Benessere

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• Più vitamina C degli agrumi: il frutto di siepe che sorprende e piace alle difese immunitarie

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• Allergia ai pollini in casa e primavera da incubo: le mosse anti-starnuti che non ti aspetti

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• Se fate fatica a dormire, provate a mangiare questo frutto prima di andare a letto (fidatevi, migliorerà le vostre le notti!)

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• Altro che diete o integratori! Secondo gli esperti, il segreto per “allenare” davvero la longevità è molto più semplice di quello che pensiamo!

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• Non è un sogno: per avere pancia piatta e postura elegante basta stare… sdraiate!

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• Attenzione: fate caso a questi 7 segnali con cui il corpo vi chiede di rallentare (per colpa del cortisolo alto)

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• Golden milk, il latte d’oro alla curcuma che spopola tra yoga e social

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• Quanti soldi servono per essere felici? La risposta (e la cifra) la dà la scienza

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  Curiosità
• Il segreto della felicità è godersi le piccole gioie quotidiane: ecco come fare