Ecco perché secondo gli esperti viaggiare fa (davvero) bene

Viaggiare fa bene perché apre lo sguardo ed è un potente catalizzatore per la crescita personale.

Ciascun viaggio porta con sé lezioni di vita uniche, che ci aiutano a maturare emotivamente.

Questo processo di auto-esplorazione e apprendimento contribuisce a una crescita profonda e significativa.

E tutto ciò ci offre del materiale prezioso su cui riflettere e lavorare anche una volta tornati a casa. Infatti, quando il viaggio finisce inizia la riscoperta di noi stessi nella vita che avevamo lasciato in sospeso prima di partire, ma da una prospettiva nuova e potenzialmente trasformativa.

SiVola, Travel Tech Company specializzata nell’organizzazione di viaggi di gruppo, e il servizio di psicologia online e Società Benefit Unobravo ci spiegano quali sono gli effetti benefici del viaggio per incoraggiare sempre più persone a partire alla scoperta del mondo e di sé.

Viaggiare fa bene perché ci permette di scoprire noi stessi (oltre che il mondo)

“Viaggiare non solo ci consente di arricchire il nostro bagaglio personale e ampliare i nostri orizzonti attraverso l'incontro con nuovi luoghi e culture, ma è anche un mezzo privilegiato per scoprire noi stessi in modi più profondi e significativi. È un'occasione unica per riflettere profondamente su chi siamo, cosa desideriamo, quali sono i nostri obiettivi e cosa ci rende davvero felici. Questo processo di auto-esplorazione è essenziale per poter acquisire una maggiore comprensione di noi stessi e crescere come individui”, commenta la Dottoressa Valeria Fiorenza Perris, Psicoterapeuta e Clinical Director di Unobravo.

Insomma, mettersi in condizione di vivere i posti, le diverse culture e le persone fa scoprire la parte più intensa e vera di noi. Viaggiare è una leva incredibile per migliorare la nostra esistenza e i suoi benefici si estendono a tutte le sfere della vita, nessuna esclusa.

D'altronde come afferma Sergio De Luca, CEO di SiVola: “Guardare la magia dell’Aurora Boreale, il tramonto nella Death Valley o ammirare la vastità della muraglia cinese, per citarne alcune, sono esperienze che cambiano la visione del mondo e creano momenti che ci portiamo dentro”.

Quali sono dunque i benefici concreti che il viaggiare può avere sul nostro “io”?

Ecco 5 motivi concreti per cui prenotare un volo e partire asap può essere una buona idea per riscoprire se stessi.

5 motivi psicologici per cui viaggiare fa bene

(Continua sotto la foto)

Viaggiare fa bene perché ci allontana dalla “comfort zone”

I viaggi sono un'occasione preziosa per uscire dalla propria zona di comfort. Viaggiare ci porta a esplorare territori nuovi e ignoti, metterci alla prova, affrontare paure e incertezze e superare i nostri limiti. Questo processo di sfida e scoperta ci arricchisce come individui e favorisce la nostra crescita personale.

Assicura un boost di fiducia in se stessi e autostima

Viaggiare è un'attività che ha il potere di trasformare profondamente una persona, non solo ampliando i suoi orizzonti culturali e geografici, ma anche rafforzando la sua autostima. Quando ci avventuriamo in luoghi sconosciuti, siamo costretti a metterci alla prova, affrontare nuove sfide e adattarci a situazioni inaspettate. Realizzare di poter affrontare e superare queste sfide ci fa sentire più sicuri delle nostre capacità.

Una (ri)scoperta delle proprie skill sociali

Viaggiare ci incoraggia a superare eventuali timidezze e fare nuove conoscenze. Soprattutto quando viaggiamo soli, siamo più propensi a connetterci con altre persone. I viaggi di gruppo, ad esempio, possono incoraggiare a superare il timore di confrontarsi con chi non conosciamo, offrendo l’opportunità di socializzare in modo più semplice rispetto ad altri contesti. Interagire con nuove persone ci permette di migliorare le nostre competenze comunicative e interpersonali, rendendoci più socievoli e aperti agli incontri, e aumenta la sicurezza nelle nostre competenze sociali.

Una ricarica di energie psicofisiche

Le persone spesso cercano una pausa dalla vita di tutti i giorni, e il viaggio rappresenta un modo per rilassarsi e ricaricare le proprie energie. Nuovi luoghi e paesaggi possono offrire un senso di pace e tranquillità, permettendoci di prendere le distanze dai problemi e ritrovare un equilibrio, che spesso viene perso nella frenesia della routine.

Assicura un bagaglio di ricordi indimenticabili

I ricordi di viaggio hanno un effetto così intenso che restano con noi per tutta la vita. Le esperienze che viviamo in viaggio, che si tratti della vista di un paesaggio mozzafiato, un nuovo incontro o il superamento di una sfida personale, si trasformano in ricordi preziosi che vanno ad arricchire il nostro bagaglio personale e plasmano noi stessi e la nostra visione del mondo.