Body Positivity: i profili Instagram da seguire per imparare ad accettare se stesse
Amare il proprio corpo tutti i giorni senza remore è - diciamocelo - una lotta continua. Soprattutto quando là fuori ci sono persone che giudicano senza sosta (e anche senza permesso) il nostro aspetto.
Vorremmo tutte che non lo fosse, ma “ogni volta è così”, proprio come cantava Emma a Sanremo: ogni volta arrivano le opinioni non richieste di uomini che si sentono in diritto di parlare dei corpi delle donne e delle loro scelte.
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La risposta di Emma a chi l’ha criticata per una “gamba importante” sul palco del Festival è stata perfetta: «ragazze, evitate di ascoltare e leggere commenti inutili, il vostro corpo è perfetto così com'è». La vicenda ha rappresentato per la cantante un'opportunità per ribadire alle giovanissime l'importanza dell'accettazione di sé. Per il web, un'occasione per esprimere il proprio supporto e condividere le proprie esperienze.
Con l'aumento della popolarità delle piattaforme di condivisione video come Instagram e TikTok, spesso sembra che ovunque guardiamo, ci viene detto che semplicemente non siamo abbastanza.
E per una donna che lotta per l'accettazione di sé e della propria immagine corporea, navigare sui social può diventare un'esperienza negativa: spesso ci si trova a paragonare se stesse con i corpi "perfetti" o con le immagini con filtri.
C'è una cosa però che possiamo fare per uscire da questa spirale di negatività e pregiudizi: possiamo cambiare la narrativa controllando i contenuti che consumiamo online.
Scegliere di seguire account che diffondono messaggi di body positivity può fare una grande differenza, aiutandoci a smettere di paragonare il nostro corpo con quello altrui e imparando a volerci bene così come siamo.
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Cos'è il movimento Body Positivity?
Con Body Positivity si intende il movimento sociale nato per mettere in evidenza corpi non convenzionali, solitamente mal rappresentati dai media e sui social network.
Il movimento Body Positivity promuove l'idea che tutte le persone meritano di avere un'immagine del proprio corpo positiva, indipendentemente da cosa e da come la società e la cultura pop idealizzano come "copro perfetto".
E anche se piattaforme come Instagram continuano a essere inondate di annunci dietetici e influencer che promuovono tè dimagranti, iniziano a vedersi sempre più scatti sinceri di smagliature, cicatrici, acne, curve e muscoli.
Immagini di corpi, forme e dimensioni simili a ciò che vediamo quando ci guardiamo allo specchio.
Il movimento Body Positivity mira inoltre ad aiutare le persone a capire in che modo i messaggi dei media contribuiscono alla relazione che hanno con il proprio corpo, incluso il loro pensiero riguardo a cibo, esercizio fisico, abbigliamento, salute, e cura di sé.
Comprendendo meglio l'effetto che tali influenze hanno, la speranza è che le persone possano sviluppare una relazione più sana e realistica con il proprio corpo.
5 account Instagram da seguire che diffondono un messaggio di Body Positivity
1. Laura Brioschi
Classe 1989, Laura Brioschi è portavoce del movimento body positivity in Italia.
Mamma, influencer con più di 530mila follower e modella curvy, ha fondato il movimento #curvyisnotacrime, dove racconta la sua vita parlando di body positivity e self love. Il suo motto è «Non esistono imperfezioni, ma solo caratteristiche».
2. Belle di faccia
Questo progetto è nato grazie a Chiara Meloni e Mara Mibelli, che dal 2018 hanno aperto un profilo Instagram per parlare di body positivity e fat acceptance, il primo in Italia.
Per loro, il Body Positivity è «il prodotto di una seconda ondata femminista che ha come fine ultimo quello di sradicare la bellezza come valore portante della nostra società ed eliminare lo stigma che investe i corpi non conformi».
3. Muriel
Influencer e attivista, sulla sua pagina Instagram tratta tematiche quali i diritti LGBTQ+, la body positivity e tutto ciò che riguarda l’inclusività.
Con il suo stile inconfondibile e colorato, Muriel è un vero e proprio esempio di positività, e aiuta la sua community a capire l’importanza di migliorarsi per se stessi.
4. Alex Light
Ragazza inglese, Alex Light è una blogger, influencer e volto internazionale del movimento Body Positivity. Come lei stessa ha più volte raccontato, qualche anno fa ha superato vari disturbi alimentari e problemi di autostima per arrivare finalmente ora a sentirsi in pace con il suo corpo.
Alex è un'attivista che professa l'amore per se stessi, è contro ogni tipo di dieta e si sforza di aiutare le donne a sentirsi bene con il proprio corpo mostrando spesso come molti usino le app di editing per alterare le loro immagini.
5. Curvynyome
La modella giamaicana Nyome Nicholas-Williams (su Instagram curvynyome) ha creato il suo profilo con l'obiettivo di diffondere messaggi di positività e di accettazione di chi siamo, sostenendo l'importanza di una buona salute mentale.
Di recente, la modella ha sfidato le politiche sulla nudità di Instagram, sostenendo che l'app censurasse spesso i corpi neri. Da allora Instagram ha aggiornato le proprie policy.
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