Yoga +cuccioli = puppy yoga (vi diciamo a cosa serve e dove provarlo)

Posizioni riequilibranti e coccole ai cuccioli di cane contro lo stress. Funziona così il puppy yoga (o puppies), che a Roma, Milano e in altre grandi città d’Italia è sempre più di tendenza. La prima mezz’ora è dedicata allo yoga, a prescindere dal livello, e la seconda al contatto coi cuccioli, la cui razza è sempre diversa da lezione a lezione. I piccoli fanno parte di allevamenti certificati e hanno a disposizione cibo e acqua costantemente.

I benefici dello yoga sono ormai noti: benessere fisico, miglioramento della flessibilità, della forza, della stabilità del corpo, rilassamento mentale. La presenza dei cuccioli e l’interazione con loro possono invece aiutare a ridurre lo stress e l’ansia grazie alla liberazione di endorfine, gli ormoni del benessere.

Infine, la socializzazione è fondamentale per i cagnolini prima che entrino a far parte di una famiglia. Il puppy yoga, in sostanza, supporta lo sviluppo psicologico dei cuccioli insegnando loro ad ambientarsi in nuovi contesti ed a socializzare con nuove persone.

Ecco quindi dove praticarlo a Milano, Roma e in altre città.

Dove provare il puppy yoga

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Dove praticare Puppy yoga a Milano

Puppy Yoga Milano, che offre anche servizi di wellbeing e welfare aziendale per promuovere il benessere mentale sul posto di lavoro, ha due sedi: una da HC Art Factory (via Giovanni Pierluigi da Palestrina), in zona Stazione Centrale, l’altra all’interno di Pergola 15 (via Angelo della Pergola), Isola. C’è poi un terzo centro a Castellanza, nei pressi di Varese, negli spazi della TAcademy. Allo Studio Luna in via Paolo Sarpi si fa yoga con pomeranian, cavalier king, barboncini, jack russell e maltesi. Un concentrato di tenerezza.

Dove praticarlo a Roma

Puppy Yoga ha più sedi, una in via Alfredo Fusco (Roma nord) e una in via del Biscione (Centro). Si possono organizzare anche compleanni, eventi aziendali e feste. “Ma sempre rispettando i cuccioli”, promettono dall’attività. Puppies & Yoga si trova invece all’interno dello Studio Boogie (piazzale Enrico Dunant), a Monteverde. Ci sono sei sessioni ogni fine settimana: tre il sabato e tre la domenica. Venti studenti per ogni sessione e dieci cuccioli. Infine c’è Puppy Yoga Love Roma (via Laurentina), all’Eur: shih tzu, cocker, bulldog francesi.

Nel resto d’Italia

Chi abita a Bologna, Verona, Firenze, Genova e Napoli può monitorare il sito di Puppy Yoga Official: dopo il saluto al sole ecco una valga di coccole da parte di cuccioli di labrador, beagle e tanti altri. Anche in questo caso non è importante il livello di yoga, che si pratica nella prima mezz’ora, mentre nella restante parte della lezione “sarà dedicata ad esercizi di respirazione e rilassamento in compagnia dei cuccioli che saranno liberi di giocare in mezzo a voi”. Anche Puppy Yoga Milano propone attività “in trasferta”: Torino, Brescia, Firenze e Roma.