Oroscopo 2025: cosa aspettarsi dal nuovo anno segno per segno

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Un anno di crescita personale e nuove rivelazioni: ecco cosa ha in serbo l'oroscopo 2025 per ogni segno zodiacale

L'oroscopo del 2025 prevede un anno ricco di opportunità e sfide per tutti i segni zodiacali; ognuno dei quali vivrà un percorso unico, caratterizzato da alti e bassi, successi e difficoltà.

Le influenze di stelle e pianeti promettono di portare rinnovamento, tanto sul piano lavorativo quanto nelle relazioni interpersonali. In particolare, questo nuovo anno segnerà per tutti i segni un periodo di crescita personale, di affinamento delle capacità professionali e di rivelazioni in ambito sentimentale.

Senza ulteriori indugi, scopriamo cosa possiamo aspettarci dal nuovo anno. 

**Sapete la vera ragione per cui leggiamo l'oroscopo?**

Oroscopo 2025: la previsioni segno per segno

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Ariete

Per l’Ariete, l’anno 2025 rappresenta un’opportunità per avviare nuovi progetti professionali e riscoprire vecchie passioni. Sul lavoro, i nati sotto questo segno si troveranno a fronteggiare momenti di grande impegno, ma anche di soddisfazione. Le sfide che si presenteranno saranno occasioni per dimostrare la propria determinazione e abilità.

A livello sentimentale, l’anno potrebbe portare cambiamenti significativi. Le relazioni che sembravano essere in stallo potranno riprendersi, mentre i single potrebbero intraprendere una nuova storia, anche se con qualche difficoltà iniziale. La famiglia sarà una fonte di supporto e riflessione.

Toro

Il 2025 per il Toro si prospetta un anno di consolidamento. In campo professionale, le stelle spingono a rafforzare le basi lavorative e a cercare maggiore stabilità. Le opportunità non mancheranno, ma richiederanno molta pazienza e disciplina. Per chi è in cerca di un miglioramento economico, la seconda metà dell’anno sarà decisiva.

In amore, i legami già consolidati potrebbero rafforzarsi, ma sarà un anno in cui la necessità di un rinnovamento emotivo si farà sentire. Le relazioni familiari, in particolare quelle con i genitori, richiederanno attenzione e cura, anche se non mancheranno momenti di grande intesa.

Gemelli

L'oroscopo del 2025 presenta un anno dinamico per i Gemelli, caratterizzato da continui cambiamenti sia sul piano lavorativo che nelle relazioni personali. Questo segno si troverà ad affrontare sfide importanti che riguarderanno soprattutto l’organizzazione della propria carriera. Alcuni Gemelli potrebbero intraprendere nuove strade professionali o investire su sé stessi per migliorare le proprie competenze.

In amore, l’anno sarà un mix di emozioni contrastanti: i single vivranno momenti intensi, ma difficili da stabilizzare, mentre le coppie potrebbero attraversare periodi di altalenante complicità. I legami familiari saranno una costante fonte di supporto e di riflessione.

Cancro

Il Cancro vivrà il 2025 come un anno di grandi trasformazioni. La carriera subirà cambiamenti radicali, e chi è pronto ad affrontare l’ignoto troverà successi tangibili. Le opportunità di avanzamento professionale sono favorevoli, anche se richiederanno un certo coraggio per intraprendere strade poco conosciute

In amore, le relazioni più solide potrebbero attraversare fasi di crescita, dove la fiducia e la stabilità saranno messe alla prova, ma anche rinforzate. Per i single, il cielo di gennaio aprirà le porte a nuove conoscenze, anche se un po’ sfidanti. Le relazioni familiari, nel complesso, saranno favorevoli, ma potrebbero richiedere alcuni compromessi.

Leone

Il 2025 si preannuncia un anno di grande realizzazione per il Leone, che avrà l’opportunità di vedersi riconosciuti i suoi meriti professionali. Nel lavoro, chi ha investito tanto negli ultimi anni vedrà finalmente i frutti del proprio impegno, con possibile avanzamento di carriera o nuove prospettive.

L’aspetto sentimentale si fa più stabile: le coppie vivranno un periodo sereno e profondo, mentre chi è single avrà l’opportunità di incontrare una persona che condivida valori simili. La famiglia sarà una presenza costante nella vita del Leone, con alcuni momenti di riflessione sui legami più stretti e sulle priorità da dare a queste relazioni.

Vergine

L'oroscopo del 2025 prevede un anno di introspezione e di valutazioni importanti per coloro nati sotto il segno della Vergine. Nel lavoro, ci saranno opportunità per cambiare rotta o approfondire nuove competenze. Tuttavia, le previsioni indicano che questo non sarà un anno di grandi rivoluzioni professionali, ma di consolidamento e perfezionamento.

Le relazioni sentimentali saranno un tema centrale: in coppia, l’intesa crescerà, ma con qualche periodo di riflessione su come evolvere insieme. I single potrebbero essere molto più selettivi e desiderosi di relazioni che abbiano un valore profondo. La famiglia, come sempre, avrà un ruolo di sostegno nelle tue scelte.

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Bilancia

Il 2025 per la Bilancia sarà un anno di crescita, ma anche di ricerca di equilibrio. Se negli anni passati ci sono stati dei dubbi professionali, quest’anno saranno le stelle a chiarire la vostra strada. Il lavoro potrà offrire delle nuove occasioni di visibilità e riconoscimento, ma senza il supporto giusto, il rischio di essere travolti dallo stress sarà concreto.

In amore, l’anno sarà positivo per i legami già consolidati, mentre chi è single vivrà incontri stimolanti che potrebbero portare a un cambiamento importante. Le relazioni familiari, tuttavia, potrebbero rivelarsi complicate, con qualche piccolo attrito che si risolverà facilmente grazie alla vostra diplomazia.

Scorpione

L'oroscopo del 2025 prevede un anno ricco di eventi significativi per lo Scorpione, che vivrà un periodo di grande trasformazione sia sul piano lavorativo che nelle sue relazioni. Nel lavoro, le opportunità di avanzamento saranno numerose, ma richiederanno un impegno maggiore rispetto al passato. La sfida più grande sarà mantenere il giusto equilibrio tra ambizioni e vita privata.

In amore, la passione non mancherà: per chi è in coppia, questo sarà un anno di intensi legami emotivi e scambi profondi. I single, invece, potrebbero incontrare una persona che rimescolerà i loro sentimenti, portando a un incontro che cambierà le regole del gioco.

Sagittario

Per coloro nati sotto il segno del Sagittario, il 2025 si prospetta come un anno di ricerca della stabilità, soprattutto sul piano professionale. Dopo anni di cambiamenti, sarà il momento di concentrarsi su progetti concreti e a lungo termine. L’oroscopo indica che l’impegno e la dedizione daranno finalmente i frutti sperati, soprattutto nella seconda metà dell’anno.

In amore, i Sagittario vivranno un periodo di riflessione, sia per chi è in coppia che per i single. Le relazioni familiari, inoltre, saranno influenzate da alcune sfide che richiederanno comprensione e pazienza.

Capricorno

Per il CApricorno, il 2025 sarà un anno di conferme e di nuove opportunità, soprattutto sul piano professionale. Dopo un periodo di sacrifici, le stelle promettono che il duro lavoro verrà finalmente ripagato. Questo segno potrà raggiungere risultati tangibili grazie alla propria determinazione e pazienza.

In ambito sentimentale, i legami affettivi si stabilizzeranno, regalando un senso di sicurezza. Le relazioni già consolidate vivranno un periodo di serenità, ma per i single l’anno non porterà grandi novità, se non un periodo di riflessione su cosa si vuole veramente in amore. La famiglia, sempre un punto di riferimento, potrà offrirti tanto supporto nei momenti più difficili.

Acquario

Il 2025 per l'Acquario sarà un anno di crescita e di espansione, sia in ambito professionale che personale. Le opportunità di rinnovamento non mancheranno, ma saranno anche accompagnate da situazioni che richiederanno molta cautela. Sul lavoro, questo segno dovrà fare attenzione a non esporsi troppo senza prima avere una solida base su cui costruire.

A livello sentimentale, l’anno porterà dei momenti di intensa riflessione. Le coppie di lunga data potrebbero sentirsi più distanti, ma questa distanza potrebbe portare a una maggiore consapevolezza e complicità. Per i single, invece, il 2025 potrebbe riservare delle sorprese inaspettate, anche se con qualche difficoltà nel trovare una connessione profonda. 

Pesci

L'oroscopo del 2025 prevede per i Pesci un anno di grande cambiamento, soprattutto sul piano interiore. La voglia di esplorare nuovi orizzonti e nuove possibilità lavorative sarà forte. Sul lavoro, potrebbero presentarsi delle opportunità interessanti, che richiederanno però coraggio e un po' di rischio. I Pesci si troveranno a dover fare delle scelte importanti, ma l’intuizione e la creatività che li caratterizzano saranno il loro migliore alleato.

In amore, l’anno sarà positivo per le relazioni già stabili, mentre per i single ci sarà una forte ricerca di una connessione autentica, ma non sarà facile trovare la persona giusta. Le dinamiche familiari richiederanno equilibrio, in quanto ci potrebbero essere situazioni che mettono alla prova la pazienza e la disponibilità emotiva di questo segno.

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I segni zodiacali più fortunati di gennaio sono questi 4

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Gennaio porta con sé nuove possibilità, soprattutto per quei segni zodiacali più fortunati che sono pronti a mettersi in gioco

Gennaio si apre con un cielo che promette nuovi inizi e buone opportunità per alcuni segni zodiacali più fortunati, pronti a dare il via all’anno con il piede giusto.

È il mese dei bilanci e delle ripartenze, in cui le stelle favoriscono chi ha il coraggio di guardare avanti e di trasformare le intenzioni in azioni concrete.

L’inizio dell’anno coincide infatti con una fase di maggiore chiarezza, nuova energia e la possibilità di crescita personale (e, in alcuni casi, anche professionale).

Senza ulteriori indugi, scopriamo allora quali sono i segni zodiacali più fortunati di gennaio e come potranno sfruttare al meglio questa fase così promettente.

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I segni zodiacali più fortunati di gennaio sono questi

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Cancro

Per il Cancro, gennaio sarà un mese rassicurante e costruttivo. Le stelle aiutano a ritrovare stabilità e fiducia, soprattutto dopo un periodo emotivamente intenso. Sul piano pratico, tutto procede con maggiore fluidità: le decisioni risultano più semplici e le priorità finalmente chiare.

È un periodo ideale per rimettere ordine nella propria quotidianità e concentrarsi su obiettivi realistici. La sensibilità del Cancro diventa una risorsa preziosa, capace di guidarlo verso scelte più consapevoli e durature.

Bilancia

Per la Bilancia, gennaio rappresenta un mese di riequilibrio e nuove prospettive. Dopo un periodo in cui tutto sembrava richiedere un continuo aggiustamento, le stelle restituiscono chiarezza e una sensazione di maggiore stabilità. Le decisioni prese ora risultano più ponderate e allineate ai propri reali desideri.

È un momento favorevole per riorganizzare priorità e progetti, soprattutto quelli messi in pausa nei mesi precedenti. La Bilancia ritrova fiducia nel proprio giudizio e riesce a muoversi con eleganza e sicurezza verso obiettivi concreti.

Capricorno

Gennaio è il mese del Capricorno, e le stelle non fanno che confermarlo. Questo segno si trova perfettamente in sintonia con l’energia del periodo, che premia disciplina, impegno e visione a lungo termine. Le opportunità non mancano, soprattutto per chi è pronto ad assumersi nuove responsabilità.

È un momento di consolidamento e crescita, in cui il lavoro svolto in passato inizia a dare risultati tangibili. Il Capricorno rientra a pieno titolo tra i segni zodiacali più fortunati del mese, pronto a guidare il nuovo anno con determinazione e concretezza.

Acquario

Gennaio porta ai nati sotto il segno dell'Acquario un’energia stimolante e ricca di idee. Le stelle favoriscono il pensiero creativo e la capacità di guardare al futuro con uno sguardo nuovo, rendendo questo mese ideale per immaginare cambiamenti e iniziare percorsi alternativi.

La mente è attiva e ricettiva, pronta a cogliere opportunità non convenzionali. È un periodo che invita a sperimentare, ma anche a strutturare meglio le intuizioni, trasformandole in progetti reali. L’Acquario apre l’anno con entusiasmo e una rinnovata voglia di evolversi.

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Cosa fare a Roma a gennaio: eventi e appuntamenti in calendario

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Mostre, eventi, feste e concerti: un calendario aggiornato su cosa fare a Roma a gennaio tra cultura e divertimento

Cosa fare a Roma a gennaio? Ci sono tantissimi eventi da non mancare.

Un’agenda aggiornata con tutte le iniziative più interessanti organizzate nella Capitale e dintorni, dall’enogastronomia all’arte, dal teatro allo sport, dai festival alla cultura.

Sempre con un occhio alle nuove aperture, per restare aggiornati sulle ultime novità.

Vi raccontiamo tutto, di seguito i dettagli.

Cosa fare a Roma a gennaio

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ROMA SITO – Mostra Faraoni

I Tesori dei Faraoni alle Scuderie del Quirinale

Alle Scuderie del Quirinale è in scena i Tesori dei Faraoni (fino al prossimo 3 maggio), una grande mostra dedicata all’antico Egitto con 130 opere provenienti dai principali musei egiziani, molte delle quali visibili in Italia per la prima volta, capaci di raccontare un arco temporale che va dalle origini della civiltà faraonica fino alle più recenti scoperte archeologiche. Il percorso, articolato in sei sezioni tematiche, approfondisce il potere dei faraoni, la vita quotidiana, le credenze religiose e i rituali funerari, restituendo tutta la complessità e la raffinatezza della cultura egizia attraverso statue monumentali, gioielli reali, oggetti d’uso comune e sarcofagi decorati.  

ph. Alessio Pizzicannella_© Fondazione Franco Battiato

Franco Battiato. Un’altra vita al MAXXI

Dal 31 gennaio al 26 aprile, lo Spazio Extra del MAXXI ospiterà Franco Battiato. Un’altra vita: una mostra-evento che, a cinque anni dalla scomparsa, rende omaggio a uno degli artisti più visionari della cultura italiana. L’esposizione ripercorre il percorso umano e creativo del Maestro attraverso materiali rari e contenuti inediti. Il visitatore è guidato in un’esperienza intensa che va oltre la dimensione musicale, toccando poesia, filosofia, ricerca spirituale e sperimentazione artistica. Cuore della mostra è uno spazio immersivo dedicato all’ascolto, affiancato da album storici, fotografie, cimeli, opere pittoriche e lavori cinematografici. 

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Concerti

Concerti nel mese di gennaio a Roma? L’anno nuovo inizia con quattro date di Franco 126 (9, 10, 11 e 13 gennaio) all’Atlantico in occasione del tour Futuri Possibili Club Tour. All’Atlantico anche Francesco De Gregori, il 31 gennaio.

E prosegue fino al 6 gennaio la rassegna Natale all’Auditorium della Fondazione Musica per Roma, un ricco calendario di concerti e spettacoli all’Auditorium Parco della Musica, tra pop, jazz, rock e gospel, ed eventi dedicati ai bambini, come il circo contemporaneo OPS!

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Festa della Befana

A piazza Navona prosegue la Festa della Befana, storica kermesse dedicata a romani e turisti, grandi e piccoli, con tanti eventi speciali in calendario e un mercatino di delizie gastronomiche, addobbi e giocattoli fino a martedì 6 gennaio. Proprio nel giorno del gran finale la Befana arriverà a piazza Navona portando doni e dolciumi a tutti i bambini, in contemporanea a tanti spettacoli, musica e allegria.

Arriva la Befana a Villa Pamphili

Arriva la Befana a Villa Pamphili 

Martedì 6 gennaio torna per la sua quinta edizione, Arriva la Befana a Villa Pamphili, dalle 10:30 alle 12:30 da VIVI – Villa Pamphili: un evento gratuito pensato per bambini e famiglie promossa da VIVI – Food & Lifestyle. La mattinata si apre con l’accoglienza dei folletti della Befana, pronti a coinvolgere i più piccoli con le loro calze ancora vuote. Alle 11:00 va in scena lo spettacolo di burattini "Il circo all’improvviso", mentre a mezzogiorno arriva la Befana che distribuisce dolci offerti da VIVI.

Inoltre, da VIVI – Le Serre a Monte Mario, l’afternoon tea festivo sarà proposto in formula buffet tutti i giorni dalle 16:30 alle 18:30 fino a mercoledì 7 gennaio; successivamente sarà solo il sabato e la domenica, mantenendo la stessa formula. Negli altri locali VIVI, invece, l’afternoon tea sarà sempre disponibile con servizio à la carte.

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Corsa di Miguel 2026

Domenica 18 gennaio torna La Corsa di Miguel (26esima edizione), manifestazione organizzata dal Club Atletico Centrale in ricordo del poeta podista desaparecido argentino: oltre alle due prove sui 10 chilometri (competitiva e non competitiva), prevista anche una 3 chilometri Strantirazzismo.

Grande novità di quest’anno, la Generazione Miguel, una gara-festa, che si snoda su un percorso di 5 chilometri, con partenza da Ponte Milvio e arrivo allo Stadio Olimpico, pensata insieme a Sport Senza Frontiere.

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Ristoranti da provare e nuove aperture

SEU PIZZA ha riaperto in via Angelo Bargoni con un progetto completamente rinnovato: uno spazio minimal e contemporaneo, pensato per offrire un’esperienza più intima e coerente con la proposta gastronomica. L’ambiente è raccolto e avvolgente, con pochi coperti, luci soffuse, tonalità calde e materiali come pietra, resina e pelle. La sala è organizzata in aree riservate, include una saletta privata per piccoli gruppi e un bancone centrale ispirato ai cocktail bar internazionali.

L’offerta gastronomica si articola in tre percorsi degustazione che raccontano l’evoluzione creativa di Pier Daniele Seu: Simple, Extended e Unique, quest’ultimo concepito come un’esperienza a sorpresa. La carta comprende fritti, pizze al piatto, alla pala, classici e dessert, accompagnati da una nuova proposta di cocktail e da una selezione di vini essenziale ma curata, con attenzione all’Italia, allo Champagne e ai rifermentati.

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Ad ogni segno il suo buon proposito per il 2026

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Dal lavoro all’amore, passando dal benessere: il buon proposito ideale per ciascun segno zodiacale secondo l’oroscopo

Con l’arrivo di un nuovo anno tornano puntuali i buoni propositi: mangiare più sano, leggere di più, mangiare meglio, volersi finalmente un po’ più bene e via dicendo. Tutte bellissime intenzioni, che però spesso durano solo poche settimane prima di essere travolte dalla quotidianità. 

E se invece di partire da obiettivi generici provassimo ad ascoltare le stelle? L’oroscopo può diventare una bussola utile anche per immaginare il futuro con maggiore consapevolezza, suggerendo a ogni segno zodiacale un buon proposito su misura per affrontare i prossimi mesi con più equilibrio, meno rigidità e aspettative più realistiche.

Perché a volte il vero buon proposito non è fare di più, ma fare meglio; e soprattutto farlo nel modo più adatto a noi.

**12 buoni propositi, uno al mese, per ritrovarci migliori a fine anno**

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I buoni propositi del 2026 per ogni segno zodiacale

Ariete
Il vostro buon proposito è imparare a rallentare e scegliere meglio le vostre battaglie. Meno impulsività, più strategia: l’energia non vi manca, ma va dosata.

Toro
Per voi il nuovo anno chiede flessibilità. Lasciare andare ciò che non funziona più sarà il primo vero passo verso una stabilità più autentica.

Gemelli
Il buon proposito è uno solo: portare a termine ciò che iniziate. Meno dispersione, più presenza, soprattutto nelle relazioni e nei progetti personali.

Cancro
Quest’anno dovreste mettere voi stessi al centro, senza sentirvi egoisti. Imparare a dire qualche “no” vi farà dire molti più “sì” a ciò che conta davvero.

Leone
Il vostro obiettivo è smettere di cercare approvazione costante. Brillare per voi stessi, e non solo per gli altri, sarà la vera svolta.

Vergine
Il buon proposito è allentare il controllo. Accettare l’imperfezione, vostra e altrui, renderà tutto più leggero, anche le responsabilità.

Bilancia
Quest’anno dovreste scegliere di più e rimandare di meno. Prendere posizione, anche a costo di dispiacere a qualcuno, vi farà sentire finalmente allineati.

Scorpione
Il proposito è imparare a fidarvi un po’ di più. Lasciare entrare le persone giuste, senza alzare muri preventivi, cambierà il vostro modo di amare.

Sagittario
Per voi il nuovo anno chiede continuità. Trasformare l’entusiasmo in impegno sarà la chiave per ottenere risultati concreti.

Capricorno
Il vostro buon proposito è concedervi pause senza sensi di colpa. Il successo non perde valore se ogni tanto vi fermate a respirare.

Acquario
Quest’anno dovreste ascoltare di più ciò che sentite, non solo ciò che pensate. Dare spazio alle emozioni vi renderà ancora più autentici.

Pesci
Il proposito è mettere confini chiari. Proteggere la vostra sensibilità non significa rinunciare alla gentilezza, ma imparare a usarla meglio.

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4 trucchi per rimettersi in forma nel 2026

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Apple Fitness + lancia 4 nuovi programmi per rimettersi in forma mantenendo alte la motivazione e la costanza iniziali

Per chi tra i buoni propositi dell'anno nuovo ha messo in lista di rimettersi in forma c'è una buona notizia.

Apple Fitness+ da Gennaio introduce quattro nuovi programmi per (ri)cominciare ad allenarsi e rimanere motivati.

D'altra parte chi si allena con regolarità in genere ha solo un segreto: a un certo punto della sua vita ha trovato la voglia di iniziare e ha avuto la costanza di farlo per il tempo necessario a farlo diventare un'abitudine - che è molto meno di quello che si pensa.

Basta infatti all'incirca un mese di allenamenti seri e costanti per iniziare a percepire un netto miglioramento della propria forma fisica e poco dopo il risultato inizierà a essere visibile allo specchio, oltre che nella forza, nell'umore, nel benessere e nei vestiti che iniziano a calzare addosso diversamente, rifocillandoci di nuova forza di volontà e motivazione.

** Quanto sport bisogna fare per vedere i risultati allo specchio **

Dunque, quello che fa la differenza tra una persona che non si allena e una che lo fa regolarmente sono tre o quattro settimane di perseveranza.

E non a caso Apple Fitness+ presenta col nuovo anno una nuova serie di programmi da svolgere nell’arco di più settimane, pensati proprio per aiutare le persone a mantenere lo slancio e la costanza iniziali.

4 programmi per rimettersi in forma nel 2026

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1. Make your Fitness Comeback

Per le persone che desiderano tornare ad allenarsi, Make Your Fitness Comeback offre tre tipi di allenamento molto popolari: Rafforzamento, Allenamento cardio HIIT e Yoga.

Il programma di quattro settimane prevede tre allenamenti a settimana, uno per ogni tipologia di allenamento, della durata di soli 10 minuti.

Ogni settimana riprende e sviluppa quanto fatto in quella precedente per aiutare le persone a progredire nel loro percorso di ritorno ad una routine di allenamento. 

2. Build a Yoga Habit in 4 Weeks

Build a Yoga Habit in 4 Weeks è progettato per aiutare le persone a integrare lo yoga nella loro routine di allenamento in modo più regolare.

Questi allenamenti sono pensati per aumentare la flessibilità, ridurre lo stress e sviluppare forza e stabilità.

Ogni settimana, gli utenti riceveranno due sequenze di movimento di 10 minuti ciascuna, una lenta e una energetica, che completano le routine di allenamento già in essere e si adattano facilmente ai programmi.  

3. Back-to-Back Strength and HIIT

Il programma Back-to-Back Strength and HIIT prevede tre sessioni di allenamento da 20 minuti ciascuna che combinano due popolari tipi di allenamento di Fitness+.

10 minuti di Rafforzamento e 10 minuti di Allenamento cardio HIIT, tre volte alla settimana, per tre settimane.

Gli allenamenti sono progettati per essere abbinati e svolti uno dopo l’altro, senza pause, per aumentare sia la forza che la resistenza cardiovascolare. 

4. The Strength Basics in 3 Weeks

Il programma, disponibile dal 12 gennaio 2026, aiuta le persone che si avvicinano per la prima volta all’allenamento della forza ad apprenderne le basi, mentre chi riprende un programma di allenamento della forza può rispolverare le tecniche corrette per i movimenti più comuni.

Il programma prevede tre allenamenti a settimana, ciascuno incentrato su una diversa area del corpo, per apprendere e mettere in pratica i movimenti più comuni dell'allenamento della forza, acquisire sicurezza e migliorare la tecnica delle persone, in modo che possano continuare a progredire. 

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Come rimettersi in forma con Fitness+

Oltre ai nuovi programmi, su Fitness+ sono sempre presenti 12 tipi di allenamento, tra cui Rafforzamento, Yoga, Allenamento cardio HIIT, Pilates, Ballo, Bici, Kickboxing e Meditazione, con nuove sessioni ogni settimana fruibili su iPhone, iPad e Apple TV.

Quando si inizia si possono indicare le proprie preferenze, scegliendo tra allenamenti da 5 a 45 minuti, con o senza attrezzi. Si può perfino filtrare per trainer, musica o tema della meditazione.

E utilizzando Apple Watch o AirPods Pro 3 si possono visualizzare le metriche personali direttamente sullo schermo, come la frequenza cardiaca, le calorie bruciate, i progressi sugli anelli Attività e la barra performance, un indicatore grazie al quale è possibile consultare l’andamento delle proprie metriche in base a quelle delle altre persone che hanno completato lo stesso allenamento in precedenza.

Fitness+ può anche creare in automatico dei Piani personalizzati in base alle attività preferite.

Per impostare una routine si parte con Inizia. Poi si prosegue con il piano Mantieni la costanza, o con Spingiti oltre.

I nuovi programmi di allenamento con i piani settimanali per avere un percorso chiaro e guidato per il raggiungimento dei propri obiettivi saranno disponibili a partire dal 5 gennaio 2026.

Tra le altre novità, la serie “Artisti in primo piano” presenta nuovi allenamenti con playlist complete che includono artisti come KAROL G e la superstar dell'Apple Music Super Bowl LX Halftime Show Bad Bunny. Questa stagione di “Passeggiamo”, inoltre, si arricchisce di nuovi episodi con Penn Badgley, Mel B e Michelle Monaghan.