Segnate la data: mercoledì 12 agosto 2026, l'Italia assisterà a una grande eclissi di Sole al tramonto, con il disco solare morso dalla Luna mentre il cielo si colora di arancione. Quasi ventisette anni dopo quella memorabile dell’11 agosto 1999, l’evento tornerà protagonista dei nostri cieli estivi.

A livello globale sarà un’eclissi totale, ma in Italia il Sole verrà coperto solo in parte, con un effetto molto diverso a seconda di dove vi troverete. Qui trovate gli orari principali dell’eclissi di Sole del 12 agosto 2026 per Nord, Centro e Sud e i suggerimenti per scegliere il punto di osservazione migliore, senza stress e con un minimo di glamour.

Perché l’eclissi del 12 agosto 2026 è da segnare in agenda

Gli astronomi classificano quella del 12 agosto 2026 come eclissi totale di Sole: la Luna si allineerà perfettamente tra Terra e stella, gettando un’ombra stretta che percorrerà il pianeta da Ovest verso Est. La fascia di totalità passerà sopra l’Artico, la Groenlandia, l’Islanda, una porzione dell’Atlantico, il nord della Spagna e l’estremo nord-est del Portogallo.

Come ricordano gli astronomi dell’Istituto Nazionale di Astrofisica (INAF), dall’Italia vedremo solo la fase parziale, ma con valori di oscuramento eccezionali soprattutto al Nord, dove il Sole sarà coperto oltre il 90% in molte città. Non capita spesso che, restando in casa, si possa assistere a un Sole ridotto a una falce sottilissima proprio mentre tramonta.

Gli orari dell’eclissi: quando guardare il cielo in Italia

Per orientarsi, basta fissare una finestra temporale: la fase parziale dell’eclissi inizierà tra le 19:24 e le 19:35 circa, a seconda della località. Il massimo sarà tra le 20:00 e le 20:20, la fine fra le 20:45 e le 21:15. Conviene essere sul posto scelto almeno dalle 19:30, per non rischiare di perdere l’inizio mentre cercate parcheggio.

Nel Nord Italia il copione è simile, con differenze di pochi minuti. A Milano l’eclissi comincerà intorno alle 19:27, raggiungerà il picco verso le 20:20 con circa il 92% del Sole coperto e finirà poco dopo le 20:35. A Torino il massimo avverrà qualche minuto più tardi, con un’oscurazione che può toccare il 93%, mentre a Venezia il picco sarà attorno alle 20:19 con oltre il 90% di copertura. Valle d’Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Trentino-Alto Adige, Veneto e Friuli-Venezia Giulia resteranno, in pratica, immersi nella penombra.

Al Centro gli orari seguono lo stesso schema, ma con un Sole un po’ più presente. A Roma l’eclissi inizierà intorno alle 19:32, avrà il massimo verso le 20:11 con circa il 70% del disco coperto e terminerà poco dopo le 20:30. In Toscana, Umbria, Marche e Abruzzo le percentuali si aggirano tra il 70 e l’80%. Nel Sud e sulle isole lo spettacolo sarà più tenue ma comunque affascinante: Napoli toccherà circa il 50% di oscuramento, Bari resterà tra il 30 e il 40%. In Sicilia i valori saranno più bassi, compensati però da tramonti marini decisamente scenografici.

Dove vederla meglio: idee di luoghi in città e nella natura

Per il 12 agosto 2026 c’è una regola d’oro: cercare un orizzonte occidentale il più possibile sgombro. Il Sole sarà già molto basso durante il picco dell’eclissi, quindi palazzi, alberi e colline sbagliate possono nasconderlo proprio sul più bello. Meglio puntare su rive di mare o di lago, terrazze panoramiche, colline verso Ovest e parchi cittadini abbastanza aperti.

Nel Nord Italia, dove il Sole sarà quasi annullato, i belvedere prealpini e le sponde occidentali dei grandi laghi - Garda, Maggiore, Como - offrono una visuale praticamente perfetta. A Milano gli esperti sottolineano che dai livelli stradali il Sole potrebbe sparire troppo presto dietro i palazzi. Per questo iniziative come quella dell’associazione Eco dalle Città chiedono di aprire terrazze e piani alti e propongono un raduno al Monte Stella, perfetto per un brindisi a Sole e Luna.

Nel Centro Italia le colline che guardano il Tirreno regalano tra le scenografie più intense, dai promontori costieri ai belvedere sopra Roma. Nel Sud e sulle isole puntate su coste rivolte a Ovest, dal litorale tirrenico alla Sardegna e alla Sicilia nord-occidentale, dove il Sole sembra tuffarsi in mare.

Come osservare l’eclissi in sicurezza (senza rovinarsi gli occhi)

Regola non negoziabile: il Sole non si guarda mai direttamente, nemmeno quando è quasi coperto dalla Luna. Per osservare in sicurezza l’eclissi di Sole del 12 agosto servono occhiali specifici certificati ISO 12312-2, capaci di schermare quasi completamente luce visibile e radiazioni ultraviolette e infrarosse. Binocoli e telescopi si usano solo con filtri solari professionali montati davanti all’obiettivo e in perfetto stato. Vietati occhiali da sole normali, vetri affumicati, lastre fotografiche, CD e ogni altro rimedio “fai da te”.

Si può anche usare il metodo del foro stenopeico: un cartoncino con un piccolo buco che proietta su una superficie chiara l’immagine del Sole parzialmente coperto dalla Luna. Se il meteo dovesse rovinare i piani, molti osservatori, INAF in testa, offriranno dirette in streaming con immagini dalle zone di totalità. È un ottimo piano B per seguire spiegazioni e spettacolo dal divano di casa.

Sono mesi che non vi piace nessuno o che non incontrate un ragazzo che vi faccia venire voglia di passare al terzo step?

Non avete voglia di far entrare qualcuno nel vostro letto o semplicemente siete state impegnate a pensare ad altro?

Tutti questi potrebbero essere dei motivi per cui state attraversando un periodo di pausa dalle relazioni e dal sesso.

Non preoccupatevi, non è grave, anche se indubbiamente noioso: ecco come non impazzire o come non drammatizzare inutilmente.

(Continua sotto la foto)

Non contate i giorni

È da alcuni mesi che non ballate la rumba e questa cosa vi inizia seriamente a preoccupare?

Contate i giorni sul calendario mettendo delle X come se la vostra fosse una malattia da sconfiggere?

Forse dovreste smetterla di contare i giorni, le ore e i minuti, in questo modo non fate altro che esasperare qualcosa di assolutamente normale.

Non siete in gara con nessuno e questo non significa certo che siete meno belle o meno desiderabili, è solo un periodo di pausa, succede a tutte.

Godetevi un periodo senza complicazioni

Non avere nessuno in testa o sotto le lenzuola non è per forza un male, significa anche un periodo con meno complicazioni, mentre le vostre amiche vi chiameranno raccontandovi che cosa ha fatto Marco e cosa ha fatto Giulio e vi snoccioleranno come un rosaio i vari dubbi sul che cosa fare o che cosa dire o come comportarsi voi potrete apprezzare e godere la sensazione di completa libertà da questo tipo di problemi.

Sì certo, non dovete ritirarvi per sempre dalle scene, solo godervi un po' di calma.

Mettetevi in forma

Le endorfine si producono sia grazie alla ginnastica sotto le lenzuola, sia grazie a quella più comune tipo la corsa, il tennis, la palestra, lo yoga e molto altro.

Quindi se siete in pausa dalla prima disciplina nulla vi vieta di praticare tutte le altre, vi farà sentire indubbiamente meglio e terrà alta la vostra autostima.

Ricordatevi che prima di piacere agli altri bisogna piacere a se stessi e avere un corpo tonico e allenato aiuta.

Trovate una gelateria di fiducia sotto casa

Che tradotto significa: viziatevi.

Siete tristi la sera quando tornate a casa da sole? Vi attanaglia quel senso di vuoto quando salite le scale?

Niente paura, non dovrete più farlo per forza da sole, potrete farlo con un fantastico cono gelato! Non avrete più il tempo di pensare a quanto vi sentire sfortunate a non avere un uomo con cui rincasare, sarete troppo impegnate a pensare «mamma mia, quanto è buono il pistacchio».

Ovviamente per poterlo fare è consigliato abbinare il punto di cui sopra e andare fare una bella corsetta ogni giorno.

Prendete un cane (o un gatto)

La pet therapy funziona, se il gelato non basta e volete qualcuno di scodinzolante che vi riempia completamente la vita allora non vi resta che prendervi un animale domestico.

Oltre a non lasciarvi materialmente il tempo per annoiarvi o lamentarvi non vi permetterà mai e poi mai di essere triste, quando lo sarete per un secondo lui vorrà giocare a palla o riempirvi di bava la faccia.

Inoltre vi fanno più feste di quante potrebbe farvene un uomo, sono anche decisamente più fedeli e affidabili, russano allo stesso modo e se li lasciate salire sul letto non vi faranno mai sentire sole durante la notte (forse non dormirete ma questo è un altro problema). 

Approfittatene per fare le cose che vi piacciono

Quale miglior periodo per concentrarsi veramente su voi stesse?

Fate una lista delle cose che veramente vi piacciono nella vita, a parte il sesso, e cercate di premiarvi con quelle, se vi piace viaggiare pianificate una fuga in solitaria per le prossime vacanze, se amate la montagna provate ad andarci più spesso, se amate leggere comprate molti libri e non rinunciate alla vostra serata sul divano con il vostro romanzo preferito.

Insomma viziatevi un po', è il momento di farlo e di gratificarvi.

Non inseguite gli uomini

Non fatela diventare un'ossessione, non è necessario inseguire gli uomini per averne uno al più presto e risolvere un problema, non vi farà sentire meglio supplicare qualcuno di uscire con voi o diventare una di quelle donne aggressive che puntano tutto sui doppi sensi e che sviliscono la loro sensualità.

Non dovete prendere un uomo all'amo, siete voi la preda da conquistare, non umiliatevi cercando di sedurre qualcuno che non vi dà per niente corda perché è troppo concentrato su se stesso.

Pensate che siete voi a scegliere

Viverlo da vittima passiva è una trappola in cui si cade molto facilmente, ma non sono gli uomini a non volervi, probabilmente siete voi ad aver scelto di non volerli.

Pensateci bene, basterebbe bere qualche bichierre in più e portaresene a casa uno qualsiasi durante una serata e, sia chiaro, non ci sarebbe niente di male, ma se questo non succede è perché siete voi a scegliere e perché probabilmente al momento non vi piace nessuno.

Questo è decisamente un punto di vista più vero e ottimista e che non rischia di farvi cadere in depressione.

Conoscete le persone senza un secondo fine

Può essere anche un momento per ascoltare gli altri senza dover sempre e per forza dover dire la vostra e raccontare la vostra storia, in un periodo di pausa si diventa più attenti agli altri, alle storie che vi vogliono donare e si impare a conoscere qualcuno senza per forza avere un secondo fine.

Questo vi apre gli occhi e vi fa vedere persone che magari una volta non avreste mai considerato, magari inciamperete in qualcuno di interessante che non avevate mai visto o magari semplicemente imparerete a essere meno egocentriche.

Prendetela sul ridere

Come detto fino ad adesso l'importante è non dramatizzare e se arrivate a un anno d'età potete sembre festeggiare con le vostre amiche un anniversario con tanto di torta, magari questo serve a far cambiare il vento.

Però non chiudetevi mai e poi mai in voi stesse e non pensate che sia un problema vostro o qualcosa di irrisolvibile, nel frattempo vivete e vedrete che le cose belle succedono e qualcuno che vi farà ritornare la voglia incrocerà la sua strada.