San Faustino è conosciuta come la festa dei single che si festeggia il 15 febbraio, il giorno dopo la più nota festa degli innamorati.
Ma qui c'è l'errore. Perché il nostro principale "innamorato" dovremmo essere noi stessi e dunque più che la festa dei single dovrebbe essere intesa come festa dell'amor proprio, che deve vivere a prescindere e prima di quello per qualcun altro.
**Perché per stare bene in coppia si deve prima stare bene da soli**
È essenziale infatti non dimenticare che non importa quanto diamo agli altri, l'amore per se stessi è il fondamento del nostro benessere che apre la strada alle nostre interazioni e relazioni con gli altri.
Dunque, fatevi un regalo.
Vi diamo 7 idee per amarvi un po' di più del solito.
7 regali da fare a se stessi per San Faustino
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1. Organizzatevi un appuntamento... con voi stesse
Se non vi siete mai auto-date un appuntamento prima, allora questo è il giorno giusto.
Passate del tempo di qualità con voi stesse e fate qualcosa di speciale, solo per voi.
È una delle cose più potenti (e divertenti) che si possono fare quando si tratta di praticare l'amor proprio.
Facendo qualcosa di speciale per voi stesse - qualcosa che normalmente fareste solo con qualcun altro - vi state dando l'amore e l'attenzione che normalmente dareste solo agli altri.
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2. Rendete felice il vostro corpo
Il modo in cui ci sentiamo nel nostro corpo influisce direttamente su come ci sentiamo con noi stessi.
Spesso i sentimenti di solitudine e mancanza di amore derivano in realtà dalla nostra disconnessione dal nostro stesso essere.
Volete mantenere uno splendido corpo pieno di energia e vitalità? Allora è importante facciate cose che vi fanno sentire bene.
Che si tratti di yoga, corsa, pugilato o danza, ascoltate i vostri bisogni fisici e soddisfateli.
3. Provate qualcosa di nuovo
When was the last time you did something for the first time? Qual è l'ultima volta in cui avete fatto qualcosa per la prima volta?
Si tratta di piccoli gesti, esperimenti quotidiani che sono però in grado di aprirvi a nuove esperienze e nuove emozioni.
Dedicatevi ai piccoli cambiamenti e concentratevi su quello che vi piace.
Uscite dalla vostra comfort zone e provate qualcosa di nuovo; così facendo diventerete più sicure di voi stesse.
4. Eliminate ciò che di tossico vi sta intorno
Dal fumo alle persone, dite addio a ciò che non vi fa stare bene.
Limitate al massimo tutte quelle relazioni che non vi portano serenità, siano essere relazioni d'amicizia o d'amore.
E fate altrettanto per quei vizi non proprio salutari che vi portate avanti da troppo tempo.
5. Iniziate una vostra routine
Che sia una beauty routine, una workout routine o semplicemente una routine per il vostro tempo libero, prendetevi del tempo e mettetelo da parte solo per voi.
Spesso sottovalutiamo l'amor proprio, ma dedicare più tempo alla vostra vita attraverso routine specifiche da voi scelte vi aiuterà a star meglio con voi stesse.
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6. Passate del tempo con le persone che vi vogliono bene
Se si festeggia San Valentino con il proprio partner, San Faustino si può festeggiare con chiunque sia importante per noi.
Non c'è niente di meglio per sentirsi bene che passare del tempo con chi ci vuole bene.
7. Fatevi un regalo
Ricordate che siamo sempre tutti in una relazione, con noi stessi.
Quindi non c'è motivo per non comprare quei cioccolatini a forma di cuore o quelle belle rose rosse.
Fatevi un regalo, qualsiasi esso sia. Come il dono rappresenta una forma di comunicazione verso gli altri, il dono a se stessi rappresenta una forma di comunicazione intrapersonale, utilizzata per rafforzare la propria identità o autostima.
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