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Collo e spalle sempre contratti? Bastano 5 minuti di yoga per sciogliere le tensioni
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Il trucco dell’aceto è superato: questo è l’infuso da sorseggiare prima di cena per prendersi cura di pelle e metabolismo
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Metabolismo dopo i 50 anni: ecco il menù che lo riattiva e fa perdere peso in modo duraturo
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La barretta ai datteri che potrebbe essere il vostro nuovo alleato contro lo stress
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Pancia piatta al mattino e gonfia la sera? Ecco perché succede (e quando preoccuparsi)
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Avete mai provato a mangiare secondo il vostro umore? Ecco cos’è e come funziona la dieta emozionale
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Non fissatevi con le uova, questi 4 cibi vegetali hanno più proteine e fanno bene all’intestino
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Manca poco al cambio dell’ora e potrebbe anche essere l’ulimo: ma meglio l’ora solare o quella legale? Ecco cosa dice la scienza