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Il workout “in discesa” che fa lavorare i muscoli il doppio: l’allenamento eccentrico è il metodo smart ideale dopo i 40 anni!
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Ecco per quanto tempo una donna sopra i 50 anni dovrebbe riuscire a mantenere la plank
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Se avete le unghie rigate, siete carenti di una certa vitamina: ecco di quale si tratta e come rimediare
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E se le pulizie di casa fossero il nuovo workout? Ecco quante calorie bruciamo passando l’aspirapolvere, pulendo i vetri e molto altro!
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Ondata di calore, i medici avvertono: l’errore sotto la doccia che può peggiorare la stanchezza
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Bere acqua ghiacciata sembra una salvezza col caldo, ma è davvero così? Ecco cosa dicono i medici
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Come far convivere felicemente cane e gatto: i consigli degli esperti sugli step da seguire