Entrare a far parte della famiglia reale britannica significa ritrovarsi improvvisamente sotto una lente d'ingrandimento. Lo sa bene Meghan Markle, che fin dai primi mesi del fidanzamento con il principe Harry si è trovata a fare i conti con un'attenzione mediatica costante e, spesso, molto critica.

Un periodo difficile che, come raccontato dallo stesso Harry nel memoir Spare, spinse la duchessa del Sussex a chiedere consiglio a una persona che, per certi versi, aveva già vissuto un'esperienza simile: Camilla, oggi regina consorte.

L'episodio è tornato a far parlare dopo essere stato ripreso dalla stampa britannica. Fa riflettere soprattutto perché arriva da una donna che, prima di diventare una delle figure più solide della monarchia, è stata per anni al centro di un acceso dibattito pubblico.

La regina Camilla conosce infatti molto bene cosa significhi essere giudicata dall'opinione pubblica e dai tabloid, ed è proprio questa esperienza ad aver ispirato le parole rivolte a Meghan Markle.

«Anche per me è stato così»: il consiglio della regina Camilla a Meghan Markle

Nel suo libro Spare, Harry racconta che, durante uno dei momenti più complicati dell'ingresso di Meghan Markle nella royal family, la duchessa decise di rivolgersi a Camilla in cerca di un confronto.

La risposta della futura regina fu semplice e, almeno nelle intenzioni, rassicurante. Camilla spiegò che i nuovi membri della famiglia reale attraversano spesso una fase iniziale di forte pressione mediatica e cercò di tranquillizzarla dicendole: «È quello che la stampa fa sempre con i nuovi arrivati. Passerà con il tempo. Una volta la cattiva ero io».

Quelle parole, però, non convinsero il principe Harry. Nel memoir racconta di aver interpretato il messaggio in modo diverso, chiedendosi se l'implicazione fosse che, dopo anni di critiche rivolte a Camilla, fosse arrivato il turno di Meghan Markle di diventare il nuovo bersaglio dei media. «L'implicazione quale sarebbe? Che ora toccava a Meg?» scrive Harry, lasciando intendere di non aver condiviso quella lettura della situazione.

Col senno di poi, quel dialogo appare quasi come il simbolo delle diverse visioni con cui i due rami della famiglia reale hanno affrontato il rapporto con la stampa.

Camilla, così come in passato anche re Carlo, aveva scelto di attraversare gli anni più difficili senza esporsi pubblicamente, aspettando che il tempo modificasse la percezione dell'opinione pubblica. Harry e Meghan Markle, invece, hanno imboccato una strada completamente diversa, raccontando la propria versione dei fatti attraverso l'intervista con Oprah Winfrey, la docuserie Netflix Harry & Meghan e, infine, il memoir Spare.

È interessante notare che, nonostante le tensioni emerse negli ultimi anni, Camilla abbia comunque cercato inizialmente di offrire un sostegno alla nuova arrivata. Quando Harry e Meghan Markle annunciarono il fidanzamento nel 2017, fu proprio lei ad accoglierli pubblicamente con entusiasmo, dichiarando: «È fantastico. Come ho già detto, è una perdita per l'America e un guadagno per noi. Siamo assolutamente felicissimi».

Oggi i rapporti tra i Sussex e il resto della famiglia reale restano complessi, anche se il recente incontro privato tra Harry, Meghan Markle, re Carlo e la regina Camilla a Highgrove sembra aver riaperto almeno un canale di dialogo.

Se quel consiglio di anni fa non è bastato a evitare la frattura, continua però a raccontare un momento in cui, almeno per un istante, sembrava ancora possibile immaginare un percorso diverso per la duchessa di Sussex all'interno della monarchia britannica.

Molte persone lamentano stati d’ansia man mano che si avvicina il Natale. Perché?

Al contrario di quello che si può pensare, il periodo natalizio è un momento dell’anno particolarmente denso di emozioni, non solo felici.

I giorni che precedono il Natale sono frenetici, i ricordi si accavallano e la corsa ai regali possono causare la comparsa o l’aumento di pensieri negativi, stati d’ansia e malessere generale.

Bella l’atmosfera, le luci, le feste ma tutta questa felicità talvolta forzata può sfociare in una fatica mentale difficile da tollerare.

Vi spieghiamo perché succede.

**5 cose da fare adesso per arrivare preparati al Natale**

(Continua sotto la foto)

Deve andare tutto bene

Nella mente di chiunque le feste natalizie sono il momento giusto per stringersi intorno alla famiglia, fare grandi pranzi e cene, giocare a tombola e prendere in giro lo zio.

L’idea che debbano per forza andare bene può creare quello stato d’ansia che accompagna la persona fino ai giorni dei festeggiamenti.

Se volete capire da cosa proviene quello stato di allarme dovreste provare a chiedervi: cosa accadrebbe se le feste andassero diversamente da come avevate previsto?

**Chi fa l’albero di Natale in anticipo è una persona più felice della media (secondo la scienza)**

Ansia da performance

Dove le mettiamo tutte quelle famiglie che devono preparare la casa e il pranzo per i parenti?

Sono le persone in prima linea nella preparazione dei festeggiamenti quelle più colpite dall’ansia e dallo stress.

Le stesse persone infatti lavoreranno per gli altri prima, dopo e durante le feste e questo potrebbe far emergere vissuti di inadeguatezza e paura di non farcela.

** Quanto ne sapete sul Natale? Mettetevi alla prova con il nostro quiz**

Il Natale chiama i ricordi

Le feste natalizie richiamano continuamente ricordi del passato.

Possono essere ricordi piacevoli o, al contrario, terribili. Quello che li accomuna è che le sensazioni emotive sono decisamente iperattivate rispetto ad altri momenti dell'anno.

Ad esempio la gioia viene vissuta con più potenza ma anche la tristezza si prenderà più spazio.

Il Natale infatti è un simbolo forte di famiglia e quale situazione ci può emozionare di più di questa?

**Ecco cosa svela della nostra personalità il modo in cui addobbiamo l'albero di Natale**