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Menopausa, a 50 anni camminare non basta: vi sveliamo le 3 attività che aiutano a riattivare il metabolismo
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Foam roller: perché fisioterapisti e trainer lo consigliano per recupero e stretching
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Dà una sferzata al metabolismo in soli 15 minuti: questo “mini” workout è il perfetto rituale del mattino per chi ha poco tempo!
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Pancia piatta e addominali scolpiti: con questo sport “da spiaggia” si può fare (ed è anche divertente!)
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Ecco per quanto tempo una donna sopra i 50 anni dovrebbe riuscire a mantenere la plank
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Volete fare cardio senza affaticare le ginocchia? Provate questa routine fitness approvata dia fisioterapisti
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Hailey Bieber manda in pensione il pilates workout? Ecco l’allenamento che piace alle celeb e agli esperti per i suoi benefici sulle ossa