Gambe pesanti: cause e 20 rimedi per combatterle

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Come alleggerire le nostre gambe quando le sentiamo pesanti? Seguite i consigli di Grazia.it!

Volete contrastare la sensazione di gambe pesanti e caviglie gonfie?

Spesso mantenere la stessa posizione, seduta o in piedi, per molto tempo anche durante un viaggio può causare ipossia alle gambe: i vasi sanguigni subiscono una compressione non facendo più arrivare ossigeno ai tessuti.

La circolazione sanguigna rallenta, le tossine non vengono più drenate e quindi si ha la sensazione di pesantezza.

Per voi, 20 prodotti che vi possono aiutare ad alleviare l'effetto gambe pesanti

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Thé des Vignes Soin Corps Nourrissant, Caudalie
Scopo principale è quello di riattivare il microcircolo grazie all’olio di vinaccioli, ai polifenoli d’uva dal potere antiossidante e al ginkgo biloba ideale per contrastare la sensazione di pesantezza.

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Strategist Gel, Comfort Zone
Pensato specificatamente per chi soffre di gonfiore alle gambe, viaggia spesso e per i periodi più caldi, questo gel ad azione rivitalizzante aiuta ad alleviare il gonfiore donando un immediato sollievo e drenando i liquidi.

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Crema Sollievo Gambe- Linea Fiori, Bottega Verde
Con vite rossa e mirtillo, questa crema agisce rinforzando le pareti del microcircolo così da sgonfiare le gambe donando sollievo a fine giornata.

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Leg Lift, Origins
Mentolo, menta piperita, cedro e cipresso aiutano a energizzare e tonificare, alleviando dallo stress quotidiano.

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Intense Cryo-Gel, Natura Bissè
Estremamente rinfrescante, si tratta di un gel con effetto freddo grazie al mix di eucalipto e mentolo. Agisce rilassando i muscoli delle gambe, ideale quindi anche dopo l’esercizio fisico, oltre a stimolare la circolazione e a migliorare l’aspetto della buccia d’arancia. La sua azione dura per più di un’ora.

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Gambe Pesanti, Pharma Mediterranea
Idratante, rivitalizzante e decongestionante, questo gel si applica la mattina per prevenire e la sera per alleviare. Si stende dal basso verso l’alto e poi si mantengono le gambe sollevate; inoltre il gel si deve conservare in frigo per un immediato effetto freddo.

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Crema riposante per piedi e gambe, L’Erbolario
All’interno gli estratti di edera e di ginkgo biloba svolgono un’azione astringente e vaso protettiva nei confronti del microcircolo cutaneo, mentre il mentolo dona un’immediata sensazione di freschezza e di tonificazione. Utile perché agisce anche sui piedi particolarmente provati.

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Lait Jambes Lourdes, Clarins
Rinfrescante ed energizzante dall’effetto immediato, questo latte si stende la sera e grazie agli estratti di piante contenuti, basilico, camomilla, salvia e cipresso, aiuta a rilassare e rinfrescare le estremità. Si stende dalle caviglie fino alle cosce.

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Spray Fraîcheur Jambes Légères, LPG
Grazie all’arnica, al cipresso e al sigillo di Salomone, le pareti venose sono rinforzate mentre l’azione dell’alga rossa aiuta a decongestionare e lenire sulla microcircolazione. In spray, si assorbe subito, si stende con movimenti circolari dalla caviglia in su.

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430 Gel Fraicheur D-Tox, Maria Galland
Con all’interno l’alga bruna, aiuta a rimuove le sostanze esterne mentre il tè verde funge da antiossidante stimolando la capacità di rigenerazione. Infine il mentolo, dall’effetto refrigerante.

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Huile Affinante, Sisley
Svolge 4 azioni questo olio che si applica con movimenti circolari dalle caviglie su verso le cosce: azione drenante grazie allo zenzero bianco, rimodellante, tonificante e di nutrimento grazie all’olio di karitè e di macadamia.

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Trattamento Gambe Q10, Nivea
In crema, svolge du azioni grazie al mentolo, tonificante e defaticante.

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Leg and Vein Spray, Susanne Kaufmann
Dall’effetto immediato, questo spray aiuta a rafforzare il flusso venoso grazie all’estratto di ippocastano, dona immediata freschezza ed è pensato per gambe e piedi.

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All over Rescue Body Balm, Barnangen
All’interno la protecting cold cream che dona un’immediata sensazione di freschezza, oltre a idratare a fondo la pelle, così da alleviare le gambe dal caldo.

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Drenante Defaticante Gambe, Bionike
Texture leggera, a rapido assorbimento, aiuta a migliorare la microcircolazione e a favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso così da non appesantire ulteriormente le gambe. Dall’effetto freddo immediato, dona subito sollievo.

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Gel Cellulite Drenante No-Stock, Dibi
Dal packaging monodose, si applica su piedi e gambe massaggiandolo fino al completo assorbimento, dona freschezza, contrasta e previene gli inestetismi della cellulite.

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Cryo Gel Jambes, CBN
Novità di stagione, si tratta di un gel cremoso che aiuta a ristabilire la circolazione superficiale alterata dalla fragilità capillare. Dall’immediato e prolungato effetto freddo, il mentolo è infatti rilasciato gradualmente così da prolungarne l’effetto. Inoltre aiuta a combattere la fragilità dei capillari, degli edemi e dei gonfiori.

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Linea Benex, Erboristeria Magentina
Si tratta di una linea completa a base di mentolo, centella, ippocastano, eucalipto e altri ingredienti naturali pensata appositamente per combattere le gambe stanche e affaticate. La linea è composta dalle capsule, dal gel rinfrescante, dall’integratore alimentare, dall’anticellulitee dallo spray da usare durante la giornata.

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Crema Gambe Rinfrescante e Tonificante, Maison Bio
Pensato per chi passa tanto tempo in piedi, l’ingrediente segreto è l’aloe vera che aiuta a donare sollievo alle gambe stanche pesanti. All’interno anche l’ippocastano che stimola il sistema circolatorio agendo come antiossidante ed emolliente.

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Gambe Leggere, Yves Rocher
Dalla texture super leggera, questo gel è adatto a tutti i tipi di pelle, si applica su tutta la gamba durante l’arco della giornata così da non appesantirle.

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Graphic: Elisa Costa
Credit Ph: Unsplash
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LAMUSELAB, la scienza della pelle spiegata con chiarezza

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Abbiamo incontrato il marchio di skincare durante un evento a Milano…e in un attimo abbiamo capito perché meritava di essere provato

Prendersi cura della pelle a tendenza acneica richiede tempo, ascolto e metodo. Soprattutto perché in gioco non c’è solo l’estetica, ma molto di più. È da questa consapevolezza che nasce LAMUSELAB, un brand italiano fondato nel 2021 con l’obiettivo di dare soluzioni concrete a chi convive ogni giorno con acne, eccesso di sebo, sensibilità e reattività cutanea. Alla base del progetto non c’è l’idea di un mettere a punto prodotti miracolosi, bensì la volontà di riportare la dermatologia scientifica dentro la quotidianità, rendendola comprensibile, accessibile e realmente utile.

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Un approccio clinico: come nascono le formulazioni

Ecco perché l’approccio non poteva che partire dalla pratica clinica: tutti i prodotti sono sviluppati insieme a dermatologi che lavorano ogni giorno con pelle a tendenza acneica e sensibile, partendo dall’osservazione di casi reali e dei bisogni più ricorrenti dei pazienti. «Nel progetto LAMUSELAB, il ruolo del dermatologo va ben oltre la consulenza. È un confronto continuo e strutturato tra il team del brand e la componente dermatologica, che partecipa attivamente alla progettazione e definizione delle formule - spiega Ines Mordente, Presidente del Board Scientifico di LAMUSELAB-. Ma non solo. I medici e tutto il team scientifico partecipano soprattutto alla costruzione dei protocolli di utilizzo e alla valutazione dei risultati nel tempo. Questo approccio attento e verticale per la presenza di un board scientifico multidisciplinare, composto da dermatologi, farmacisti e docenti universitari, abbraccia in pieno l’obiettivo di integrare competenze diverse e sviluppare soluzioni efficaci, equilibrate e scientificamente coerenti». «Le formulazioni di LAMUSELAB nascono a partire da un presupposto preciso: l’acne non si manifesta allo stesso modo su tutte le pelli - continua Mordente-. Ogni formula è quindi pensata per rispondere alle esigenze delle diverse tipologie di pelle che possono presentare acne, modulando la scelta, la concentrazione e la combinazione degli attivi nel rispetto non solo della pelle grassa, ma anche di quella più sensibile e reattiva».

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La pelle acneica non è uguale per tutti

Uno degli aspetti centrali del lavoro del marchio è, infatti, l’attenzione alla variabilità individuale. LAMUSELAB parte dal presupposto che "pelle acneica" non sia una categoria unica. Per questo, ad esempio, il marchio distingue tra pelle grassa a tendenza acneica e pelle sensibile a tendenza acneica, sviluppando protocolli diversi, pensati per rispondere a esigenze specifiche e spesso opposte e fatti di pochi passaggi chiave, spiegati in modo chiaro. La personalizzazione non è estrema né complessa, ma pensata per essere seguita nel tempo con costanza e in modo consapevole. «Vogliamo diventare un punto di riferimento per la cura dell’acne, un alleato fondamentale per chi soffre di acne e imperfezioni cutanee. Un approccio che si riflette anche nella costruzione di una community attiva e consapevole, e in un tone of voice empatico, informativo e non giudicante, pensato per entrare in relazione con il consumatore, accompagnarlo nel tempo e creare un dialogo autentico, basato su fiducia e ascolto», racconta Maria Allegra Conte, brand manager di Lamuselab. E, per quanto riguarda il futuro «il nostro obiettivo è diventare un brand leader nel mercato dell’acne - conclude Luca Baraldini, direttore commerciale del brand Lamuselab-. Un obiettivo fortemente legato a una strategia di sviluppo nel canale della farmacia fisica, considerata un presidio fondamentale di ascolto, consulenza e continuità terapeutica, nonché un canale chiave per accompagnare il consumatore in un percorso di cura consapevole e duraturo».

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I prodotti must-try di LAMUSELAB

LAMUSELAB Integratore Capelli e Pelle grassa donna

Integratore a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali, è studiato per sostenere la salute di capelli e pelle con azione sebonormalizzante. Contiene bromelina, ashwagandha e betulla, insieme a zinco, ferro, vitamine A, D e folato, che favoriscono capelli sani, cute equilibrata e difese naturali dell’organismo. Si utilizza ciclicamente per supportare crescita, vitalità e benessere generale.

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LAMUSELAB Maschera seboregolatrice Metal Mask

La formula contiene estratto glicerico di salvia, dalle proprietà antisettiche e sebo-normalizzanti, ed estratto di bardana, ideale per pelli grasse e asfittiche grazie alla sua azione riequilibrante. Il carbone nero attivo, antibatterico naturale, purifica e dona luminosità, mentre la glicerina, con proprietà umettanti, contribuisce a mantenere la pelle idratata e a ridurre arrossamenti e lucidità.

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LAMUSELAB LENISKIN Tonico Lenitivo

Tonico riequilibrante e calmante, prepara la pelle ai trattamenti successivi. Grazie all’EFFE LENI COMPLEX, miscela di attivi botanici e biomimetici, riduce arrossamenti e sensibilità, in particolare su guance, contorno naso e mandibola. La formula fresca e lenitiva lascia la pelle morbida, distesa e pronta ad assorbire al meglio la crema abituale.

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LAMUSELAB Shampoo per capelli grassi

Shampoo purificante e riequilibrante, specifico per capelli grassi, cute impura, sensibile o con forfora, contiene il Sebum Complex EFFE, acido salicilico, argille naturali, biotina, cheratina, arginina, niacinamide e probiotici, che purificano, rinforzano la barriera cutanea e leniscono la cute.

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