Caduta capelli stagionale: cause e rimedi

Sulla nostra testa ci sono tra i 90mila e i 120mila capelli: seguono un ciclo di vita (crescita, quietanza e caduta) che si sussegue a rotazione nel corso di tutta la nostra vita. «Questo ciclo di vita – spiega il professore Fabio Caviggioli, direttore scientifico delle cliniche di medicina e Chirurgia estetica Juneco - risulta molto sensibile alle variazioni ormonali, oltre a fattori climatici e ambientali. L’autunno porta con sé anche il tema legato alla caduta dei capelli, un fenomeno che colpisce sia uomini che donne, principalmente a causa del cambio climatico che accelera la perdita dei capelli». Notate anche voi un aumento? No panic: vi spieghiamo le cause e anche i rimedi per contrastare la caduta capelli stagionale.
Caduta capelli: le cause
Ogni cambio di stagione implica un aumento dello stress. In autunno, questo carico è notevole complice la stagione più fredda e le variazioni di ore di luce e buio. In genere, questi cambiamenti non fanno che accelerare il naturale processo di rinnovamento delle chiome: per questo non bisogna allarmarsi. Molti, infatti, possono essere i fattori che contribuiscono alla caduta dei capelli e sui quali possiamo intervenire. Per esempio, valutare se usiamo shampoo troppo aggressivi o frequenti, se stiamo vivendo un periodo pieno di stress e tensioni e anche se la nostra alimentazione è corretta.
Caduta capelli: quando preoccuparsi
Ogni persona può perdere dai 50 agli 80 capelli al giorno, in particolare nei momenti in cui sono lavati e asciugati. Se notate una perdita maggiore, allora potresti trovarti di fronte a un momento particolare. Molte sono le cause dell'effluvium (viene chiamata così la caduta anormale di capelli). Basta fare un check sui vostri capelli e un'analisi del sangue per trovare la causa che spesso, come anticipato, è un mix di fattori.
Rimedi caduta capelli donne
Dopo aver analizzato le cause, passiamo ora ai rimedi. Potrà sembrare una novità, ma i rimedi contro la caduta dei capelli nelle donne partono dalla detersione. Preferite uno shampoo delicato ed evitate detergenti aggressivi che possono infiammare il bulbo pilifero e indebolire ulteriormente i capelli. Per pettinare i capelli umidi, usate le dita o un pettine a denti larghi. Tamponate le chiome prima di asciugarle per assorbire l'umidità (e mai frizionarle con troppa energia). Dopo aver lavato i capelli, fate un ultimo risciacquo con acqua fredda che stimola la circolazione del cuoio capelluto. Se avete dubbi su tinte e colorazioni, sappiate che, a meno di non usare prodotti chimici che provocano irritazioni o allergie, non fanno cadere i capelli. Infine, è il momento di usare lozioni anticaduta specifiche. Di solito sono formulate con vitamine, estratti vegetali e aminoacidi e con caffeina, nota per stimolare l'afflusso di sangue negli strati più superficiali della pelle. L'obiettivo di questi prodotti è riequilibrare il cuoio capelluto, apportando energia e nutrimento al bulbo per rendere le chiome più forti.
Caduta capelli: rimedi naturali con alimentazione
«I capelli sono sani quando l’organismo viene alimentato in maniera equilibrata con micronutrienti- spiega Federica Almondo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione - . Le proteine sono fondamentali. Il pesce come salmone sgombro e il pesce azzurro in generale contengono acidi grassi Omega 3 fondamentali per il microcircolo e per la produzione di cheratina, sostanza assai preziosa per lucentezza e morbidezza. Frutta secca e semi, come noci e semi di lino, sono ricchi di acidi grassi essenziali che migliorano l’aspetto della pelle, dei capelli e delle unghie. Poi ci sono le uova, ricche di ferro e biotina, sostanze che migliorano l’ossigenazione dei follicoli. Anche lo zinco contenuto nei molluschi è un prezioso alleato della chioma, come i cereali integrali. Infine, anche la vitamina C stimola la produzione di cheratina». «Una mano - spiega Elisabetta Sorbellini, specialista in dermatologia e consulente del laboratorio HMAP di Giuliani - arriva anche dagli integratori a base di cistina, arginina, metionina e biotina. Inoltre, i cosmetici che contengono zolfo preservano il benessere della capigliatura».
Trattamenti rinforzanti capelli per autunno
Ossigenoterapia, cheratina e scrub sono, secondo Treatwell, piattaforma di prenotazione online di trattamenti di bellezza, i “fantastici quattro” per i capelli in autunno. La prima agisce sulla circolazione cutanea, stimolando anche la ricrescita. Per una ricostruzione profonda si può optare anche per un trattamento riparatore della cute e delle lunghezze. Ideale per i capelli che tendono a spezzarsi o mancano di luminosità e disciplina sono anche i trattamenti alla cheratina che proteggono la chioma dall’umidità. Così come per il viso e il corpo, lo scrub è un’ottima idea per purificare anche la cute. Come funziona? Durante lo shampoo, il parrucchiere massaggia il cuoio capelluto per ottenere un effetto peeling profondo ma non aggressivo. Conclude il momento detox con l’applicazione di una maschera personalizzata.
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Questi sono i 6 colori di capelli che faranno tendenza del 2026

Colore capelli tendenze 2026: è il momento di scegliere la giusta sfumatura per la nostra chioma. Se come si dice, "nuovo anno, nuova vita", anche "nuovo anno, nuova tinta" suona bene, no? Nell'anno nuovo a conquistare il nostro cuore - via parrucchiere - sono colori prevalentemente caldi, con tocchi originali a sorpresa.
Colore capelli tendenze 2026: 6 sfumature da provare
Dal biondo miele effetto seta al castano scuro, passando per rosso rame e incredibili effetti arcobaleno up-to-date, le tendenze colori di capelli sono servite. Scorrete la lista e trovate lo stile perfetto per voi.
>>>>>>>> LEGGI ANCHE: I nuovi tagli capelli shag di tendenza per l’Autunno Inverno 2025 2026 <<<<<<<<
1. Biondo miele: la nuance calda effetto setoso
Nuance calde e setose vestono la chioma, per un effetto sunkissed tutto l'anno. Il biondo miele sarà ovunque nel 2026: siete pronte e pronti a lasciarvi sedurre dalle sue dolci sfumature?
2. Melted rainbow: i capelli con tinta arcobaleno 2.0
Vi abbiamo presentato i capelli melted rainbow qualche settimana fa e riconfermiamo il loro successo: l'effetto arcobaleno "sciolto" sfumato su base neutra continuerà a farci sognare.
3. Colore capelli tendenze 2026: Double espresso, il castano scuro profondo
Color caffè o color cioccolato fondente: il castano on trend per il nuovo anno è scuro ed extra profondo. Importante: il finish deve essere extra lucido.
4. Light copper: la tinta rosso rame chiaro
Il rosso rame è uno dei colori di capelli più amati del momento. Nel 2026 questa sfumatura glam si porta in variante light, più leggera e versatile. Attenzione: nuance di rose gold possono dare un kick in più, da provare!
5. Suede brunette: castano con colpi di sole in stile anni '70
La base è castana - nocciola o cioccolato, la scelta del gusto è vostra - e le sfumature di colore di un paio di toni più chiari vanno a conferire corpo e movimento sulle lunghezze. L'effetto? Sofisticato in perfetto stile anni '70. Una proposta che, naturalmente, rende al meglio sui capelli lunghi dallo styling mosso.
6. Colore capelli tendenze 2026: capelli rosso vino scuro
Discreto ma charmant, il rosso vino scuro è il colore di capelli giusto per chi desidera dare un twist in più al proprio look senza stravolgere la propria base scura. Questa sfumatura è smart perché enfatizza gli incarnati scuri ma sta bene anche alle pelli lunari, per un perfetto vampire chic look.
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Per impreziosire il vostro hair look di Natale, provate questi accessori

Se c’è un momento dell’anno in cui è impossibile resistere al fascino degli accessori per capelli, è proprio il periodo natalizio. Cerchietti con pietre preziose, fermagli con perle e fiocchi in velluto o raso tornano protagonisti e diventano il dettaglio capace di trasformare anche la piega più semplice in un’acconciatura elegante e perfetta per le feste. L’obiettivo è ottenere un hair look raffinato, luminoso e di grande impatto visivo, senza bisogno di affidarsi necessariamente a un hairstylist. Per questo abbiamo selezionato i migliori accessori capelli Natale 2025 da sfoggiare nelle prossime settimane: lasciatevi ispirare e trovate l’idea che fa per voi.
Come scegliere gli accessori capelli Natale 2025
La scelta dell’accessorio giusto non segue regole rigide: molto dipende dal vostro stile personale, dall’outfit e naturalmente dal taglio di capelli. I fermagli sono molto versatili e si abbinano con facilità sia alle lunghezze corte sia a quelle medie. I cerchietti, invece, riescono a impreziosire acconciature raccolte e minimal. I fiocchi, infine, sono pensati per chi non rinuncia a un dettaglio femminile e talvolta rétro: stanno benissimo sui semiraccolti, sulle trecce e sulle code basse, e sono perfetti per dare un’allure più morbida al look natalizio. Vediamo insieme alcune proposte che abbiamo selezionato per voi nei backstage moda e nello street style: le ispirazioni sono davvero tantissime!
Cerchietti natalizi, la scelta più easy
Decorati con cristalli, pietre colorate, perle o inserti metallici, riescono a trasformare in pochi secondi anche l’acconciatura più essenziale. Un vero must-have del periodo natalizio (anche nelle versioni che ricordano gli anni Novanta).
Fermagli accessori capelli Natale 2025: idee per raccogliere i capelli
I fermagli rappresentano uno degli accessori più gettonati della stagione. Tornano alla ribalta quelli che ricordano gli anni Ottanta e Novanta, reinterpretati in chiave moderna per dare carattere a qualsiasi pettinatura. Oppure quelli griffati, che possono essere usati in ogni momento dell'anno. Che siano con pietre, perle, con blocchi metallici, poco importa: faranno sempre un figurone!
Fiocchi: l’accessorio romantico delle feste
In velluto, cotone o raso, riesce a dare un tocco dolce e sofisticato a chignon, code basse e trecce. Anche un’acconciatura minimal cambia completamente personalità quando viene impreziosita da un fiocco scelto con cura. È perfetto per chi desidera un effetto elegante ma non troppo formale, ideale sia per pranzi in famiglia sia per serate più glamour.
L'accessorio più vintage: la veletta
Per questo Natale 2025 l'accessorio più cool da indossare è la veletta. Elegantissima e audace allo stesso tempo, catturerà subito l'attenzione.
Accessori capelli Natale 2025: i più originali
Da quelli scelti per i look del passato a quelli bold che non passano inosservati, ecco gli accessori che vi renderanno protagoniste dei party natalizi.
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Questi saranno i cinque tagli più amati del 2026

Nuovo anni, nuovi hair look. Le nuove tendenze emergenti puntano a valorizzare la texture naturale dei tagli, esaltare la personalità di chi li porta e reinterpretare in chiave contemporanea alcune icone del passato. Ne è convinto Gianluca Caruso, Salon Director di TONI&GUY Torino Bodoni, che ci guida tra le novità che definiranno lo stile dell’anno prossimo e le tendenze capelli 2026 su cui puntare.
Tendenze capelli 2026: ancora bixie
Il bixie sarà ancora una tendenza dominante nell’anno che verrà. Si tratta di un taglio ibrido, un mix tra pixie e bob, capace di combinare praticità e carattere. "I lati sono corti, ma la lunghezza più lunga nella parte frontale e laterale crea un effetto ‘cascata’ morbido e moderno", spiega Caruso. Questo taglio permette di giocare con il movimento dei capelli senza sacrificare la facilità di gestione quotidiana. La sua versatilità lo rende perfetto per chi desidera un look contemporaneo, dinamico, ma sempre elegante e coerente con la propria fisionomia.
Tendenze capelli 2026: il bob scalato
Accanto al bixie, il bob scalato conferma la sua posizione tra i protagonisti della prossima stagione. Le leggere scalature consentono di dare volume e leggerezza, donando un senso di dinamismo che non appesantisce le lunghezze. "È un taglio molto ‘democratico’ perché si adatta a diverse geometrie di viso e tipi di capelli, dai più fini ai più corposi, mantenendo un effetto naturale e armonioso", sottolinea Caruso. La capacità di reinventarsi senza perdere la sua identità rende il bob scalato un classico contemporaneo, capace di parlare a una clientela ampia e diversificata.
Tendenze capelli 2026: pixie super corto
Il pixie super corto continua a essere la scelta ideale per chi ama osare senza rinunciare all’eleganza. Le versioni più texturizzate, con scalature ben definite, permettono di creare volume e definizione, conservando una silhouette pulita e precisa. "Il pixie è incredibilmente versatile, può essere spettinato, strutturato, opaco o lucido a seconda dei gusti", spiega l’esperto. Questo taglio si adatta a molteplici occasioni, dalla più formale alla più informale, confermando la sua capacità di essere allo stesso tempo audace e sofisticato.
Lungo scalato con frangia
Per chi predilige la lunghezza, il lungo scalato con frangia sarà una tendenza chiave del 2026. Le scalature conferiscono movimento ai capelli, mentre la frangia incornicia il volto con delicatezza. Le varianti possono spaziare dalla “aria-fringe”, leggera e vaporosa, alla frangia a tendina o più sfilata, tutte integrate armoniosamente nella scalatura. "Questo tipo di taglio permette di modulare l’effetto del volume e della forma, creando un look naturale ma studiato nei dettagli", precisa Caruso, sottolineando la capacità di adattamento a diverse caratteristiche somatiche e tipi di capelli.
Tendenze capelli 2026: l’eterno mullet
Infine, il mullet che oggi si declina in versioni corte, medie o lunghe, con texture liscia, mossa o riccia. "Il mullet riccio è particolarmente amato perché valorizza la texture naturale dei capelli, dona movimento e può essere tagliato per mantenere volume e leggerezza", osserva Caruso. Si può anche optare per una delle versioni più moderne come lo “shullet”, fusione tra mullet e shag, che ammorbidisce la silhouette tradizionale del taglio, rendendolo più armonioso e attuale.
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In cerca di un hair look diverso per Natale? Ecco le migliori idee da replicare

Le acconciature Natale 2025 raccontano un’estetica chiara, con linee pulite, forme contemporanee e texture curate ma non eccessive. Ma quali sono i look più quotati del momento? Lo abbiamo chiesto a Clarissa Giannoccaro, Technician di TONI&GUY Milano Brera che ci ha raccontato quali sono le acconciature su cui puntare.
Acconciature per Natale: lo sleek low bun
Tra i look più apprezzati, lo sleek low bun si afferma come il nuovo classico contemporaneo: uno chignon basso lucido, con riga netta e radici levigate, le cui lunghezze si raccolgono elegantemente sulla nuca, ideale per cene eleganti o eventi formali.
Il contemporary french twist
Questo look propone invece una rivisitazione moderna del tradizionale twist francese: meno rigido, più verticale e con un leggero effetto glossy, ottenuto semplicemente torcendo le lunghezze sul retro e fissandole con poche forcine, per un risultato immediatamente raffinato.
L'high soft bun
Per chi cerca morbidezza e spontaneità, l'high soft bun si rivela un alleato prezioso. Questo chignon alto e morbido si ottiene a partire da una coda alta, avvolgendo le lunghezze senza rigidità e lasciando alcune ciocche libere attorno al volto. Di sicuro, è il look perfetto per chi ha poco tempo ma desidera un finish curato.
Il semiraccolto per questo Natale
Il semiraccolto del 2025, noto come half-up structured, punta invece a una composizione più grafica: una piccola sezione superiore raccolta in un mini-knot o twist lascia il resto dei capelli sciolto, creando un equilibrio armonico tra ordine e naturalezza, facilmente replicabile a casa.
Acconciature Natale 2025: la polished high ponytail
Si conferma anche per questo Natale il trend dei look puliti e fotografici, con radici lisce e lunghezze morbide, dove la cura della base e la precisione nell’applicazione dell’elastico fanno la differenza. Un esempio è questa coda lunga lucida, un classico senza tempo.
Il braided accent updo
Questa è soluzione per arricchire un semplice raccolto con micro-trecce laterali, aggiungendo carattere senza complicare la struttura complessiva. Secondo l'esperta, è un dettaglio particolarmente apprezzato nei backstage perché valorizza istantaneamente qualsiasi updo.
Il face-framing updo
Tra i più richiesti, questa variante modernizza qualsiasi chignon, bun o coda lasciando due ciocche sottili a incorniciare il viso. Il “pieces framing” addolcisce i lineamenti e conferisce freschezza al look, ed è facilissimo da realizzare separando le ciocche e rifinendo le lunghezze con una leggera piega.
Acconciature Natale 2025: il tousled updo
Questo look, infine, punta sull’imperfezione controllata. Morbido, leggero e volutamente disordinato, nasce da una coda bassa o alta e si sviluppa avvolgendo le lunghezze senza eccessiva precisione, per un effetto “lived-in glam” perfetto per feste e serate in cui si vuole apparire chic ma mai rigidi.
Acconciature Natale 2025: il ruolo degli accessori
Anche gli accessori giocano un ruolo da protagonisti per gli hair look delle feste. Mini-ferretti metallici, nastri sottili, fiocchi micro, pinze gioiello, perle e hair-jewels trasformano rapidamente un raccolto semplice in un look da festa unico e personalizzato. Sono la conferma che la chiave per un’acconciatura di tendenza sta nella cura dei dettagli senza complicazioni tecniche.
In cerca di altre idee elegantissime? Date pure un occhio a queste proposte di Framesi.
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