Se vi state chiedendo cosa fare a Milano ad agosto (o fine luglio) siete nel posto giusto.

Già, perché se trascorrere l'estate a Milano è un'esperienza quasi mistica, non pensate che a luglio e agosto non ci sia nulla da fare: niente di più sbagliato.

Ormai da anni Milano offre festival e manifestazioni per animare l'estate meneghina con concerti, spettacoli e mostre.

Ecco tutti gli appuntamenti da conoscere.

Cosa fare a Milano quest'estate 

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Vapore d'estate (Luglio)

Per tutto il mese di luglio, la II edizione di Vapore d'estate, rassegna estiva multidisciplinare promossa e condivisa da tutti i laboratori attualmente residenti negli spazi di Fabbrica del Vapore a Milano, continuerà a proporre musica, danza, mostre e cinema.

La musica: dalla pianista Maria Iaiza (21 luglio) in un concerto dedicato a Crum, agli appuntamenti con la musica brasiliana (13 luglio), tango (20 luglio) e swing (27 luglio), passando per le serate elettroniche (16 e 18 luglio) nella cornice del palco esterno di Fabbrica e le Sunday Jazz del bar Vapore1928.

La danza con gli ultimi due appuntamenti di Quasi solo, il festival di danza contemporanea a cura del Circuito CLAPS (il 16 luglio e 30 luglio) con Nicola Galli, MM Contemporary Dance Company e Giovanni Napoli, Fabrizio Favale, Daniele Ninarello.
Il Festival NAO con la Compagnia Atacama (24 luglio) e la Compagnia di Francesca Selva (28 luglio)

Cinema e arti visive con The Risico Screening (15 e 30 luglio), ciclo di proiezioni gratuite che propone prodotti coreografici pensati appositamente per il video, tra cui anche alcune prime visioni; sino al 30 luglio la mostra Beyond the dark, che dopo 15 anni riporta a Milano il controverso artista spagnolo Miguel Angel Martin, nome di culto dell’Underground internazionale; fino ad agosto la mostra ART32 dedicata all'Articolo 32 della Costituzione.

Il ritorno di Ride Milano (Luglio e Agosto)

Negli spazi dell'ex Scalo Porta Genova, aperto per tutta l'estate, si potrà assistere a mostre, performance musicali, spettacoli, presentazioni di libri ed eventi tematici.

L'area food è sempre presente con diversi corner pronti a soddisfare ogni tipo di voglia con un'offerta di street food tra cui scegliere a rotazione tra hamburger, burrito, pizze e focacce gourmet, tapas, poke, crepes.

Tutti i weekend, inoltre, sarà attiva la Green & Healthy Area, dedicata agli appassionati di sport e sostenibilità, punto di ritrovo per runner, biker e in cui partecipare a sessioni di yoga e fitness.

Sul sito di Ride Milano trovate il programma completo con tutti gli appuntamenti.

I cinema all'aperto dell'estate 2021 a Milano (Luglio e Agosto)

Dopo un inverno senza cinema, toccherà all'estate riportare il piacere di ammirare un film seduti in poltrona sul maxischermo. In città sono tanti i luoghi in cui farlo, a cominciare dal consueto appuntamento con AriAnteo che porta il cinema in alcuni dei luoghi più suggestivi di Milano. Quest'anno le location scelte sono il giardino della Triennale (in foto), Palazzo Reale e il Chiostro dell'Incoronata (qui la programmazione).

Altro luogo ormai cult è quello di Mare culturale urbano, alle spalle di Cascina Torrette: ogni martedì film d’autore, i giovedì film in lingua originale con sottotitoli, tutti i sabato film dedicati ai più piccoli e tutte le domeniche film del cinema italiano (qui il programma completo).

Anche Lido Milano Live, organizza dal 1 luglio al 1 agosto il cinema all'aperto. Davanti alla Palazzina Liberty che campeggia in questo immenso spazio, potete tuffarvi nella rassegna “Un Lido da Paura”, il tema delle proiezioni di quest'anno.

In programma perle della storia del cinema come The Rocky Horror Picture Show, Frankenstein Junior, La piccola bottega degli orrori o Un lupo mannaro americano a Londra, o film più recenti come La forma dell'acqua (programma completo sul sito ufficiale).

Arena Milano Est è invece la versione all'aperto del Cinema Teatro Martinitt, nel cortile di via Pitteri 58, con una rassegna cinematografica a più temi curata dal critico Franco Dassisti, conduttore de "La rosa purpurea" su Radio 24 (qui la selezione con tutte le informazioni).

Una staycation da sogno in hotel (tutta l'estate)

Per sentirsi in vacanza anche restando in città il nuovo Hotel Milano Verticale di UNA Esperienze, inaugurato a Maggio a due passi da Gae Aulenti, offre quattro esperienze di staycation, quattro esperienze in day use per raggiungere le vette più alte dell’arte culinaria e del benessere fisico. Con compreso l’utilizzo di una camera Superior di appoggio per due persone.

Le opzioni (personalizzabili) sono:

Vertical Taste & Wellness: aperitivo milanese presso Vertigo Urban Garden Bar, cena gourmet presso il ristorante fine dining Anima, di cui è Chef Executive Franco Aliberti, accesso alla V Lounge, ingresso area fitness e alkemy SPA (sauna, hammam e idromassaggio), massaggio rituale by alkemy SPA (60 minuti), accesso al solarium, parfum Experience by Culti.

Vertical Taste: aperitivo milanese presso Vertigo Urban Garden Bar, cena gourmet presso il ristorante fine dining Anima, accesso alla V Lounge.

Vertical Wellness: include accesso alla V Lounge, ingresso area fitness e alkemy SPA (sauna, hammam e idromassaggio), massaggio rituale by alkemy SPA (60 minuti), accesso al solarium, parfum Experience by Culti.

“Be Vertical”: include cena gourmet presso il ristorante fine dining Anima e live tour della super panoramica struttura.

Per prenotazioni o maggiori informazioni visitare il sito dell'hotel

Carroponte Summer Village (fino a Settembre)

Uno degli eventi cult dell'estate riapre finalmente i battenti e torna con una stagione caldissima e ricchissima di iniziative.

Fino al 12 settembre il Carroponte di Sesto San Giovanni ospita il Summer Village, un enorme spazio all'aperto dove rilassarsi tra aperitivi, dj set e street food e dove assistere ad alcuni dei concerti più attesi dell'anno.

Tra questi: Nek, Ariete, Motta, Max Gazzè e Noemi. Qui trovate il programma completo con tutti gli appuntamenti.

Aperi-bike nei vigneti (tutta l'estate)

Conte Vistarino, una delle aziende storiche dell’Oltrepò Pavese, propone questa estate ai visitatori un’originale esperienza tra bici e viti. 

L’idea è visitare la cantina e poi esplorare il territorio in e-bike per godersi un aperitivo tra i vigneti nell’ora più dolce del pomeriggio.  Nei calici ovviamente un Pinot Nero firmato Conte Vistarino.

Quattro sono i percorsi consigliati ed evidenziati su una mappa, ma non sarà difficile per gli e-ciclisti scoprire nuovi angoli incantati. Una volta goduto l’aperitivo ed ammirato il tramonto sullo sfondo delle ripide colline dell’Oltrepò Pavese, Conte Vistarino consiglia di continuare l’esplorazione del territorio a tavola, magari in uno dei tanti ristoranti gourmet della zona, dove piatti della tradizione e voglia di stupire renderanno la serata indimenticabile. 

L’esperienza aperi-bike di Conte Vistarino è disponibile solo su prenotazione sul sito e per minimo due persone. 

Estate Sforzesca (fino a Settembre)

Fino al 7 settembre 2021 sul palco nel Cortile delle Armi del Castello Sforzesco va in scena la nona edizione di Estate Sforzesca, la manifestazione che ormai da anni accompagna la bella stagione dei milanesi.

Il programma è sempre più vasto, con oltre 80 eventi dal vivo ad ingresso gratuito o a prezzo calmierato.

La partecipazione agli spettacoli sarà su prenotazione obbligatoria, anche per gli spettacoli a ingresso gratuito, e l’accesso al Cortile delle Armi sarà contingentato: sono previsti 500 posti a sedere opportunamente distanziati tra loro e non sono disponibili posti in piedi. Previsti anche il controllo della temperatura all’ingresso e il distanziamento fisico (ad eccezione dei gruppi familiari).  

Serate FAI alla scoperta di Villa Necchi e Palazzina Appiani (Luglio e Agosto)

Anche quest'estate 2021 tornano le sere FAI, iniziativa dedicata ai luoghi più belli d'Italia, da scoprire dopo il tramonto.

I Beni della Fondazione - tra cui ville, castelli, monasteri, abbazie, torri, ma anche aree naturali, parchi e giardini - aprono le loro porte per visite speciali che proseguono fin dopo il tramonto.

A Milano sarà possibile ammirare Villa Necchi Campiglio nelle sere del 16, 21, 29 luglio e 26 agosto, dalle ore 19.30 alle 22.30, mentre la Palazzina Appiani sarà visitabile a lume di candela nelle serate dell’8, 15, 21, 22, 28, 29 luglio, 5, 12, 19 e 25 agosto. 

Informazioni e calendario completo sul sito dedicato del FAI.

Secondo i sondaggi, il 77% degli italiani si sveglia già stanco e con poca energia. Non stupisce, quindi, che la “morning routine” sia diventata un argomento centrale, in particolare sui social, dove non mancano i consigli più disparati per iniziare la giornata carichi e riuscire a essere più produttivi. Spesso raccontata come un rituale rigido, fatto di ore di attività da manuale, è più fonte di ansia da prestazione che di reale benessere.

La verità è che non servono maratone mattutine, né sveglie all’alba per essere performanti. È più che sufficiente seguire una routine, semplice e sostenibile, capace di impostare la giornata sul giusto binario.

“Al risveglio, il nostro cervello è in una fase di transizione in cui la neuroplasticità è al suo apice: i primi minuti sono decisivi per stabilire se a guidarci sarà il nostro centro strategico (corteccia prefrontale) o l'amigdala, centro della reazione istintiva” spiegano Alessandro Da Col e Alessandro Pancia, fondatori di Accademia Crescita Personale – Meritidiesserefelice.

“Controllare lo smartphone appena svegli significa consegnare il controllo della giornata al caos. Bastano invece pochi gesti mirati per proteggere le nostre risorse cognitive all’insegna del giusto focus”.

3 pratiche da fare in 5 minuti al risveglio per essere più produttivi tutto il giorno

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Il Protocollo Minimo Efficace (PME)

Idratazione e luce

Addio alle docce gelate come test di resistenza. Bere un bicchiere d'acqua per reidratarci ed esporsi 2-3 minuti alla luce naturale – anche dalla finestra – consente di bloccare la produzione di melatonina, l’ormone del sonno.

Il "Brain Dump" strategico per essere più produttivi

Non serve dedicarsi a lunghi diari della gratitudine o a routine di bellezza che possono generare stress. Basta scrivere su un foglio la risposta a una sola domanda: "Qual è l'unica cosa che, se completata oggi, renderà la mia giornata un successo?". Questo sposta il cervello dalla modalità "reagire a tutto" a quella di "focalizzarsi sull'essenziale".

Silenzio deliberato

Oggi la sfida più complessa è saper resistere alla sovrabbondanza di stimoli. Non servono App costose o tecniche di meditazione complesse, basta concedersi 3-5 minuti di silenzio, seduti, senza input, per allenare la nostra capacità di non farci dirottare da ogni impulso.

“Il Protocollo Minimo Efficace è molto più potente di un'ora di rituali complessi che aggiungono solo stress. Per affrontare le nostre sfide quotidiane, non dimentichiamo anche il potere della visualizzazione, strumento prezioso per allenare il nostro sistema nervoso al successo, riducendo l'ansia da prestazione.

Visualizzare in modo vivido noi stessi mentre teniamo una presentazione, ad esempio, permette al cervello di attivare le stesse aree motorie che si attiverebbero realmente in quella circostanza.

La vera self-leadership non si basa, in definitiva, su processi astratti e complessi, bensì sul preparare noi stessi per affrontare al meglio la realtà quotidiana” concludono Da Col e Pancia.

Gennaio si apre con un cielo che promette nuovi inizi e buone opportunità per alcuni segni zodiacali più fortunati, pronti a dare il via all’anno con il piede giusto.

È il mese dei bilanci e delle ripartenze, in cui le stelle favoriscono chi ha il coraggio di guardare avanti e di trasformare le intenzioni in azioni concrete.

L’inizio dell’anno coincide infatti con una fase di maggiore chiarezza, nuova energia e la possibilità di crescita personale (e, in alcuni casi, anche professionale).

Senza ulteriori indugi, scopriamo allora quali sono i segni zodiacali più fortunati di gennaio e come potranno sfruttare al meglio questa fase così promettente.

**Questi 5 segni zodiacali hanno più possibilità degli altri di avere successo nella vita**

**8 metodi (verificati) per diventare più fortunati**

I segni zodiacali più fortunati di gennaio sono questi

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Cancro

Per il Cancro, gennaio sarà un mese rassicurante e costruttivo. Le stelle aiutano a ritrovare stabilità e fiducia, soprattutto dopo un periodo emotivamente intenso. Sul piano pratico, tutto procede con maggiore fluidità: le decisioni risultano più semplici e le priorità finalmente chiare.

È un periodo ideale per rimettere ordine nella propria quotidianità e concentrarsi su obiettivi realistici. La sensibilità del Cancro diventa una risorsa preziosa, capace di guidarlo verso scelte più consapevoli e durature.

Bilancia

Per la Bilancia, gennaio rappresenta un mese di riequilibrio e nuove prospettive. Dopo un periodo in cui tutto sembrava richiedere un continuo aggiustamento, le stelle restituiscono chiarezza e una sensazione di maggiore stabilità. Le decisioni prese ora risultano più ponderate e allineate ai propri reali desideri.

È un momento favorevole per riorganizzare priorità e progetti, soprattutto quelli messi in pausa nei mesi precedenti. La Bilancia ritrova fiducia nel proprio giudizio e riesce a muoversi con eleganza e sicurezza verso obiettivi concreti.

Capricorno

Gennaio è il mese del Capricorno, e le stelle non fanno che confermarlo. Questo segno si trova perfettamente in sintonia con l’energia del periodo, che premia disciplina, impegno e visione a lungo termine. Le opportunità non mancano, soprattutto per chi è pronto ad assumersi nuove responsabilità.

È un momento di consolidamento e crescita, in cui il lavoro svolto in passato inizia a dare risultati tangibili. Il Capricorno rientra a pieno titolo tra i segni zodiacali più fortunati del mese, pronto a guidare il nuovo anno con determinazione e concretezza.

Acquario

Gennaio porta ai nati sotto il segno dell'Acquario un’energia stimolante e ricca di idee. Le stelle favoriscono il pensiero creativo e la capacità di guardare al futuro con uno sguardo nuovo, rendendo questo mese ideale per immaginare cambiamenti e iniziare percorsi alternativi.

La mente è attiva e ricettiva, pronta a cogliere opportunità non convenzionali. È un periodo che invita a sperimentare, ma anche a strutturare meglio le intuizioni, trasformandole in progetti reali. L’Acquario apre l’anno con entusiasmo e una rinnovata voglia di evolversi.

Cosa fare a Roma a gennaio? Ci sono tantissimi eventi da non mancare.

Un’agenda aggiornata con tutte le iniziative più interessanti organizzate nella Capitale e dintorni, dall’enogastronomia all’arte, dal teatro allo sport, dai festival alla cultura.

Sempre con un occhio alle nuove aperture, per restare aggiornati sulle ultime novità.

Vi raccontiamo tutto, di seguito i dettagli.

Cosa fare a Roma a gennaio

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Franco Battiato. Un’altra vita al MAXXI

Dal 31 gennaio al 26 aprile, lo Spazio Extra del MAXXI ospiterà Franco Battiato. Un’altra vita: una mostra-evento che, a cinque anni dalla scomparsa, rende omaggio a uno degli artisti più visionari della cultura italiana. L’esposizione ripercorre il percorso umano e creativo del Maestro attraverso materiali rari e contenuti inediti. Il visitatore è guidato in un’esperienza intensa che va oltre la dimensione musicale, toccando poesia, filosofia, ricerca spirituale e sperimentazione artistica. Cuore della mostra è uno spazio immersivo dedicato all’ascolto, affiancato da album storici, fotografie, cimeli, opere pittoriche e lavori cinematografici. 

Concerti

Concerti nel mese di gennaio a Roma? L’anno nuovo inizia con quattro date di Franco 126 (9, 10, 11 e 13 gennaio) all’Atlantico in occasione del tour Futuri Possibili Club Tour. All’Atlantico anche Francesco De Gregori, il 31 gennaio.

E prosegue fino al 6 gennaio la rassegna Natale all’Auditorium della Fondazione Musica per Roma, un ricco calendario di concerti e spettacoli all’Auditorium Parco della Musica, tra pop, jazz, rock e gospel, ed eventi dedicati ai bambini, come il circo contemporaneo OPS!

Festa della Befana

A piazza Navona prosegue la Festa della Befana, storica kermesse dedicata a romani e turisti, grandi e piccoli, con tanti eventi speciali in calendario e un mercatino di delizie gastronomiche, addobbi e giocattoli fino a martedì 6 gennaio. Proprio nel giorno del gran finale la Befana arriverà a piazza Navona portando doni e dolciumi a tutti i bambini, in contemporanea a tanti spettacoli, musica e allegria.

Arriva la Befana a Villa Pamphili 

Martedì 6 gennaio torna per la sua quinta edizione, Arriva la Befana a Villa Pamphili, dalle 10:30 alle 12:30 da VIVI – Villa Pamphili: un evento gratuito pensato per bambini e famiglie promossa da VIVI – Food & Lifestyle. La mattinata si apre con l’accoglienza dei folletti della Befana, pronti a coinvolgere i più piccoli con le loro calze ancora vuote. Alle 11:00 va in scena lo spettacolo di burattini "Il circo all’improvviso", mentre a mezzogiorno arriva la Befana che distribuisce dolci offerti da VIVI.

Inoltre, da VIVI – Le Serre a Monte Mario, l’afternoon tea festivo sarà proposto in formula buffet tutti i giorni dalle 16:30 alle 18:30 fino a mercoledì 7 gennaio; successivamente sarà solo il sabato e la domenica, mantenendo la stessa formula. Negli altri locali VIVI, invece, l’afternoon tea sarà sempre disponibile con servizio à la carte.

Corsa di Miguel 2026

Domenica 18 gennaio torna La Corsa di Miguel (26esima edizione), manifestazione organizzata dal Club Atletico Centrale in ricordo del poeta podista desaparecido argentino: oltre alle due prove sui 10 chilometri (competitiva e non competitiva), prevista anche una 3 chilometri Strantirazzismo.

Grande novità di quest’anno, la Generazione Miguel, una gara-festa, che si snoda su un percorso di 5 chilometri, con partenza da Ponte Milvio e arrivo allo Stadio Olimpico, pensata insieme a Sport Senza Frontiere.

Con l’arrivo di un nuovo anno tornano puntuali i buoni propositi: mangiare più sano, leggere di più, mangiare meglio, volersi finalmente un po’ più bene e via dicendo. Tutte bellissime intenzioni, che però spesso durano solo poche settimane prima di essere travolte dalla quotidianità. 

E se invece di partire da obiettivi generici provassimo ad ascoltare le stelle? L’oroscopo può diventare una bussola utile anche per immaginare il futuro con maggiore consapevolezza, suggerendo a ogni segno zodiacale un buon proposito su misura per affrontare i prossimi mesi con più equilibrio, meno rigidità e aspettative più realistiche.

Perché a volte il vero buon proposito non è fare di più, ma fare meglio; e soprattutto farlo nel modo più adatto a noi.

**12 buoni propositi, uno al mese, per ritrovarci migliori a fine anno**

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I buoni propositi del 2026 per ogni segno zodiacale

Ariete
Il vostro buon proposito è imparare a rallentare e scegliere meglio le vostre battaglie. Meno impulsività, più strategia: l’energia non vi manca, ma va dosata.

Toro
Per voi il nuovo anno chiede flessibilità. Lasciare andare ciò che non funziona più sarà il primo vero passo verso una stabilità più autentica.

Gemelli
Il buon proposito è uno solo: portare a termine ciò che iniziate. Meno dispersione, più presenza, soprattutto nelle relazioni e nei progetti personali.

Cancro
Quest’anno dovreste mettere voi stessi al centro, senza sentirvi egoisti. Imparare a dire qualche “no” vi farà dire molti più “sì” a ciò che conta davvero.

Leone
Il vostro obiettivo è smettere di cercare approvazione costante. Brillare per voi stessi, e non solo per gli altri, sarà la vera svolta.

Vergine
Il buon proposito è allentare il controllo. Accettare l’imperfezione, vostra e altrui, renderà tutto più leggero, anche le responsabilità.

Bilancia
Quest’anno dovreste scegliere di più e rimandare di meno. Prendere posizione, anche a costo di dispiacere a qualcuno, vi farà sentire finalmente allineati.

Scorpione
Il proposito è imparare a fidarvi un po’ di più. Lasciare entrare le persone giuste, senza alzare muri preventivi, cambierà il vostro modo di amare.

Sagittario
Per voi il nuovo anno chiede continuità. Trasformare l’entusiasmo in impegno sarà la chiave per ottenere risultati concreti.

Capricorno
Il vostro buon proposito è concedervi pause senza sensi di colpa. Il successo non perde valore se ogni tanto vi fermate a respirare.

Acquario
Quest’anno dovreste ascoltare di più ciò che sentite, non solo ciò che pensate. Dare spazio alle emozioni vi renderà ancora più autentici.

Pesci
Il proposito è mettere confini chiari. Proteggere la vostra sensibilità non significa rinunciare alla gentilezza, ma imparare a usarla meglio.