Di uomini sbagliati da cui tenersi a debita distanza purtroppo è pieno il mondo, ma ci sono almeno 5 tipi d'uomo che si possono riconoscere immediatamente.. per scappare a gambe levate prima di rimetterci troppo tempo e lacrime.

Dal narcisista più subdolo e pericoloso che ci intrappola in una ragnatela di finta sensibilità a quello legatissimo alla mamma, che all’inizio può essere anche di una dolcezza infinita ma poi metterà sempre al primo posto lei, gli uomini sbagliati che minano alla nostra felicità sono da conoscere nel dettaglio. Per non rimanerne abbindolati.

5 tipologie di uomini sbagliati e come riconoscerli

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Uomini sbagliati: il narcisista

Uno dei peggiori uomini che potrete incontrare sulla vostra strada è il narcisista.

Al suo massimo è facilissimo da riconoscere (vuole sempre essere al centro della scena; ha bisogno di una costante ammirazione, pretende affetto da tutti, anche dal panettiere per dire; è alla spasmodica ricerca di adorazione e affermazione), ma ne esiste anche una versione non così semplice da individuare.

Da fuori, infatti, sembra invece una persona affascinante, simpatica e affettuosa. 

Ma poi, a occhio attento, l’identikit prosegue così: prima cosa, è uno snob.

Nutre per se stesso un senso di auto-importanza e crede di avere uno status elevato.

Secondo: ha fantasie di successo, potere, bellezza e fascino e ricerca continuamente la metà perfetta, il partner ideale.

Poi crede di essere speciale e dunque di essere compreso solamente da altre persone speciali.

Ma queste “persone speciali” vengono poi sfruttate e manipolate, il tutto per una totale sua mancanza di empatia: il narcisista covert non riesce a mettersi nei panni dell’altro, non sa nemmeno cosa sia immedesimarsi in qualcuno che non sia se stesso.

La carta della vittima è quella che più ama giocare, l’asso nella manica quando deve ottenere qualcosa o uscire da una situazione pesante (ad esempio quella in cui sente che sta per essere scoperto).

Infine è molto invidioso degli altri ma fa di tutto per non darlo a vedere, riuscendoci egregiamente eccezion fatta per una punta di sarcasmo che noterete quando qualcun altro ottiene un successo.

Nella pratica, il narcisista cerca come “vittime” donne belle, di successo e ricche, facendogli inizialmente credere di essere uno sfigato tenerissimo che ha avuto tanta sfortuna nella vita.

Quello che vuole è farsi accudire, coccolare e amare come se voi foste una mamma ma senza mai darvi in cambio il benché minimo affetto e l’attenzione che vi spetta. 

Uomini sbagliati: il mammone

L’insidia principale con questo tipo di uomo è l’innata tenerezza che ispira.

Noi donne siamo tutte un po’ babbe, passateci il termine medico: il nostro innato senso materno ci porta a percepire l’amore filiale come qualcosa di buono, di lodevole, di sano.

Ma c’è un però: quando si oltrepassa la soglia dei trenta e ci si comporta con mammina come un bambino che va alle elementari, qui mamma ci cova.

Un uomo fatto e finito che è ancora tutto coccole e bacetti con la propria genitrice è un tantino perverso. E non è che con il tempo cambierà, anzi: il rapporto morboso con la madre è solitamente qualcosa che si incancrenisce, non certo che va verso una risoluzione.

Sappiate quindi che ci sarà sempre un terzo incomodo nella vostra coppia. Il primo pensiero di lui andrà sempre a lei, la sua lei numero uno. Voi arriverete sempre al secondo posto, prendere o lasciare.

L’eterno Peter Pan

C’è invece chi ha reciso il cordone ombelicale, dando un taglio al rapporto strettissimo e simbiotico con la mamma ma che tuttavia ancora si comporta come un bambino. Se non proprio delle elementari, delle medie o delle superiori.

L’eterno giovane, quello con una sindrome di Peter Pan che gli diagnostichi a cento metri di distanza, è l’altro tipo di uomo da dribblare.

Non vuole crescere ergo non vuole prendersi nessuna responsabilità, né sul piano della vita personale né su quello del lavoro.

Dunque avrete a che fare con un perenne ragazzino le cui preoccupazioni sono: amici, amici e ancora amici.

Poi gli hobby.

In pratica si tratta di un teenager che si annida nel corpo di un adulto e voi dovrete corrergli dietro sempre, sperando che prima o poi faccia il grande salto nel mondo dell’età maggiore. Anche no, grazie.

Il Don Giovanni

Il bellone fascinoso che ha la fissa di piacere a tutte è tra le figure più deprecabili che ci siano. Perché? Perché vi renderà la vita un inferno, portandovi alla pazzia.

La gelosia - se non di noi tutte di noi tante - è un ingrediente che a piccole dosi ci sta, eccome se ci sta. Perché insaporisce, dà quel gusto speziato e quell’hot taste piccante al rapporto. Ma se lui ci prova con qualunque cosa cammini, allora la gelosia diventa ingestibile. E se i vostri sentimenti negativi sono indomabili, è il caso di dare un taglio alla fonte che li provoca. Lui appunto.

Ma come riconoscere un Don Giovanni alla prima occhiata? Se ci ha provato anche con voi con la facilità con cui uno di solito chiede un fazzoletto per soffiarsi il naso, ecco che avete scovato uno che sarà probabilmente un fedifrago.

Ci sono anche quelli che ci provano con voi nonostante siano ufficialmente impegnati.

E la cosa più assurda è quando voi gli dite di sì e vi ci fidanzate. Non è logico che possano fare la stessa cosa di nuovo e di nuovo e ancora di nuovo? Esatto: pure con voi.

Il bugiardo patologico

Sia chiaro: qui non si parla di colui che ogni tanto dice un’innocente bugia, cosa che capita a chiunque. Stiamo invece puntando il dito verso il mitomane, il mentitore patologico che racconta cose non vere per dimostrare agli altri di avere una vita emozionante, di aver vissuto esperienze incredibili e avventure uniche.

Si tratta di un disturbo di tipo compulsivo, definito anche “pseudologia fantastica”, per cui si ricorre a bugie credibili per sembrare più interessanti agli occhi altrui. L’obiettivo non è quello di imbrogliare ma semmai di deformare la realtà a proprio piacimento. Il confine tra verità e bugia diventerà sempre più labile fino a quando le due cose si fonderanno/confonderanno totalmente.

Vivere accanto a una persona del genere è chiaramente impossibile perché non saprete mai qual è la verità, cosa pensano, cosa hanno fatto davvero.

Mancherà quindi la base necessaria per un sano e solido rapporto: la fiducia.

Come dimenticare un ex fidanzato quando tutto ci parla di lui e tutto ci ricorda come eravamo felici insieme?

Quando si parla di sentimenti è difficile essere razionali, e spesso si finisce per essere in balia di quello che si prova, dei ricordi e di quello che ci tiene attaccati al passato e diventa difficile andare avanti e lasciarsi il dolore alle spalle.

Non solo.

A volte il dolore diventa anche una comfort zone, qualcosa che ci fa sentire protette e che ci dà un alibi per non rimetterci in piedi.

È importante però riconoscere questi sentimenti e impegnarsi per ritrovare serenità e felicità. 

Come ricominciare dopo la fine di una relazione e dire addio al passato che ti tormenta? Come fare ad andare avanti ed essere di nuovo felici?

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Insomma, come dimenticare un ex fidanzato?

Serve del tempo, ovviamente, a volte anche molto tempo, ma se volete instradarvi nella direzione giusta dovete anche impegnarvi e tirare fuori tutte le forze che vi sono rimaste. 

Come dimenticare un ex fidanzato

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1. Fate una lista con quello che odiate di lui

Uno dei segreti per dimenticare un ex fidanzato è fare una lista in cui mettete nero su bianco quello che odiate di lui.

Vi serve per ricordare a voi stesse che siete sulla strada giusta: non importa se vi ha mollate lui, avete un sacco di motivi per lasciarvelo alle spalle.

Fatela in stampatello, appiccicatela al frigo e ripetete i punti tutti le mattine. Tenetene anche una copia in borsa, nel caso durante il giorno vi venisse voglia di scrivergli un messaggio malinconico.

Non vi serve pensare alle cose belle, ricordatevi che vi ha fatto del male, mettete quello che provate per lui in una scatola e cacciatelo in fondo a un cassetto.

2. Smettete di nominarlo

Segnatevi quante volte al giorno esce il suo nome dalla vostra bocca o accennate alla sua persona con qualcuno, cercate di dimezzare questo numero in una settimana e poi sforzatevi di cancellare completamente il suo nome dalle vostre conversazioni.

Non nominarlo vi farà incredibilmente bene.

Sarà come far svanire un po' del suo potere, farlo esistere un po' meno, vi renderà più padrone di voi stesse e vi sembrerà di riprendere il controllo sulla vostra felicità.

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3. Sforzatevi di non provare rancori

L'odio è solo un'altra faccia dell'amore, significa comunque provare qualcosa che vi tiene legate a lui.

Non è certo facile ma dovreste sforzarvi di non avercela con lui, di non provare rancore.

È l'unico modo per ricominciare dopo una separazione e proseguire in modo sereno verso la vostra strada, senza guardarvi indietro.

Pensate che è lui quello che ci perde e quello che si pentirà della sua decisione. Non avete nessun motivo di avercela con lui perché presto voi sarete più felici.

4. Riaprite un progetto che trascuravate da tanto

Qualcosa che sognavate di fare da moltissimo tempo? Un progetto nel cassetto che non avevate mai il tempo di sviluppare quando stavate con lui?

Un viaggio da organizzare che è tanto che pensavate di fare ma che lui ha sempre rimandato?

Ora non c'è nulla che vi impedisce di dedicarci del tempo, tiratelo fuori dall'armadio delle cose insolute e concedetegli l'attenzione che merita.

Vi sentirete felici come delle ragazzine e sarete fiere di voi stesse.

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5. Cercate di non vedere tutto nero

Lo sappiamo, dimenticare un ex fidanzato non è affatto facile.

Ma il modo in cui vedete le cose influenza la vostra vita più di quanto potete immaginare, quindi se vedete tutto nero rimarrete impantanate in una bolla di tristezza e di disagio e allontanerete tutte le cose belle che vi si avvicinano come fa il vape con le zanzare.

Volete veramente respingere la felicità e portarvi dietro la vostra nuvola di Fantozzi?

Ricordatevi che il tempo che state perdendo a lamentarvi è solo vostro.

Quindi, quando il passato vi tormenta, non perdete tempo a piangervi addosso, piuttosto mettete da parte le lacrime e rifatevi una vita. 

6. Riempitevi l'agenda d'impegni

Fate, fate, fate tantissime cose.

Andate al cinema, a quella mostra che è tanto che volete vedere, un weekend a Venezia, il corso di calligrafia, la lezione di canto gregoriano, l'aperitivo con i compagni delle elementari, il saggio di vostra nipote.

Non dite di no a nulla. Non state a casa, non state da sole. L'importante è fare cose, non pensare a lui e evitare i momenti di malinconia, soprattutto il weekend.

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7. Pensate al futuro

Come dimenticare un ex fidanzato? Semplice, iniziate a pensare al vostro futuro.

Fatelo in maniera positiva e iniziate a immaginarlo senza di lui al vostro fianco.

Questo però non deve rendervi tristi, al contrario deve farvi sentire libere e padrone di quello che siete e delle milioni di possibilità che avete davanti.

L'importante è smetterla di guardare indietro e piangere su quello che non c'è più.

8. Riprendetevi voi stesse

Subito dopo una rottura, la vostra autostima precipita verso livelli che vanno sotto terra, ma piano piano dovete impegnarvi per ricostruirla, a riportarla ai livelli di una volta, quelli che vi consentono di ridipingere un sorriso sulla vostra faccia e di guardarvi allo specchio senza sentirvi uno schifo o un completo fallimento.

Prendetevi il tempo che vi serve ma impegnatevi a tornare in pista.

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9. Sfogatevi sullo sport

Dovete scaricare le energie negative. Certo potreste farlo ordinando cinque gin tonic il venerdì sera, ma dopo un mese sarebbe necessario ricoverarvi in un centro per recupero alcolisti.

Quindi, se avete bisogno di buttare fuori le energie negative senza autodistruggervi sfogatevi con lo sport.

Non importa quale. Yoga, tennis, crossfit, box... fate qualcosa che vi consenta di spegnere il cervello e scaricare la mente.

10. Uscite con qualcuno

Probabilmente non ne avete voglia ma dovreste sforzarvi.

Per dimenticare un uomo, il vecchio detto chiodo scaccia chiodo funziona veramente. 

Magari questi appuntamenti saranno dei disastri ma vi serviranno a distrarvi a farvi sentire di nuovo in gioco, a regalarvi un po' di leggerezza.

Quindi recuperate vecchi spasimanti, flirtate con i colleghi o con il tipo che in palestra vi fa sempre gli occhi dolci, chiedetegli di uscire, butattevi, provate a smuovere le cose e vedrete che succederanno cose belle e che questo periodo presto sarà solo un lontano ricordo.

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Alcuni uomini sono maestri nell’arte della bugia in amore: sanno cosa dire, come dirlo e quando farlo per svicolare dalle situazioni più spinose. E secondo le stelle, tutto potrebbe dipendere dai segni zodiacali.

Non tutti gli uomini mentono allo stesso modo, ma ci sono segni che sembrano avere un vero talento naturale per l’ambiguità, le mezze verità e le versioni alternative dei fatti.

Che si tratti di evitare una conversazione scomoda, di proteggersi o semplicemente di tenersi aperte più possibilità, ci sono uomini che sembrano non riuscire proprio a dire le cose come stanno. E, guarda caso, appartengono sempre agli stessi segni zodiacali.

Se vi è capitato di avere a che fare con un partner (o un ex!) che girava attorno alla verità come fosse uno sport olimpico… potreste ritrovarlo proprio in questa lista.

Ecco i 5 segni che, secondo l’astrologia, corrispondono agli uomini più bugiardi dello zodiaco.

**Come riconoscere un uomo bugiardo**

Gli uomini più bugiardi in amore appartengono sempre a questi 5 segni zodiacali

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Gemelli

Chi conosce un uomo del segno dei Gemelli sa bene quanto possa essere affascinante, brillante e… sfuggente. Governato da Mercurio, il pianeta della comunicazione, questo segno è un maestro nel dire tutto e il contrario di tutto senza mai sembrare incoerente.

Non lo fa sempre con cattiveria, anzi: spesso le sue bugie nascono da un bisogno di intrattenere, di non deludere o semplicemente di cambiare versione dei fatti in base a chi ha davanti. La verità, per lui, è una materia flessibile.

E se lo incalzate? Potrebbe uscirne con una battuta irresistibile, facendovi quasi dimenticare perché vi siete arrabbiate.

Bilancia

Elegante, diplomatico, spesso irresistibile, l’uomo Bilancia ha un problema: non sopporta il conflitto. E per evitarlo, può scivolare con facilità nelle bugie. Sono piccole, apparentemente innocue, ma alla lunga possono creare confusione e sfiducia.

Vi dice ciò che volete sentire, anche se non lo pensa davvero. Non per manipolarvi, ma per mantenere l’equilibrio (almeno apparente).

Eppure, sotto la superficie armoniosa, si nasconde una certa abilità nel rigirare le situazioni a suo favore. 

Scorpione

Intuitivo, magnetico, misterioso: lo Scorpione è uno dei segni zodiacali più complessi, e quando mente lo fa in modo strategico. L’uomo Scorpione non è un bugiardo per sport, ma può esserlo quando vuole ottenere un vantaggio o tenere qualcosa nascosto.

È maestro nell’arte dell’omissione, e difficilmente perderà il controllo della narrazione.

Il problema? Più provate a scoprire la verità, più si chiude a riccio. E anche se lo beccate in flagrante, vi guarderà come se foste voi a sbagliarvi. 

Sagittario

Il Sagittario è il segno dell’avventura, dell’esplorazione e… della libertà. L’uomo Sagittario ama sentirsi libero di cambiare idea, programma e persino versione dei fatti. Le sue bugie nascono spesso dal desiderio di non sentirsi limitato, e se gli fate troppe domande, si sentirà messo alle strette.

È il classico uomo che dice “sto arrivando” quando è ancora sotto la doccia, o che vi racconta di aver fatto qualcosa solo perché “suonava meglio così”. Lo fa con leggerezza, ma a lungo andare può minare la fiducia.

L’unica soluzione? Prenderlo per quello che è: imprevedibile, anche nella sincerità.

Pesci

L’uomo Pesci è un sognatore, un idealista, spesso con la testa tra le nuvole. E proprio per questo, talvolta fatica a fare i conti con la realtà.

Le sue bugie non sono dettate da malizia, ma da un forte desiderio di non ferire nessuno o di proteggere il proprio mondo interiore. Racconta mezze verità per evitare discussioni, si inventa scuse che suonano poetiche ma improbabili, e si rifugia nel silenzio quando la verità fa troppo rumore.

Se gli chiedete spiegazioni, potrebbe addirittura convincersi che la sua versione fosse vera. È bravo a mentire… anche a se stesso.

Siete single e quando si avvicinano le vacanze non sapete che pesci prendere?

Non volete ritrovarvi ad andare sempre nello stesso posto e buttare al vento tre settimane di vacanza? Vi piacerebbe viaggiare ma non avete i compagni di avventura giusti? Avete voglia di divertirvi e conoscere gente? Di rilassarvi?

Ci sono tantissime opzioni, dovete solo organizzarvi senza farvi prendere dallo stress organizzativo.

Le uniche tre domande che dovreste farvi sono: con chi vorreste partire, che tipo di vacanza vorreste fare e dove vorreste andare.

*** Come capire che tipo di vacanza vi serve ***

Noi vi diamo qualche consiglio e alcune opzioni, poi a voi la scelta: non vi resta che prenotare e preparare le valige.

Vacanze da single: 8 idee per un'estate pazzesca

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La vacanza rilassante

Avete passato un anno veramente stressante?

Non ne volete sapere di feste, party folli, after e albe in riva al mare, allora forse dovreste optare per il tipo di vacanza che serve a ricaricare le batterie.

Evitate la movida di agosto e scegliete una spa rilassante dove venire servite e riverite senza dover alzare neanche un dito.

Dove? Potete scegliere la tranquillità della montagna, abbinarci passeggiate rillassanti e se vi manca un po' di adrenalina potete sempre cercare di abbinare del rafting o una bella camminata su un ponte tibetano. 

Le vacanza con le amiche

Avete delle amiche che non riuscite a vedere abbastanza durante l'anno, un po' perché vivono lontane e un po' perché lavorate tantissimo durante la settimana.

Le vacanze sono un ottimo modo per passare un po' di tempo insieme e riempire l'album dei ricordi e poi, diciamocelo, non esistono vacanze più divertenti di quelle con le amiche vere.

Riunitevi, mettete sul piatto i diversi desiderata, cercate di unire le esigenze di tutti e poi mettetela ai voti e dividetevi i compiti: una si occupa della macchina, una dei voli e una delle sistemazioni e cercate di chiudere il cerchio e prendere una decisione senza divagare troppo in cambi di programma e indecisioni.

Comprate i voli il prima possibile e vi sentirete un po' già in vacanza.

La vacanza sportiva

Siete sportive e non riuscite a stare ferme un solo secondo neanche in vacanza?

Le giornate ferme a prendere il sole come una lucertola non fanno per voi? Avete sempre desiderato provare nuovi sport come surf, vela o kitesurf?

Allore la vostra meta è sicuramente un posto ventoso dove fare scorpacciata di onde.

In europa, ma non solo, esistono numerosi surf camp che offrono vitto e alloggio, lezioni e attrezzatura.

Scegliete in base al vostro budget e a quanto volete stare via la destinazione che più fa per voi (Portogallo, Canarie, Marocco, Indonesia, Sri Lanka?) e il camp che vi piace di più. 

La vacanza musicale

I festival ci stanno sempre bene, servono a conoscere persone nuove e la musica è sempre qualcosa che fa bene al cuore e alla salute.

Durante l'estate non avete altro che l'imbarazzo della scelta, potete trovare concerti e festival in giro per tutta Europa e qualunque sia la vostra musica preferita troverete qualcosa che fa per voi.

Elettronica? Rock? Indie? Reggae? Club? Lo Sziget Festival a Budapest, il Loolapalooza festival a Chicago, Il Rock en Seine a Parigi, Misteryland nei Paesi Bassi, il Pukkelpop in Belgio, ma anche l'Ypsirock festival a Castelbuono in Sicilia, insomma ne avete veremante per tutti i gusti e per tutte le destinazioni.

*** I Festival Musicali da non perdere quest'estate ***

La vacanza da sola

Tutte le amiche sono fidanzate? Hanno già organizzato e le vostre ferie non combaciano con le loro?

Beh potrebbe essere un'ottima occasione per provare a partire da sole.

Il viaggio in solitaria è qualcosa che tutti dovrebbero provare nella loro vita e che permette di conoscere e incontrare un sacco di persone diverse.

Potreste scegliere il classico Cammino di Santiago, oppure una meta più lontana come ad esempio Cuba o un viaggio tra Spagna e Portogallo, qualcosa che vi permetta di incontrare gente e apprezzare la pace della solitudine e tutto quello che solo un viaggio da sola può regalare.

Scegliete una meta che vi faccia sentire tranquille e partite.

Il viaggio con un gruppo organizzato

Se partire da sola non è nelle vostre corde ma non volete rinunciare a partire per mete lontane potete sempre scegliere di unirvi a un viaggio di gruppo.

Per scoprirli, esistono vari siti e ci sono moltissime partenze, diversi tipi di vacanze con destinazioni in tutto il mondo.

Potrebbe essere l'occasione per fare quel viaggio che è da tantissimo tempo che volete fare e non siete mai riuscite a organizzare.

Le vacanza sull'isola

Volete dimenticarvi definitivamente della macchina, camminare a piedi e godervi la pace di un posto sperduto e senza il casino della città?  

Ma non volete rinunciare a qualche festa nel caso vi venisse improvvisamente voglia di mondanità?

Potreste partire con una vostra amica verso un'isola del Mediterraneo, non avete che l'imbarazzo della scelta.

La vacanza ideale prevede la doppia meta: un'isola frequentata e chiassosa per iniziare e poi un paradiso incontaminato la seconda settimana, o viceversa.

Le più gettonate? Spagna, Grecia, Sicilia, Elba, Sardegna, Croazia.

Le vacanze all'avventura

Se invece siete proprio allergiche allo stress da organzizazione potreste semplicemente scegliere di non organizzare nulla e di partire all'avventura e lasciarvi portare dagli eventi.

Andare a trovare un'amica, poi accettare un altro invito e spostarvi verso una nuova meta, senza veramente un programma.

Siete libere di seguire solo quello che volete veramente fare, siete libere di decidere da sole e non dovete render conto a nessuno.

Solo questa cosa basta a rendere le vostre vacanze potenzialmente piene di sorprese e avventure da vivere.

Certo, magari evitate quest'opzione se avete un numero di giorni fisso e risicato.

Immaginate di incontrare una persona che vi adora dal primo istante. Vi riempie di attenzioni, complimenti e gesti affettuosi. Ogni giorno è una cascata di messaggi dolci, regali inattesi e dichiarazioni d'amore. Sembra un sogno che diventa realtà, ma a volte questo sogno può nascondere uno spiacevole risvolto: il love bombing.

Il termine "love bombing" descrive una strategia manipolativa usata da alcune persone per conquistare rapidamente l'affetto e la fiducia di un'altra persona attraverso un'esagerata dimostrazione d'amore e attenzioni. Questa pratica, che può sembrare innocua o addirittura romantica, può avere conseguenze psicologiche delicate.

Cos'è il love bombing?

Il love bombing è una tecnica di controllo emotivo che coinvolge un'esplosione di affetto, regali e attenzioni. Chi la mette in pratica usa queste tattiche per creare un legame intenso e immediato con il partner. L'obiettivo è far sentire l'altro dipendente da queste attenzioni e, una volta stabilita questa dipendenza, iniziare a esercitare un controllo sempre maggiore.

Come riconoscere il love bombing

Riconoscere il love bombing può essere difficile, specialmente nelle prime fasi della relazione. Tuttavia, ci sono alcuni segnali a cui prestare attenzione:

Eccessive dichiarazioni d'amore troppo presto: sentirsi dire "ti amo" o ricevere promesse di futuro insieme molto presto nella relazione può essere un segnale di allarme.

Regali costosi e frequenti: i manipolatori spesso usano i regali come mezzo per impressionare e legare la vittima a loro.

Messaggi e chiamate costanti: il continuo contatto può sembrare lusinghiero, ma può rapidamente diventare opprimente oltre che un modo per tenere l'altro sotto controllo.

Lodi e complimenti esagerati: ricevere complimenti è piacevole, ma un flusso continuo e sproporzionato può essere una tattica per abbattere le difese della vittima.

Le conseguenze del love bombing

Che cosa ci sarà di male nel ricevere attenzioni, complimenti e manifestazioni di amore? Nulla, se non che questa fase non è destinata a durare ma a trasformarsi.

Quando il love bombing ha successo, il partner rimane intrappolato in una relazione dove l'altro esercita un controllo crescente. La fase iniziale di amore e attenzione viene gradualmente sostituita da critiche e colpevolizzazioni: a questo punto l'altro può iniziare a sentirsi in colpa per aver fatto qualcosa di male tipo non aver risposto a una chiamata, essersi comportato nel modo "sbagliato" e andare in confusione rispetto a se stesso e alle sue azioni.

Diciamo che questo bombardamento d'amore diventa un ricatto: io ti do amore, io te lo tolgo a mio piacimento, di fatto tenendoti appeso a questo filo, dove decido quando farti sentire amato e quando farti sentire non meritevole di amore, tenendoti così sotto controllo.

Chi lo subisce può sentirsi confuso, colpevole e insicuro, avendo difficoltà a riconoscere il proprio valore al di fuori della relazione.

Come proteggersi

Prendete tempo: non affrettate le relazioni. Conoscere qualcuno richiede tempo, e un legame sano si costruisce lentamente.

Siate consapevoli dei vostri confini: stabilire e mantenere i propri confini è essenziale. Non permettete a nessuno di invadere il vostro spazio personale troppo presto.

Fidatevi dell'istinto: se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, probabilmente non lo è. Fidatevi del vostro istinto.

Il love bombing è una trappola emotiva e per evitarla è importante essere consapevoli di questa dinamica e imparare a riconoscerne i segnali. L'amore vero è costruito sulla fiducia, il rispetto e la reciprocità, non sulle manipolazioni e il controllo. Ricordate sempre che meritate una relazione che vi nutra e rispetti, non una che vi consumi.

Bello chattare ma non ci vivrei, si potrebbe dire. E invece sempre più spesso i match nati online (ma non solo) si incagliano in conversazioni virtuali apparentemente infinite senza mai sboccare in un primo appuntamento. 

Anche online, infatti, una volta superate le prime fasi di conoscenza, il grande salto è il primo appuntamento. Ma come passare “dalle parole ai fatti”, senza rischiare di rimanere bloccati nella phone-zone?

Saper conversare è fondamentale, ma il tempismo non è da meno. Essere sul pezzo e contattare il match velocemente aumenta il tasso di risposta, e allo stesso modo rispondere in tempi brevi quando si riceve un messaggio è considerato dagli utenti un chiaro segnale di interesse.

Abbiamo chiesto consiglio a Moe Ari Brown, love&connection expert di Hinge, l’app di dating pensata per essere cancellata in fretta (qui vi abbiamo spiegato come funziona).

5 consigli per passare dal match al primo appuntamento

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1. Chiacchierate

Invece di mettere "mi piace" a una foto, meglio rispondere a uno spunto, per avviare una conversazione e far capire che siete interessati a chiacchierare in chat. Se vi prendete il tempo di guardare un profilo e trovate qualcosa che vi incuriosisce e decidete di rispondere a uno degli spunti, dimostrate che vi siete presi del tempo e siete interessati ad approfondire la conoscenza. 

2. Siate coerenti e tempestivi

Lasciar passare troppo tempo tra il match e l’inizio di una conversazione può raffreddare l’atmosfera. Scrivendo al match entro 24 ore su Hinge c'è il 44% di probabilità in più di ottenere una risposta, quindi meglio non rimandare.

3. Chi dorme non piglia pesci

La regola vale anche quando si riceve un messaggio, quindi a questo punto non fate finta di niente e non rimandate quando è il vostro turno di dare un feedback. Due utenti di Hinge su tre guardano ai tempi di risposta quando valutano se qualcuno è interessato a loro. Inoltre, utilizzate domande aperte (a cui non si può rispondere con un sì o con un no) per avviare una conversazione piacevole e fluente. 

4. Interesse e apertura

Ponete domande che portino il match ad approfondire e ad articolare una risposta. Ad esempio, invece di chiedere "Ti piace viaggiare?", chiedete "Qual è il posto più interessante che hai visitato?".

5. Fissate il primo appuntamento

Nonostante il 62% degli utenti di Hinge si senta pronto a fissare un appuntamento dopo 3 giorni di chat, solo un terzo (34%) organizza effettivamente un appuntamento entro 3 giorni. Non rimanete bloccati nella phone-zone. Siete su Hinge per incontrare un partner, non un amico di penna. Quindi, dovreste puntare ad instaurare una conversazione abbastanza lunga da creare un’armonia, ma abbastanza breve da non perdere lo slancio del momento.

Per capire se gli piaci (senza chiederlo apertamente) basta leggere il linguaggio del corpo della persona che vi interessa quando è in vostra presenza.

Il linguaggio del corpo infatti è spesso più eloquente e sincero di quello verbale: quando siamo insieme agli altri emettiamo segnali inconsci che sono la cartina di tornasole di quanto ci piace chi ci sta attorno.

** Linguaggio del corpo: 10 atteggiamenti da evitare sul lavoro **

Ma per decodificare i segnali del corpo ci vuole una chiave di lettura. Quindi ecco una guida veloce e pratica per riconoscere i gesti che dicono inconfondibilmente che gli piacete.

** Come leggere il linguaggio del corpo **

** Linguaggio del corpo: cosa comunichiamo agli altri senza accorgercene **

Come capire se gli piaci leggendo il linguaggio del corpo

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Tiene le gambe aperte: gli piaci

Se le gambe incrociate non sono un buon segno perché significano un atteggiamento di chiusura, il contrario è segnale di interesse.

Nel linguaggio del corpo maschile le gambe aperte, meglio ancora se ben piantate a terra, vogliono dire che il lui in questione è bendisposto nei vostri confronti.

Sopracciglia alzate rapidamente: è attratto sessualmente da voi

Anche le sopracciglia sono un indizio: se le alza e le abbassa velocemente, tenendole su per pochissimo tempo (esattamente per un quinto di secondo, anche se sarà difficile cronometrare…), allora significa che è attratto sessualmente da voi.

Allarga il torace quando è in piedi: vuole piacervi

Anche allargare il torace in posizione eretta è un segnale di attrazione fisica.

Esattamente come un gallo farebbe per corteggiare l'intero pollaio, anche l’uomo ha tra i geni un dizionario di gesti da innamoramento finalizzati alla perpetrazione della specie.

Notate dunque cosa fa con il torace in vostra presenza: se lo allarga, lo dilata e in generale vi sembra impettito, è fatta.

Se muove le spalle vuole attirare la vostra attenzione

Come per gli animali, molti gesti inconsci che fa il maschio uomo servono ad attirare l’attenzione della femmina.

E, come già spiegato, sono finalizzati alla riproduzione della specie.

Uno di questi gesti eloquenti si focalizza ad altezza spalle: se lui le muove parecchio mentre vi parla, è perché vuole su di sé il vostro sguardo.

Tamburella le dita sul bicchiere o lo tocca per giocarci

Solitamente giocherella con oggetti tondeggianti, ad esempio tamburella le dita sul bicchiere o passa i polpastrelli sul bordo?

Non si tratta solamente di un rito di corteggiamento ma di una specie di transfer: accarezzando il bicchiere, lui spera (inconsciamente) di invogliarvi a permettergli di fare lo stesso con il vostro corpo.

Ogni gesto che farà con oggetti, bicchieri, posate e stoviglie sul tavolo sarà la fantasia sessuale che vorrebbe attuare con voi. 

Vi presta la giacca per coprirvi

Uno dei gesti più romantici che esista è quello di lui che si toglie la felpa o la giacca e ve la porge perché vi proteggiate dal freddo o dalla pioggia.

Nella quasi totalità dei casi, chi lo fa è perché è attratto non solo fisicamente ma proprio sentimentalmente da voi.

Braccia e mani aperte

Le braccia e le mani aperte, poste lontane dal petto, vogliono dire chiaramente che non è affatto indifferente a voi, anzi.

L’apertura fisica, infatti, riflette l’apertura mentale e sentimentale: la ritrosia già a livello del corpo va a braccetto con quella amorosa, nel senso che ci saranno poche chance per entrare in contatto con lui.

Invece l’apertura di braccia e mani sono il primo step di un abbraccio.

Punta i piedi verso di voi

Tra i sotto-linguaggi corporali più pregni di significato, quello dei piedi sale sul podio.

Puntare un piede, in particolare il destro, in direzione di qualcuno significa che si è attratti da quella persona.

Fateci caso perché è un segnale potentissimo, da non sottovalutare mai.

Vi fa passare prima appoggiandovi una mano sulla spalla

Il gesto di fare passare prima una signora è galanteria ma quello di appoggiarle una mano sulla spalla o, meglio ancora, un braccio è invece un segnale di protezione.

Se lo fa in maniera istintiva, significa che quel gesto e quella voglia di protezione arriva dal cuore, nel senso che non ha fatto in tempo a passare dal cervello per capire se è il caso o meno di farlo.

Si accarezza labbra, mento o guance

L’attrazione sessuale nei confronti di qualcuno aumenta la pressione sanguigna e fa sì che le parti più delicate del corpo diventino più sensibili.

Il punto in cui questo cambiamento è più evidente è il viso: arrossamenti da palpitazioni e imbarazzo si accompagnano a una sensibilità maggiore al contatto, in particolare su labbra, guance, orecchie e mento.

Se mentre vi parla tocca qualcuna di queste parti del corpo, è molto probabile che il suo gesto sia una richiesta inconscia di essere baciato.

Capire se si è davvero innamorati non è sempre facile.

A volte si presentano dubbi, conflitti, paure e punti di domanda che sembrano frenare quel mal di pancia da cotta adolescenziale che arriva ogni volta che lo vediamo.

Lui corrisponde a quello che stavate cercando ma ci sono cose che vi fanno sospettare del vostro amore.

E se fosse solo qualcosa di passeggero? O invece è amore e siete solo spaventati?

** "Non lo amo più, e ora?": cosa fare se vi accorgete di non amare più il partner **

Come capire se si è innamorati

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Ci sono progetti futuri

Se Cupido ha colpito nel segno, la vostra mente starà già fantasticando su progetti futuri.

Attenzione, non parliamo dei film mentali che si fanno dopo il primo appuntamento in cui ci si vede all’altare con il nuovo lui.

Si intendono progetti concreti che condividete e che sentite di voler vivere solo insieme al vostro lui.

Pensatevi tra cinque anni: è ancora al vostro fianco?

Ci si sente diversi e felici

Un altro tassello che vi farà capire se siete innamorate è ascoltare come vi sentite quando siete insieme.

Se siete innamorate percepirete la libertà di sentirvi voi stesse, l’imbarazzo delle prime volte e sarete disposte a raggiungere compromessi per venirvi incontro.

Le cose più faticose diventeranno più leggere perché sentirete l'altra persona come un’isola felice, un supporto in cui potrete rifugiarvi ogni volta che ne sentirete il bisogno.

I pensieri vanno sempre al partner

Un altro indizio che vi farà capire che siete innamorate riguarda i pensieri.

Se lavorate e pensate a lui, se mangiate e si chiude lo stomaco perché avete un appuntamento, se vedete qualcosa e trovate un riferimento alla vostra storia, se ogni canzone risuona come una dedica allora si, siete decisamente innamorati.

Inoltre se vi passa davanti Brad Pitt e voi non ci fate caso allora vi toglierete ogni dubbio, siete nel tunnel dell’amore.

Smettete di farvi domande

È arrivato il momento di smetterla di farsi domande.

State usando troppo la testa e nelle questioni di cuore c’è poco da essere razionali.

Se vi sentite coinvolte ma non sapete valutare se è amore, va bene così.

Non sono importanti le etichette che metterete a questa relazione ma quello che sentite.

Non forzate niente, le risposte arriveranno da sole.

Avete presente la sensazione del "Mi cerca, ma...", dove il ma è seguito da "non vuole una relazione", "non mi ama", "non mi chiede di uscire" o qualunque altro passo indietro rispetto all'inizio di una storia d'amore funzionale?

In un'epoca dove le interazioni digitali fanno ormai parte delle relazioni, un nuovo termine ha iniziato a circolare nel panorama delle relazioni amorose: il breadcrumbing. Questa strategia relazionale, simboleggiata dalla metafora del lasciare un sentiero di briciole di pane, rappresenta un modo di tenere "in sospeso" l'altra persona, dispensando attenzioni in dosi così minime da alimentare la speranza senza mai concretizzarsi in una vera relazione.

Esatto, tutto quello che si trasforma nel noto "Mi cerca, ma..."

In un mondo dove la comunicazione digitale predomina e spesso le relazioni sono "ONLIFE" cioè non c'è più una netta divisione tra l'online e l'offline, emergono nuovi modi di approcciarsi e relazionarsi e di conseguenza nuovi termini per descrivere le diverse dinamiche relazionali.

Uno di questi è il "bread crumbing", un termine che evoca l'immagine di piccoli pezzi di pane lasciati lungo un percorso - una metafora perfetta per descrivere un comportamento seducente ma allo stesso tempo elusivo.

"Mi cerca, ma..." cos'è il Bread Crumbing?

Il bread crumbing si verifica quando una persona mostra interesse intermittente verso qualcun altro - attenzioni sufficienti per mantenere viva l'attenzione, ma non abbastanza per sviluppare una relazione significativa.

Insomma, sembra che la relazione stia per decollare e invece poi c'è un distacco, un silenzio, un vuoto, una mancanza di attenzioni e cura alla relazione.

Questo può manifestarsi attraverso messaggi sporadici - vedi commenti alle storie, cuoricini e emoticons, o piccole attenzioni che creano un senso di speranza, ma che raramente si concretizzano in qualcosa di più profondo.

A volte la relazione è più concreta: si esce, si sta insieme, si sta bene e poi l'altro invece di mantenere una linea di presenza continua, è meno disponibile, sparisce, si nega con delle scuse, ma mantiene acceso il lumicino della relazione con qualche interazione sui social.

Relazioni a singhiozzo che non decollano mai veramente dove l'amore che si riceve - e per amore si intende attenzioni, cure, momenti passati insieme - sono briciole centellinate dove si rimane sempre affamati e frustrati.

L'impatto emotivo e psicologico su chi lo riceve

Dal punto di vista emotivo, il bread crumbing può essere un vero e proprio rollercoaster. La persona che lo subisce può oscillare tra momenti di grande speranza e periodi di profonda delusione. Questa dinamica può innescare sentimenti di insicurezza e bassa autostima: "Cos'ho che non va?" "Non gli piaccio" "È successo qualcosa".

Perché "Mi cerca, ma..."?

Psicologicamente, il bread crumbing può essere visto come un gioco di potere. La persona che lo pratica mantiene il controllo della situazione, tenendo in scacco le aspettative e i sentimenti altrui.

Questo comportamento può derivare da una varietà di motivi psicologici, come la paura dell'impegno, il bisogno di validazione, o semplicemente l'incapacità di gestire una relazione matura e profonda.

Come Gestire il Bread Crumbing

Riconoscimento: il primo passo è riconoscere che si sta subendo il bread crumbing. È importante ascoltare i propri sentimenti e non minimizzarli.

Autovalutazione: riflettere sul perché si continua a partecipare a questa dinamica. Spesso, ci si aggrappa alla speranza o si teme la solitudine. È cruciale lavorare su questi aspetti per non cadere in un ciclo di dipendenza emotiva.

Comunicazione aperta: tentare una comunicazione sincera con la persona coinvolta può essere utile. Esprimere i propri bisogni e aspettative aiuta a chiarire la situazione.

Stabilire limiti: se il comportamento non cambia, è essenziale stabilire dei limiti per proteggere la propria salute emotiva e psicologica. Ciò può significare ridurre i contatti o terminare la relazione.

Supporto esterno: parlarne con un professionista può fornire una prospettiva esterna e aiutare a elaborare le proprie emozioni.

Conclusione

Il bread crumbing è un fenomeno sottile e spesso sottovalutato, ma che può avere un impatto significativo sulla salute emotiva e psicologica. Se siete in una relazione dove sentite di star ricevendo briciole, dovreste prima di tutto chiedervi perché vi accontentate di una relazione così poco gratificante.

Se siete sempre in attesa che l'altra persona si decida a far decollare la relazione, forse più che chiedervi perché si comporta così, la vera domanda è perché siete ancora lì che aspettate.

Riconoscerlo e affrontarlo richiede coraggio e autoconsapevolezza, ma è un passo fondamentale verso relazioni più sane e soddisfacenti.

Se pensate che i film erotici non siano fatti per essere guardati col partner, ricredetevi.

I film erotici mettono in scena fantasie che avremmo voluto vivere in prima persona, e sono quindi in grado, attraverso il racconto di amori sexy, passionali, tormentati, folli, liberi, violenti, estremi non solo di travolgere, ma anche di ispirare.

Che tradotto nel linguaggio di coppia...

** 10 cibi da mangiare per migliorare le prestazioni sessuali **

** Chi fa buon sesso vive meglio, lo dice la scienza **

Passare una serata a casa dunque potrebbe essere una buona occasione per ridare lustro ai rapporti e aggiungerci anche un po' di pepe dei tempi andati, quando anche davanti a un cartone della Disney non si riusciva ad arrivare alla fine della visione.

Basta guardare insieme un film erotico - che non deve essere per forza esplicito per essere eccitante.

** 8 segnali per capire se fate abbastanza sesso **

Ecco i migliori film erotici che presuppongono (anche) un degno finale.

10 film erotici da guardare col partner

(Continua sotto la foto)

Eyes Wide Shut, di Stanley Kubrick

Tom Cruise e Nicole Kidman stavano insieme al tempo del film di Kubrick, tra i titoli più sexy mai realizzati a oggi.

Due anni dopo si sono lasciati. Il dubbio che la crisi sia iniziata sul set del film non è mai stato confermato, ma nemmeno fugato.

Eyes Wide Shut racconta la fantasia sessuale: quella di una donna verso uno sconosciuto e quella di suo marito che, venutone a conoscenza, trascorre un’odissea notturna alla ricerca del piacere.

Disturbante, ipnotico e intrigante, mette a nudo i detti/non detti di una coppia: quelli che accendono un fuoco passionale a volte pericoloso e devastante.

Nymphomaniac vol.1 e vol.2, di Lars Von Trier

Lars von Trier (Melancholia, Antichrist) racconta la sessualità in due film erotici da manuale.

Protagonista è una giovane ninfomane interpretata nel vol. 1 da Stacy Martin e nel vol. 2 da Charlotte Gainsbourg alle prese con la propria dipendenza.

Quello che a parole potrebbe sembrare disturbante, il regista danese lo rende eccitante.

Ogni situazione è studiata per portare a galla i desideri più nascosti del pubblico, mettendo così in discussione quello che ci si limita a fare con quello che si vorrebbe davvero fare nella propria vita sessuale.

Titanic, di James Cameron

Titanic non è un film erotico, no di certo, ma Rose e Jake sono una rivisitazione catastrofica di Romeo e Giulietta, una coppia che riesce a mostrare cosa sia la vera passione.

Forse è per questo che, per tanto tempo, i fan hanno sperato che Leonardo DiCaprio e Kate Winslet si mettessero insieme: in fondo erano stati così bravi a far credere di amarsi, che avrebbero dovuto amarsi davvero.

Non solo: alcune scene, come quella del ritratto o della macchina, sono entrate di diritto in un immaginario erotico consolidato.

Y tu mama también, di Alfonso Cuaròn

Il triangolo è una delle fantasie erotiche più diffuse. Y tu mama también ne mette in scena uno indimenticabile con Diego Luna, Gael Garcia Bernal e Maribel Verdú.

I protagonisti sono due amici di diciassette anni che durante un road trip estivo in Messico conoscono una ragazza più grande e con lei iniziano un focoso rapporto a tre.

La carica erotica dei vent’anni e la spensieratezza di un momento speciale della vita, fanno di questo film un mezzo con cui guardare al passato per provare a riportarlo nel presente.   

50 sfumature di grigio, di Sam Taylor-Johnson

Cinquanta sfumature di grigio è la declinazione in chiave sadomaso della favola di Cenerentola.

È un film romantico, ma con spiccati tratti sessuali. Se il libro è stato un fenomeno inarrestabile, il film con protagonisti Dakota Johnson e Jamie Dornan ha dato vita a quelle fantasie sul grande schermo.

Anche i più restii sono corsi al cinema a guardare - e forse hanno visto meno di quanto avrebbero voluto - con pruriginosa curiosità.

Lacci, frustini, completi sexy e fantasie erotiche: smettetela di ripercorrerne ogni scena con le vostre amiche e provate a (ri)guardarlo in coppia.

La vita di Adele, di Abdellatif Kechiche

L’amore saffico ha senza dubbio i volti di Léa Seydoux e Adele Exarchopoulos.

Il film francese esplora la storia d’amore tra due giovani donne, entrando nel vivo della loro eccitazione amorosa in modo intimo, ma anche molto esplicito.

Alcune scene hanno una carica erotica indescrivibile a parole.

Le pagine della nostra vita, di Nick Cassavetes

Quello con Ryan Gosling e Rachel McAdams è il film più melenso della lista, una storia d’amore epica che attraversa gli anni e le vite dei suoi due protagonisti.

Ci sono il bacio sotto la pioggia (uno dei più famosi di sempre), le frasi pronunciate a mezzo-pianto, il patimento, i litigi, il sesso… insomma, è un classicone di genere.

Eppure, saranno loro o sarà che i soliti cliché comunque funzionano sul pubblico, ma guardarlo è come fare un pieno di adrenalina amorosa.

9 settimane e mezzo, di Adrian Lyne

Non avete mai improvvisato un accenno di spogliarello sulle note di You Can Leave Your Hat On di Joe Cocker? Nemmeno a un addio al nubilato?

Kim Basinger era una bomba sexy nella scena del film e probabilmente lo sareste state anche voi se ci avreste creduto un po’ di più.

9 settimane e mezzo è sinonimo di carica erotica, un film che sa ancora dire la sua, nonostante il suo scandalo da quasi 3 minuti - quanto durano più o meno le scene di sesso - sia stato ampiamente superato dai più recenti Nymphomaniac o 50 sfumature di grigio.

Chiamami col tuo nome, di Luca Guadagnino

Chiamami col tuo nome racconta la potenza del primo amore, quella totalizzante e sfinente che tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita.

Nel film di Guadagnino è il giovane Elio, interpretato da un illegale Timothée Chalamet, a doverla affrontare quando s’innamora di Oliver (Armie Hammer), un uomo più grande di lui arrivato a trascorrere l’estate nella villa di famiglia.

Chiamami col tuo nome è un film sospeso, come il fiato che si ferma al primo incontro.

È un film erotico nella sua declinazione più pura e pericolosa. È inteso. È l’amore raccontato con completezza. E non vi farà mai più guardare una pesca nello stesso modo.

Secretary, di Steven Shainberg

Uno dei più grossi cliché erotici, quello della segretaria, viene qui esplorato nella sua veste più sadomasochistico-ironico.

Secretary è 50 sfumature di grigio prima di 50 cinquanta sfumature di grigio, un film che parla di dominazione e sottomissione senza troppi romanticumi annessi.

Maggie Gyllenhaal e James Spader sono il bravissimo duo che lo interpreta, mostrando come la consapevolezza sessuale si possa trovare anche cavalcando le strade più impensabili.