Ecco perché dovreste dormire nudi quest'estate

Dormire nudi fa bene alla salute intima e non solo: rinunciare al pigiama e soprattutto agli indumenti intimi riduce il rischio di irritazioni e potrebbe anche farvi dormire meglio.

A spiegarci perché è Emma Woodrow, responsabile acquisti lingerie di Pour Moi, che afferma: “Dormire con mutandine strette e scomode può portare a molteplici problemi di salute, tra cui irritazione, sfregamento, infezioni (dovute all'accumulo di batteri) e odori sgradevoli.

Con l'avvicinarsi del clima più caldo, infatti, è probabile che le zone intime siano più sudate del normale, causando un maggiore accumulo di umidità, che può portare a infezioni.

Inoltre durante le notti calde ci si gonfia e la biancheria intima stretta può lasciare segni o irritazione, causando un certo disagio al mattino."

Tre motivi per dormire nudi d'estate

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Permette alla pelle di respirare

In estate, le zone intime possono diventare particolarmente sudate, quindi dormire senza biancheria intima è un ottimo modo per consentire alla pelle di riprendersi da una giornata sotto strati multipli di vestiti. E permettere all'aria di circolare intorno alla zona intima può aiutare a ridurre irritazioni, eruzioni cutanee o qualsiasi altro disagio cutaneo che potreste riscontrare.

Dormire nudi riduce il rischio di infezioni e irritazioni

Durante le notti calde, la zona intima potrebbe essere più sudata del normale, poiché è probabile che si accumuli più umidità se si indossa biancheria intima stretta. Rinunciando alla biancheria intima, si rimane più asciutti e si corrono meno rischi di accumulo di batteri, il che significa meno infezioni.

È più comodo

Dormire senza biancheria intima è molto più comodo per la pelle. Il corpo non si sentirà limitato da tessuti stretti e la pelle sarà priva di segni o irritazioni lasciate da mutandine strette. Se avete problemi di sonno, dormire nudi può aiutare a dormire meglio e a riposare sonni tranquilli.