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Mal di schiena e sciatica: la posizione per dormire consigliata dai fisioterapisti
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Se avete allergie (o volete solo respirare meglio), questa è la pulizia di casa che non dovreste più rimandare!
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Fitness
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Il workout “in discesa” che fa lavorare i muscoli il doppio: l’allenamento eccentrico è il metodo smart ideale dopo i 40 anni!
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Rose in terrazzo piene di buchini? I botanici svelano come “leggere” le foglie e quando è necessario agire (e come)