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Grazia

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Lifestyle

Cos’è e come funziona la Ice Diet, la dieta di Renée Zellweger

Cos'è e come funziona la Ice Diet, la dieta di Renée Zellweger

foto di Grazia.it Grazia.it — 4 Giugno 2019
2019 Vanity Fair Oscar Party Hosted By Radhika Jones - Roaming Arrivals2019 Vanity Fair Oscar Party Hosted By Radhika Jones - Roaming Arrivals

La dieta di Renee Zellweger è ben lontana da quella di Bridget Jones: ecco in cosa consiste la Ice Diet e come va abbinata al proprio regime alimentare

Ne è passata di acqua sotto i ponti dai tempi in cui la dieta di Renee Zellweger era quella di Bridget Jones.

Oggi l'attrice è tornata alla grandissima (e in formissima) con What/If, serie tv Netflix da vedere assolutamente, in cui interpreta una miliardaria filantropa dalla dubbia morale, ma con un corpo impeccabile.

*** Cosa guardare su Netflix ***

Il merito? A quanto pare della Ice Diet, una (chiamiamola) dieta a base di cubetti di ghiaccio da mangiare come spezza-fame. 

(Continua sotto la foto)

renee-zellweger-dieta-per-dimagrire

Cos'è la Ice Diet e come funziona

Prima di ogni pasto la Zellweger mangia un cubetto ghiacciato, il che le toglierebbe la voglia di esagerare a tavola.

Sarà perché il freddo anestetizza le papille gustative e non fa quindi assaporare davvero niente? 

Di sicuro c'è che mangiare cose fredde, ghiaccio in primis, abbassa la temperatura corporea e spinge l’organismo a bruciare più calorie per innalzarla nuovamente, con il risultato che si consuma di più.

*** 5 modi per sfruttare il freddo in vista della prova costume ***

Ovviamente, più che di una dieta si tratta di un escamotage per risparmiare qualche caloria, da abbinare a una dieta equilibrata e ipocalorica.

Nello specifico, Renée Zellweger segue la Dieta a Zona, un regime alimentare che si basa sul principio di mantenere i livelli di insulina costanti in una zona né troppo alta né troppo bassa.

© Riproduzione riservata

dietadimagrirerenee zellwegerstar
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