Food

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  Contorni
• Caponata di melanzane alla siciliana: la ricetta leggera che è ancora più buona il giorno dopo

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• Come mangiare le patate d’estate: le ricette più gustose e light in insalata

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  Secondi
• Ecco come preparare i burger di verdure della dieta mediterranea che piacciono anche agli amanti della carne

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  Antipasti
• Zucchine tonnate senza maionese: la ricetta gustosa e light per un pranzetto estivo super veloce

• Lifestyle

  Wellness
• Le uova sode sono l’alleato indispensabile della terza età (per contrastare la perdita di massa muscolare e non solo)

• Curiosità
• Dai tempi di Marco Aurelio a oggi, ecco perché mangiamo prosciutto e melone, uno dei piatti estivi per eccellenza

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• I cocktail che preparate a casa non sono buoni e dissetanti come quelli del bar? È perché fate questo errore con il ghiaccio!

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• Bye-bye espresso bollente: con il caldo il caffè frappè “alla greca” è la bevanda ideale per una pausa freschissima (ed è facilissimo da fare a casa!)

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• Non mettete la menta nel freezer: vi sveliamo il metodo per farla durare molto più a lungo!

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  Primi
• Pasta cremosa con peperoni e ricotta: la ricetta estiva pronta in meno di un’ora