Benessere
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Fitness
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In forma e tonica come Anne Hathaway: i segreti del suo workout da 30 minuti che scolpisce il corpo (ed è perfetto per tutte le “over 40”!)
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Lasciate sempre un boccone nel piatto al ristorante? No, non è scarso appetito ma un tratto psicologico che parla per voi
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Fitness
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Dimenticate l’ora in palestra: con gli allenamenti “snack” bastano pochi minuti per fare attività fisica anche tra una call, una mail e la pausa caffè
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Questi gelati “fai da te” alla frutta sono il dolce sfizio che potete togliervi tutti i giorni senza rimorsi (e con l’approvazione del nutrizionista)
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Wellness
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Ripensate per ore a quello che avete detto dopo ogni conversazione? Ecco il dettaglio psicologico che rivela molto di voi
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Food
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Non servono le uova: questa è la colazione proteica, dolce e buonissima, da provare (e che piace anche ai nutrizionisti)