli. La sua formulazione è a base di aminoacidi solforati (L-Cistina e L-Metionina), preziose componenti della cheratina, utili per rendere i capelli folti e luminosi. Il rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli. Biotina e Zinco ne arricchiscono la formula, contribuendo al mantenimento di capelli sani.

Altrient® C

Formulato con tecnologia liposomiale, rende l’assorbimento di vitamina C altamente disponibile. Questa vitamina è nota per il suo ruolo essenziale nella produzione di collagene, la proteina responsabile della tonicità cutanea. Il motivo dipende dal fatto che le cellule della pelle produttrici di collagene (i fibroblasti) hanno bisogno di grandi quantità di vitamina C per assolvere alle loro funzioni di sintesi. Questo processo è fondamentale anche per la salute dei follicoli piliferi, che risiedono nel derma, e di riflesso per favorire la crescita dei capelli.

Goovi Beauty Gummy Pelle e Capelli

Integratore in formato gummies pensato per il benessere di pelle e capelli, contiene acido ialuronico, vitamina C che contribuisce alla normale formazione del collagene, vitamina E per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, biotina per il mantenimento di una pelle normale e selenio per il mantenimento di unghie e capelli normali.

ANACAPS REACTIV di Ducray

Dona vitalità e robustezza alla chioma, contribuendo al benessere dei capelli contrastando la caduta occasionale, a seguito di diete, stress e post-gravidanza. La formula è composta da mirtillo, che aiuta ad attivare la microcircolazione del cuoio capelluto, equiseto, che favorisce la crescita fisiologica dei capelli; la vitamina B6 contribuisce a mantenere i capelli più robusti, mentre la vitamina B8 aiuta a mantenere in buono stato i capelli stressati.

Stanartis Tricostrong Compresse

A base di mela melannurca che grazie all’elevato potere antiossidante contrasta l’invecchiamento cellulare e la caduta dei capelli, contiene vitamina B che rivitalizza il cuoio capelluto e fortifica i bulbi piliferi. L’assunzione di queste compresse per capelli favorisce anche la produzione di cheratina, proteina e principale costituente della fibra capillare.

INSIDE – CAPS beauty & hair di Ringana

Un integratore che contribuisce dall’interno alla cura di capelli, pelle e unghie grazie a un mix di estratto di germogli di pisello (favorisce il naturale ciclo di crescita dei capelli) e germogli di grano saraceno in polvere con zinco, manganese e rame ed oligoelementi che supportano in maniera naturale pelle, capelli e unghie, soprattutto nella formazione di proteine come la cheratina e il collagene, entrambe necessarie per la crescita e il mantenimento di capelli forti e dal colore vivo. L'estratto delle colture cellulari di Ajuga reptans (conosciuta come Bugola o Erba di San Lorenzo), infine, dona capelli folti e resistenti.

KERATINA CAPELLI E UNGHIE di Vitarmonyl

Contiene una formula innovativa con 125 milligrammi di Keratina di origine naturale, una proteina fibrosa responsabile della brillantezza e della forza dei nostri capelli. La formula è completata con Vitamine del gruppo B, Zinco ed Equiseto, che insieme contribuiscono al mantenimento di unghie e capelli sani e forti.

Nutricap Plus di Nutrifarma

Formulato con miglio, aminoacidi solforati, cheratina e vitamine, contiene anche Ajuga reptans, utile a sostenere il trofismo di cute e annessi e la biotina, che contribuisce al mantenimento di capelli sani, oltre alla N-acetilcisteina e la cheratina.

Hush & Hush Deeply Rooted

Questo integratore nutraceutico promuove la crescita dei capelli in soggetti con un diradamento auto-percepito. La formula contiene Biotina, Zinco e Selenio che favoriscono la crescita di unghie e capelli sani, Vitamina A e Niacina che contribuiscono al mantenimento di membrane mucose e pelle normali, estratti vegetali di Tè Verde, Ginseng e Phyllantus che svolgono un'azione antiossidante. Hush & Hush Deeply Rooted contiene inoltre il complesso Clean Clinical Vitamins™ (ingredienti derivati da ricerca scientifica), aminoacidi ed estratti di frutta e botanici.

Biomineral ONE di Viatris

A base di Lactocapil Plus (Proteine del siero del latte, N-acetil glucosamina, Metionina e Vitamina E), contiene Biotina, Vitamina D3, Acido linoleico e Taurina.

BIO-FORCE Integratore Alimentare Rinforzante di Bioclin

Integratore alimentare a lento rilascio a base di vitamine (B5, B6, Acido Folico e Biotina), contiene anche minerali (Zinco e Rame), aminoacidi solforati (Metionina e Cisteina), olio algale (ricco di DHA), estratti vegetali (Vitis vinifera) e Guaranà.

HEALTHY & GLOWY HAIR di ABSOLOGY 

Formulato per proteggere i capelli contro le aggressioni esterne e per mantenere sano il cuoio capelluto contiene quattro principi attivi essenziali: il complesso vitaminico A&E che aiuta a proteggere i capelli esposti al sole, olio di Miglio brevettato, che riduce la secchezza del cuoio capelluto del 67% e aumenta concretamente la lucentezza dei capelli e vitamina K, che aiuta a prevenire l'invecchiamento del cuoio capelluto migliorando l'elasticità dei vasi sanguigni e la salute vascolare generale.

Vi potrebbero interessare:

Soffrite di caduta di capelli primaverile? Ecco cosa fare

Capelli fini e privi di volume? Ecco cosa fare tra beauty tips (provati da noi) e tagli ad hoc

Olio per capelli: a chi è adatto, come si usa e quando

Capelli opachi e che cadono? Cinque cibi che li rendono più forti e belli

I migliori prodotti per combattere la caduta dei capelli

Credit ph: GettyImages

Come il nostro umore, anche i capelli sono influenzati dai cambiamenti climatici e i primi segni di indebolimento si manifestano proprio con la caduta dei capelli. Il caldo, così come il vento e la pioggia possono, infatti, minare la salute del capello, rendendolo più debole, secco e sfibrato. Esistono però dei rimedi caduta capelli e dei prodotti efficaci che possono darci una mano. Vediamo insieme come.

Caduta capelli in estate: le cause

Con l’estate sempre più lunga e torrida, complice il cambiamento climatico, aumentano le occasioni per andare al mare e le ore passate sotto il sole. L’esposizione solare prolungata non incide solo sulla pelle del viso e del corpo, ma agisce in profondità anche sul cuoio capelluto, favorendo alterazioni che possono compromettere la salute dei capelli. I raggi solari - avvertono gli esperti dell'Istituto Helvetico Sanders - agiscono modificando le fibre elastiche e riducendo la produzione di collagene nel derma, con conseguenze dirette sul tessuto connettivo. Il risultato è una pelle del cuoio capelluto ispessita, ruvida, secca, con tendenza alla desquamazione e alla comparsa di ipercromie. Inoltre, l’aumento dei radicali liberi causato dai raggi UV danneggia il DNA cellulare e può interferire con il funzionamento dei follicoli piliferi, accelerando la caduta dei capelli. Non è un caso che la caduta autunnale, nota anche come “caduta delle castagne”, sia aggravata proprio dai danni cumulativi dell’estate. L’intensità e la durata dell’esposizione solare estiva contribuiscono in modo significativo alla caduta post-stagionale. Sebbene in molti casi questa si risolva spontaneamente nei mesi invernali, è importante sapere che, senza un’adeguata prevenzione, può cronicizzarsi.

Caduta capelli: i rimedi

La buona notizia è che non sono pochi. Si può, per esempio, rivedere l'alimentazione e creare una dieta ad hoc con numerose porzioni di frutta e verdura giornaliere, per garantire il giusto apporto di minerali e antiossidanti e poi utilizzare integratori specifici con tutte le vitamine per capelli che cadono come la vitamina C e sostanze come lo zinco e la biotina. Infine, scegliete il giusto mix di prodotti (lozioni, sieri, balsami, shampoo e fiale specifiche).

Rimedi caduta capelli donne: sostituite il normale shampoo con uno shampoo anticaduta

Cambiare lo shampoo che usiamo tutti i giorni può fare una grande differenza nella salute dei capelli. In particolare, occhio agli ingredienti: meglio scegliere formule senza parabeni o siliconi, con efficacia scientifica dimostrata. Ecco alcuni prodotti consigliati.

BIOTHYMUS AC ACTIVE SHAMPOO Volumizzante di Viatris

Prodotto specifico per la detersione dei capelli sottili e fragili, che tendono a diradarsi. Contiene un bioattivatore dei processi metabolici del bulbo pilifero, con lattoglobuline e Condramina che favorisce l’attività delle cellule del bulbo pilifero prolungando la fase di crescita del capello (fase anagen), più aminoacidi, peptidi, vitamine del gruppo B e sostanze che migliorano volume e pettinabilità dei capelli sottili.

Densifying Shampoo Simply Zen

Shampoo con tensioattivi delicati che rimuovono le impurità senza aggredire il naturale film idrolipidico della cute, ha un effetto tonificante e protettivo. Il mix di guaranà e caffeina lavora per stimolare ed energizzare la cute, favorendo l’ossigenazione.

Shampoo anticaduta rinforzante Tricostrong®di Stanartis

Svolge un’azione nutriente, rinforzante e ridensificante grazie alla presenza di materie prime all’avanguardia che prevengono l’indebolimento e la calvizie rinforzando le radici.

Pantene Pro-V Miracles Forti&Lunghi Balsamo

A base di Biotina e Bambù miscelati alla tecnologia Pro-V, è un infuso altamente nutriente. Individua i punti più deboli dei capelli e aiuta a ridurne la caduta dovuta alla rottura, stimolando al contempo la crescita.

Hairmed L1 Trattamento anticaduta

L’azione dei suoi componenti stimola il cuoio capelluto per creare le migliori condizioni per la crescita e lo sviluppo dei capelli. I suoi componenti di origine vegetale, svolgono un’efficace azione anti-ossidante e promuovono la nutrizione del bulbo pilifero.

Garnier Fructis Vitamine&Forza Trattamento Anticaduta Fortificante

Trattamento anticaduta fortificante per capelli fragili e soggetti a rottura con Arancia Rossa, Vitamina C e Biotina per una chioma nutrita e 10 volte più forte. Formula vegana, senza risciacquo, protegge fino a 1000 capelli in un solo mese.

Siero anti-caduta per capelli ai Peptidi di Aroma Zone

Siero anticaduta ai peptidi, pisello e trifoglio rosso per capelli più forti e resistenti. Riequilibra il ciclo di crescita e rinforza l’ancoraggio del capello alla radice. Ideale per caduta cronica o occasionale, senza risciacquo, leggero e senza profumo.

Trattamento anticaduta capelli di Freshly Cosmetics

Riduce del 57% la caduta, aumenta densità, resistenza e accelera la crescita dei capelli. Ha una tecnologia d’incapsulamento intelligente per un’efficacia 12 volte superiore e risultati visibili in tre mesi.

L'Occitane Siero Capelli Anticaduta

Agisce sul ciclo di vita del capello al fine di limitarne la caduta. La formula utilizza una miscela di oli essenziali che promuovono un’esperienza aromatica unica, combinata con un complesso di ingredienti di origine vegetale accuratamente selezionati. La consistenza di questo siero bifasico è leggera e favorisce un rapido assorbimento.

Integratori capelli caduta donna: prendete degli integratori naturali per capelli

Per rivitalizzare il cuoio capelluto, l’utilizzo di un integratore anticaduta naturale può rivelarsi la scelta vincente. In commercio ne esistono di diversi tipi, ma non tutti si equivalgono: a determinare la qualità delle compresse per capelli sono i principi attivi scelti e le percentuali contenute. A concentrazioni più elevate, solitamente corrisponde una maggiore efficacia. Tra gli ingredienti più efficaci, oltre a quelli già menzionati, ci sono anche le vitamine del gruppo B che rivitalizzano il cuoio capelluto e fortificano i bulbi piliferi.

Augustinus Bader The Hair Revitalizing Complex

Integratore alimentare clean a base scientifica, favorisce la crescita, contrasta l’assottigliamento, i danni, la rottura e la perdita di capelli, migliorando la lucentezza e la salute del capello. Tra gli ingredienti principali: Foglie di Moringa in polvere che favorisconmo la produzione di cheratina, Estratto di semi di fieno greco che riduce la secchezza e la desquamazione cutanea, favorendo la crescita naturale dei capelli, Estratto di semi di miglio, Vitamina K e Polvere di resina di bambù che  aiuta a mantenere i capelli idratati e lenisce il cuoio capelluto

HEALTHY & GLOWY HAIR di ABSOLOGY 

Formulato specificamente per proteggere i capelli contro le aggressioni esterne e per mantenere sano il cuoio capelluto contiene quattro principi attivi essenziali: il complesso vitaminico A&E che aiuta a proteggere i capelli esposti al sole, Olio di Miglio brevettato, che riduce la secchezza del cuoio capelluto del 67% e aumenta concretamente la lucentezza dei capelli e Vitamina K, che aiuta a prevenire l'invecchiamento del cuoio capelluto migliorando l'elasticità dei vasi sanguigni e la salute vascolare generale.

SOS PURO Capelli e unghie 

Contiene ingredienti utili per favorire un'azione antiossidante e aiutare la formazione del collagene, per capelli sani e unghie più forti, come l’estratto di baobab. 

B·Beauty Complex Skin·Hair·Nails di Naturadika

Contiene un mix di vitamine e minerali che grazie ai suoi attivi naturali ridona lucentezza e forza ai capelli, riducendone la caduta, tipica del periodo autunnale e stimolandone la crescita.

Yves Rocher Trattamento Intensivo 1 mese Anti-Caduta

All'Estratto di Lupino Bianco aumenta la massa della fibra capillare, incrementa la crescita dei capelli e ne rallenta la perdita.

Annurkap Orosolubile

Come tutti i prodotti della gamma Annurkap, è formulato con AnnurtriComplex®, il principio funzionale realizzato dal Dipartimento di Farmacia Università degli Studi di Napoli Federico II, che prolunga la fase di crescita anagen ed estende la fase telogen di rinfoltimento.

BioNike DEFENCE KS TricoSAFE INTEGRATORE ALIMENTARE

La sua formula bilanciata apporta oltre a vitamine, minerali e un complesso vegetale attivo, gli elementi indispensabili per la biosintesi del principale antiossidante intracellulare, il glutatione (GSH). Contiene inoltre Vitamine (B2, B6, Niacina, Biotina) che sono coinvolte nel metabolismo degli aminoacidi ed energetico e aiutano a mantenere i capelli in buono stato, e minerali come Zinco, Rame, Selenio che contribuiscono a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Rinforzate i capelli grazie a una lozione anticaduta

Se perdete tanti capelli e volete vedere risultati più velocemente, aggiungete alle routine una lozione anticaduta per rinforzare il bulbo pilifero e migliorare la salute della cute.

Weleda Lozione Capelli Rivitalizzante

Riduce la caduta e stimola la ricrescita naturale dei capelli. Con estratti di borraggine, rafano e olio di rosmarino.

Lozione anticaduta Tricostrong® Stanartis

Trattamento specifico per contrastare i principali responsabili del diradamento e dell’eccessiva caduta dei capelli, grazie all'associazione e all'attività sinergica di ingredienti nutrienti, antiossidanti e promotori del microcircolo cutaneo, è utile come coadiuvante nella fase anagen del capello, la prima del ciclo follicolare che corrisponde a quella della crescita.

Apivita Lozione anticaduta

Rinvigorisce il cuoio capelluto, rinforzando le radici e rivitalizzando il capello con dieci amminoacidi, proteine del grano, estratti di cinchona, timo, ginseng ed equiseto.

Keramine h anticaduta fiale

Donano forza e vitalità ai capelli, mantenendoli morbidi e leggeri e conferendo lucentezza a tutta la capigliatura. Grazie al Kapilarine presente nella formula, la fiala agisce sui principali fattori che causano la caduta dei capelli: migliora la microcircolazione del cuoio capelluto, favorisce il naturale ciclo vitale dei capelli, svolge un’azione lenitiva e regola la secrezione sebacea, stimolando così la ricrescita fisiologica dei capelli, rendendoli forti e vigorosi.

Framesi Morphosis Densifying Programma Intensivo Anti-caduta 30 giorni

Il kit è composto da uno shampoo Framesi Morphosis Densifying Shampoo e un programma intensivo anticaduta Framesi Morphosis Densifying Activator Kit 12 fiale adatto alle cuti sensibili, capelli fragili.

Vi potrebbero interessare questi articoli:

Capelli opachi e che cadono? 5 cibi che li rendono più forti e belli

Capelli fini: cause, tagli consigliati, rimedi e prodotti per una chioma più forte e folta

Caduta capelli stagionale: cause e rimedi

La caduta dei capelli è un problema? Ecco cosa fare

I migliori prodotti per combattere la caduta dei capelli

Credit ph: Pexels.com

Il cambio di stagione può causare un diradamento della chioma e la successiva caduta del capello. L’estate, infatti, ha messo a dura prova il fusto e il bulbo che hanno quindi bisogno di essere rinforzati. La soluzione? Aggiungere alla personale hair routine le fiale anticaduta capelli che, agendo in sinergia come dei veri e propri programmi mensili o settimanali, aiutano a rinforzare la radice del bulbo così da garantire un migliore ancoraggio del capello e prevenire la caduta. Ma i benefici possono essere molteplici. Scopriteli con noi insieme ai migliori prodotti da provare questo autunno.

Intensive Energizing Complex di Transvital

Trattamento concentrato rinforzante, rivitalizzante e antinvecchiamento, stimola il follicolo pilifero e diminuisce la caduta, favorisce la regolare crescita dei capelli e ne migliora la struttura rendendoli più elastici e resistenti. Dona inoltre volume e protegge dai raggi UV. Si basa sull'azione del Double Anti Age Bio Complex, due ingredienti attivi di origine naturale e biotecnologica che attivano il dinamismo cellulare. Contiene, inoltre, un attivo funzionale di origine naturale noto per la sua azione anti-age, l’estratto di semi di girasole che svolge un’azione fotoprotettiva e antiradicalica contro i raggi UVA e UVB e, infine, l’estratto di salvia dalla nota azione lenitiva nei confronti delle reazioni causate dall’inquinamento.

Fiale anticaduta capelli: Cadu-Crex Anti-Caduta MITO

Aiuta in modo mirato a frenare la caduta eccessiva dei capelli e a favorirne la ricrescita. Grazie alla tecnologia transdermica brevettata le sostanze attive, in particolare i componenti del Brevetto Caduta e la taurina, possono penetrare nel sistema pilifero non solo tramite la via transfollicolare (apertura del follicolo) ma anche per via transdermica attraverso gli strati cutanei del cuoio capelluto.

Repowering Kit Full Treatment di Rica

Questo kit corrisponde a tre cicli di trattamento a base di Shampoo Anti caduta + fiale d’urto. Utilizzate una fiala al giorno per il primo mese. A seguire, due fiale alla settimana fino a completamento del trattamento.

Fiale anticaduta capelli: Mediterranea Aquam Fiale fortificanti

Trattamento fluido a base di cheratina, la proteina che costituisce la fibra del capello, ridona tono, vitalità e corposità al capello sottile, sfibrato, debole, decolorato e trattato. 

Triphasic Reactional di René Furterer

Trattamento 2-in-1 anticaduta e crescita, grazie alla sua formula ultra completa, agisce su quattro livelli - frena la caduta, rilancia la crescita fisiologica, rinforza i capelli e riequilibra il cuoio capelluto. Infine, è arricchito con propoli che agisce come booster di produzione di cheratina per rafforzare i capelli e stimolarne la crescita fisiologica. 

Rougj Fiale Anti-Caduta Probiotic Haircare

Trattamento urto in fiale, è formulato per aiutare a contrastare la caduta e l’assottigliamento dei capelli e stimolarne la crescita fisiologica. Contribuisce al riequilibro dei capelli stimolando la microcircolazione, rivitalizzando e fortificando il cuoio capelluto. La formula contiene Bioecolia®, un oligosaccaride ad azione prebiotica che stimola la crescita della flora batterica e riequilibra il microbiota del cuoio capelluto; ginkgo biloba, pianta dalle proprietà rinforzanti, rinvigorenti e antiossidanti; caffeina che stimola la microcircolazione e permette di veicolare meglio gli attivi; un complesso minerale che apporta gli elementi nutritivi per dare forza e vitalità al cuoio capelluto; la vitamina PP dall’azione rivitalizzante e fortificante; il nicotinato di metile, dalle capacità stimolanti, antiossidanti e rinfrescanti; il pantenolo, dall’azione idratante, emolliente e lenitiva; infine il Dermosaccharides®, una soluzione concentrata di glicogeno marino altamente purificato che stimola la crescita dei follicoli piliferi.

Fiale anticaduta capelli: Bio-Force Fiale di Bioclin

Grazie al complesso Stimoxidil®, che lavora in sinergia con un pool di vitamine del gruppo B, fitocheratina e acqua di guaranà del Brasile da Presidio Slow Food, questo trattamento contribuisce alla normalizzazione della cute e dei bulbi piliferi, massimizzando l’effetto anticaduta. Il capello è nutrito, arricchito, appare più forte e vigoroso dalle radici alle punte.

Biothymus AC Active Fiale Donna

La formula unisce ingredienti specifici per il ciclo vitale del capello a mediatori di assorbimento che ne prolungano la loro attività come il Condralact Complex, un bioattivatore metabolico contenente lattoglobuline e condramina® che favorisce l’attività delle cellule del bulbo pilifero, prolungando la fase di crescita del capello (fase anagen); il Sh-Polypeptide-9H, peptide che, favorendo sul microcircolo, contribuisce a promuovere i processi metabolici indispensabili per la crescita dei capelli; aminoacidi e taurina, utili alla sintesi della cheratina, vitamine del gruppo B e oligoelementi, co-fattori che contribuiscono a una normale attività delle cellule del bulbo pilifero.

Lozione cosmetica riparatrice Refibra di Elgon

La cheratina, l’estratto di alghe idrolizzate e le proteine del grano all’interno di queste dodici fiale donano corpo e vigore alle fibre capillari e hanno funzione restauratrice. La formulazione contiene infatti un complesso di acido ialuronico e cheratina vegetale che penetra nel capello e lo ristruttura dall’interno, donando nuova forza e morbidezza anche al capello più danneggiato, che torna a essere sano e luminoso.

Vi potrebbero interessare questi articoli:

Capelli opachi e che cadono? 5 cibi che li rendono più forti e belli

Capelli fini: cause, tagli consigliati, rimedi e prodotti per una chioma più forte e folta

Caduta capelli stagionale: cause e rimedi

La caduta dei capelli è un problema? Ecco cosa fare

I migliori prodotti per combattere la caduta dei capelli

Credit ph: Pexels.com

Prima di tutto: no stress. Se vedete tanti capelli per terra mentre li asciugate o se notate una quantità maggiore di capelli sul cuscino, non è detto che ci sia un problema. Si tratta, infatti, di un fenomeno normale che, in questo periodo dell'anno (e in genere a ogni cambio di stagione) può diventare più frequente. Se poi, le abitudini alimentari non sono proprio salutari e si vive un periodo particolare della propria vita (stress da lavoro ma anche cambiamenti ormonali come quelli caratteristici del dopo parto), la situazione può peggiorare. Non c'è da preoccuparsi per la caduta capelli: ogni persona può perdere dai 50 agli 80 capelli al giorno, in particolare nei momenti in cui sono lavati e asciugati.

Caduta capelli: le cause

Se notate una caduta anormale di capelli, allora si parla di effluvium. Fate un check sui vostri capelli e un'analisi del sangue per capire le cause (spesso non è soltanto una). In linea generale, però, tutti questi cambiamenti non fanno che accelerare il naturale processo di rinnovamento delle chiome ed è il motivo per cui non bisogna allarmarsi. In più, su molti di questi fattori che causano o peggiorano la caduta dei capelli, possiamo intervenire. Come? Scegliendo il giusto mix di prodotti (lozioni, sieri, balsami, shampoo e fiale specifiche) ed evitando alcuni errori tipici della beauty routine, infine migliorando l'alimentazione e usando degli integratori. Nei prossimi paragrafi vi spieghiamo come fare.

Caduta capelli: i rimedi

Alcune situazioni di stress – come questo stato di emergenza che stiamo vivendo da un po' – possono incidere maggiormente sulla quota normale di perdita dei capelli e allungare i tempi di recupero. Numerosi medici, infatti, hanno segnalato un incremento di pazienti, sia uomini che donne, che hanno lamentato un'anomala perdita di capelli. Covid a parte, anche uno stile di vita scorretto e un’alimentazione povera di vitamine e minerali influiscono negativamente sulla salute dei nostri capelli.

L'alimentazione fa la differenza

Primo step, dunque, è partire da una giusta alimentazione. “Innanzitutto arricchire la dieta con numerose porzioni di frutta e verdura giornaliere, per garantire il giusto apporto di vitamine, minerali e antiossidanti – consiglia Giovanna Geri, farmacista, nutrizionista e co-fondatrice della startup Vitamina (takevitamina.com), piattaforma di integratori alimentari personalizzati – evitando l’utilizzo di prodotti cosmetici non adatti al tipo di capello e trattamenti troppo aggressivi dal parrucchiere, nonché utilizzare integratori specifici, come vitamina C, zinco e biotina, sostanze fondamentali che non dovrebbero mai mancare”.

Caduta capelli integratori: l'importanza delle vitamine

Se la vitamina C come antiossidante contrasta il danno indotto dai radicali liberi e favorisce la riossigenazione del bulbo che permette al capello di crescere sano, lo zinco è un minerale prezioso per la salute della pelle e degli annessi cutanei perché agisce come antiossidante e rinforza le chiome dalla punta alla radice. Fondamentali le vitamine del gruppo B, essenziali per la struttura e la difesa della pelle e dei capelli con un’azione ricostituente a 360 gradi. Tra queste in particolare è la Biotina, o vitamina B8, che previene la caduta e rinforza le chiome, donando corpo e lucentezza. “Tutti questi nutrienti, che si tratti di vitamine del gruppo B, C e zinco sono ancora più importanti da assumere in questo periodo proprio perché agiscono anche sui meccanismi dello stress – conclude Geri -.Attenzione, però perché queste sostanze vengono rapidamente depauperate da stress, fumo, mancanza di vitamine e minerali, nonché dal consumo frequente di alcolici”.

Prodotti per caduta capelli

Dopo aver analizzato le cause ed essere intervenuti sull'alimentazione, passiamo ora ai rimedi specifici dell'hair care routine partendo dalla detersione. Scegliete sempre uno shampoo delicato: i detergenti aggressivi possono infiammare il bulbo pilifero e indebolire ulteriormente i capelli. Per pettinarli quando sono umidi, usate un pettine a denti larghi e tamponate le chiome prima di asciugarle per assorbire l'umidità (mai frizionarle con troppa energia). Dopo aver lavato i capelli, fate un ultimo risciacquo con acqua fredda che stimola la circolazione del cuoio capelluto. Infine, usate lozioni anticaduta specifiche che tendono a stimolare l'afflusso di sangue negli strati più superficiali della pelle. L'obiettivo è riequilibrare il cuoio capelluto, regalando energia e nutrimento al bulbo per rendere i capelli più forti. Di seguito una selezione di prodotti che vi consigliamo per contrastare la caduta dei capelli in autunno.

DEFENCE KS TricoSAFE di BioNike

Trattamento Anticaduta Intensivo è formulato con la combinazione di due molecole brevettate: Ketotravoprost, una molecola dalla struttura biomimetica in grado di stimolare la fase di crescita attiva e Furfuril palmitato che neutralizza i radicali liberi e combatte lo stress ossidativo.

Hair&Nails di Lanserhof

Bioattivo e vegano al 100%, favorisce la salute di unghie e capelli grazie a una combinazione di micronutrienti, calcio e silice. Contiene inoltre lievito di birra che aiuta il metabolismo attivo, rafforza il sistema immunitario, la protezione cellulare e supporta la resilienza della radice dei capelli.

Biopoint Dermocare Anticaduta

Trattamento ad azione densificante, rivitalizzante e fortificante del sistema di ancoraggio del capello, ha una formula idro-alcolica e ultra leggera che dona un effetto rinfrescante alla cute. Con Amminoacidi (Valina, Serina, Glicina) e Pantenolo, svolge un’azione rivitalizzante, fortificante e volumizzante.

BIOTHYMUS AC ACTIVE

Shampoo specifico per la detersione dei capelli fragili e sfibrati che tendono a diradarsi, contiene ingredienti e nutrienti specifici per favorire il ciclo vitale del capello.

HEAD & HAIR HEAL SHAMPOO di Maria Nila

Shampoo lenitivo con un ricco pool di attivi che stimolano la crescita dei capelli, previene la forfora e grazie al concentrato di peptidi stimola la crescita dei capelli prevenendone la caduta. Ideale per lavaggi frequenti.

Thermal Energize Shampoo Energizzante

Specifico per la detersione e il benessere dei capelli deboli, è perfetto per dare forza e una sferzata di energia. Rinvigorisce i capelli facendoli crescere più sani e forti.

Trattamento Folta Chioma L’Erbolario

Questo trattamento si affida a un complesso che svolge un’azione di resistenza nei confronti della chioma rendendola anche più densa. Inoltre, gli estratti di achillea rosa e di capelvenere stimolano il microcircolo, fortificando il capello, e svolgono un’azione antiossidante.

Shine Hair Serum Protective Styling di Eslabondexx

Siero lucidante ad azione profonda, rinforza e ripara le chiome assicurando ai capelli più corpo e spessore. Consigliato se avete le lunghezze opache o danneggiate.

Neal's Yard Remedies Rosemary&Cedar Wood Hair Treatment

Utilizzato come maschera o come conditioner, ridona corpo e vitalità. Contiene olio di Cocco biologico, oli essenziali di Rosmarino biologico, Legno di Cedro e Lavanda.

Absolue Kératine Trattamento Sublime Effetto Rinascita di René Furterer

Dalla texture fondente, questo trattamento senza risciacquo protegge e ristruttura le lunghezze. Come inguainata, la capigliatura diventa più facile da pettinare, morbida, elastica e lucente.

Credit ph: Pexels.com, Davines, Wella

Sulla nostra testa ci sono tra i 90mila e i 120mila capelli: seguono un ciclo di vita (crescita, quietanza e caduta) che si sussegue a rotazione nel corso di tutta la nostra vita. «Questo ciclo di vita – spiega il professore Fabio Caviggioli, direttore scientifico delle cliniche di medicina e Chirurgia estetica Juneco - risulta molto sensibile alle variazioni ormonali, oltre a fattori climatici e ambientali. L’autunno porta con sé anche il tema legato alla caduta dei capelli, un fenomeno che colpisce sia uomini che donne, principalmente a causa del cambio climatico che accelera la perdita dei capelli». Notate anche voi un aumento? No panic: vi spieghiamo le cause e anche i rimedi per contrastare la caduta capelli stagionale.

Caduta capelli: le cause

Ogni cambio di stagione implica un aumento dello stress. In autunno, questo carico è notevole complice la stagione più fredda e le variazioni di ore di luce e buio. In genere, questi cambiamenti non fanno che accelerare il naturale processo di rinnovamento delle chiome: per questo non bisogna allarmarsi. Molti, infatti, possono essere i fattori che contribuiscono alla caduta dei capelli e sui quali possiamo intervenire. Per esempio, valutare se usiamo shampoo troppo aggressivi o frequenti, se stiamo vivendo un periodo pieno di stress e tensioni e anche se la nostra alimentazione è corretta.

Caduta capelli: quando preoccuparsi

Ogni persona può perdere dai 50 agli 80 capelli al giorno, in particolare nei momenti in cui sono lavati e asciugati. Se notate una perdita maggiore, allora potresti trovarti di fronte a un momento particolare. Molte sono le cause dell'effluvium (viene chiamata così la caduta anormale di capelli). Basta fare un check sui vostri capelli e un'analisi del sangue per trovare la causa che spesso, come anticipato, è un mix di fattori.

Rimedi caduta capelli donne

Dopo aver analizzato le cause, passiamo ora ai rimedi. Potrà sembrare una novità, ma i rimedi contro la caduta dei capelli nelle donne partono dalla detersione. Preferite uno shampoo delicato ed evitate detergenti aggressivi che possono infiammare il bulbo pilifero e indebolire ulteriormente i capelli. Per pettinare i capelli umidi, usate le dita o un pettine a denti larghi. Tamponate le chiome prima di asciugarle per assorbire l'umidità (e mai frizionarle con troppa energia). Dopo aver lavato i capelli, fate un ultimo risciacquo con acqua fredda che stimola la circolazione del cuoio capelluto. Se avete dubbi su tinte e colorazioni, sappiate che, a meno di non usare prodotti chimici che provocano irritazioni o allergie, non fanno cadere i capelli. Infine, è il momento di usare lozioni anticaduta specifiche. Di solito sono formulate con vitamine, estratti vegetali e aminoacidi e con caffeina, nota per stimolare l'afflusso di sangue negli strati più superficiali della pelle. L'obiettivo di questi prodotti è riequilibrare il cuoio capelluto, apportando energia e nutrimento al bulbo per rendere le chiome più forti.

Caduta capelli: rimedi naturali con alimentazione

«I capelli sono sani quando l’organismo viene alimentato in maniera equilibrata con micronutrienti- spiega Federica Almondo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione - . Le proteine sono fondamentali. Il pesce come salmone sgombro e il pesce azzurro in generale contengono acidi grassi Omega 3 fondamentali per il microcircolo e per la produzione di cheratina, sostanza assai preziosa per lucentezza e morbidezza. Frutta secca e semi, come noci e semi di lino, sono ricchi di acidi grassi essenziali che migliorano l’aspetto della pelle, dei capelli e delle unghie. Poi ci sono le uova, ricche di ferro e biotina, sostanze che migliorano l’ossigenazione dei follicoli. Anche lo zinco contenuto nei molluschi è un prezioso alleato della chioma, come i cereali integrali. Infine, anche la vitamina C stimola la produzione di cheratina». «Una mano - spiega Elisabetta Sorbellini, specialista in dermatologia e consulente del laboratorio HMAP di Giuliani - arriva anche dagli integratori a base di cistina, arginina, metionina e biotina. Inoltre, i cosmetici che contengono zolfo preservano il benessere della capigliatura».

Trattamenti rinforzanti capelli per autunno

Ossigenoterapia, cheratina e scrub sono, secondo Treatwell, piattaforma di prenotazione online di trattamenti di bellezza, i “fantastici quattro” per i capelli in autunno. La prima agisce sulla circolazione cutanea, stimolando anche la ricrescita. Per una ricostruzione profonda si può optare anche per un trattamento riparatore della cute e delle lunghezze. Ideale per i capelli che tendono a spezzarsi o mancano di luminosità e disciplina sono anche i trattamenti alla cheratina che proteggono la chioma dall’umidità. Così come per il viso e il corpo, lo scrub è un’ottima idea per purificare anche la cute. Come funziona? Durante lo shampoo, il parrucchiere massaggia il cuoio capelluto per ottenere un effetto peeling profondo ma non aggressivo. Conclude il momento detox con l’applicazione di una maschera personalizzata.

Credit ph: Pexels.com, Aveda, La Biosthetique

Il cambio di stagione può causare un diradamento della chioma e la successiva caduta del capello. L’inverno infatti ha messo a dura prova il fusto e il bulbo che hanno quindi bisogno di essere rinforzati.

Non solo, ma non si deve sottovalutare neppure stress, cambiamenti ormonali, gravidanza e le prime esposizioni solari, tutti fattori che influiscono su densità e forza della chioma stessa.

Alla personale hair routine si possono quindi aggiungere lozioni, sieri, balsami, shampoo e fiale specifiche che, agendo spesso in sinergia come dei veri e propri programmi settimanali, aiutano a rinforzare la radice del bulbo così da garantire un migliore ancoraggio del capello.

Naturaltech Energizing Seasonal Superactive, Davines
A base di estratto di tè verde, che aiuta a contrastare i radicali liberi, e di vitamina B3 che contrasta l’eccessiva produzione di sebo del cuoio capelluto, questa lozione svolge un’azione rigenerante contrastando la caduta dei capelli causata da stress e cambio di stagione. Si applica sulla cute dopo aver lavato la chioma.

Lozione Anticaduta Defence KS, Bionike
Pensato per i capelli fragili e diradati, questa lozione aiuta ad affrontare i problemi grazie a un sistema di due molecole che apportano nutrimento e combattono lo stress ossidativo. Nella versione femminile, è presente inoltre la genisteina che combatte l’indebolimento causato dai cambiamenti ormonali.

Lozione anti-caduta, Apivita
Composta dal 99% di ingredienti naturali, questa lozione svolge quattro azioni in una volta sola: rende il capello più spesso e forte, lo rivitalizza, controlla la produzione di sebo e lo protegge dalla rottura e dalla formazione di doppie punte, grazie a olio di alloro, di oliva ed essenziali.

Biomineral Biothymus
È un sistema composto da compresse e fiale che svolge un’azione d’urto sul capello provato da differenti fattori, come carenze alimentari, esposizione solare e gravidanza che causano la caduta. Questo trattamento svolge un’azione “in”, la compressa integratore alimentare, e “out” cioè le fiale da stendere sul capello ogni tre giorni che prolunga la fase di crescita.

Trattamento Folta Chioma, L’Erbolario
Disponibile anche nella versione shampoo, questo trattamento si affida a un complesso che svolge un’azione di resistenza nei confronti della chioma rendendola anche più densa. Inoltre, gli estratti di achillea rosa e di capelvenere stimolano il microcircolo, fortificando il capello, e svolgono un’azione antiossidante.

Lotion anti-age, anti-chute, CBN
Curativo, questo trattamento svolge la doppia azione anti-età e anti-caduta. Agendo all’interno, ripara il DNA cellulare così da stimolare la formazione di nuove cellule cutanee del bulbo; inoltre svolge un’azione rinvigorente e protegge dallo stress ossidativo.

Ageless Beauty Scalp Serum, Marlies Moeller
All’interno l’estratto di loto blu che aiuta a mantere in salute la chioma mentre le cellule staminali di mela, aminoacidi e peptidi aiutano a stimolare e rinforzare il capello quotidianamente.

Phytologist 15, Phyto
Un trattamento da applicare tre volte la settimana, è a base di estratto di cacao dall’azione antiossidante e migliora l’ambiente del cuoio capelluto così da permettere un maggiore ancoraggio del capello alla cute. Si applica sul cuoio capelluto dopo il lavaggio con un leggero massaggio.

Shampoo- Linea Saniprincipi, Diego dalla Palma
All’interno il latte di riso e un mix di oli nutrienti aiutano a combattere i capelli danneggiati, fragili e crespi: lo shampoo svolge un’azione riparatrice e anti-ossidante, oltre a nutrire e idratare in profondità. La linea è composta anche da una maschera nutriente intensiva che ripara i danni e rinforza.

Shampoo Rinforzante Aromachologie, L’Occitane
Composto da 5 oli essenziali tonificanti e rinforzanti, questo shampoo è pensato per i capelli fini e fragili, aiutati nel limitare la loro caduta e rottura.

Densifying, Simply Zen
Disponibile nella versione shampoo e lozione, questa linea è composta da principi attivi che contrastano la caduta del capello svolgendo tre azioni contemporaneamente: combattere la caduta aumentando la densità dei capelli, un effetto antiossidante e protettivo e rallentare il processo di invecchiamento della cute rendendo i capelli forti e corposi.

Credits Ph.: Unsplash