La nostra pelle parla di come stiamo mentalmente: ecco come leggerla

La pelle parla e attenzione a quello che dice, perché è un organo particolarmente sensibile agli stati emotivi.

Pensate alle sue reazioni quando proviamo qualche emozione: le guance diventano rosse con l’imbarazzo, sentiamo i brividi quando ci colpisce qualcosa, reagiamo allo stress con pruriti non giustificati, impallidiamo quando sentiamo paura.

Sono molti i modi con cui la pelle reagisce ai nostri pensieri e alle nostre sensazione e dovremmo prestarle più attenzione per prenderci cura anche della nostra salute mentale.

Ecco come e perché lo stato della pelle ci dice come stiamo mentalmente.

La pelle parla di come stiamo, ma come capire cosa dice?

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In che senso la pelle parla

La pelle parla di noi perché è l’organo più esteso che abbiamo e fa da intermediario tra dentro e fuori.

La pelle riflette quello che succede dentro di noi ma reagisce fuori perché è esposta al mondo.

Ad esempio quando siamo sotto stress il corpo produce il cortisolo, l’ormone dello stress, che entra in circolo e può causare problemi alla pelle come secchezza, rossore e di conseguenza bruciore o prurito.

Avete mai sentito parlare delle dermatiti da stress?

Perché alcuni disturbi psicosomatici si vedono sulla pelle

I disturbi psicosomatici arrivano quando la mente non riesce a tradurre il disagio in parola.

Quando siamo esposti per un tempo prolungato a fatiche emotive come rabbia, lutti, irrisolti o stress che non riusciamo a gestire allora la pelle parla al nostro posto.

Dermatiti, psoriasi, eczemi, acne, iperidrosi, alopecia, orticaria possono essere manifestazione di questo tipo di malessere.

Come curarli

Le malattie dermatologiche di origine psicosomatica vanno trattate con i professionisti.

Dovrete rivolgervi al dermatologo per avere una diagnosi certa di quello che succede alla vostra pelle e avere un trattamento adeguato alla guarigione o alla gestione del problema.

Ma non dovreste fermarvi qua. Quando parliamo di somatizzazioni sarebbe bene intraprendere una psicoterapia mirata a dare voce a quelle emozioni inespresse che trovano sfogo sulla pelle sia in ottica curativa che preventiva.

Mens sana in corpore sano.