Grazia

Stai leggendo:

Lifestyle

I segreti di stile e bellezza di Selena Gomez

I segreti di stile e bellezza di Selena Gomez

Claudia Ricifari — 26 Aprile 2017

Dieta, make up e stile: ecco i segreti di bellezza da copiare a Selena Gomez

Selena Gomez è tornata più forte e in forma che mai dopo un periodo fuori dai riflettori per motivi di salute, affidando ai social la sua rivincita.

Dopo aver battuto il record del post con più like dell'anno nel 2016, la popstar ha continuato a far parlare di sé per la sua nuova storia d'amore con The Weeknd e per una forma fisica smagliante.

Merito della personal trainer che l'ha iniziata a seguire negli ultimi due anni e di un'alimentazione più equilibrata.

Se anche voi volete dare una svolta alla vostra vita, sfogliate la gallery per carpire come ha fatto Selena.

I segreti di stile e bellezza di Selena Gomez

La daily routine Ci sono alcune semplici cose che Selena fa ogni giorno e che le permettono di avere l'aspetto che ha: «Non vado a dormire mai dopo le 22, tranne nel weekend o quando esco con gli amici. Mi piace iniziare presto la giornata e fare tre cose: lavarmi la faccia, tonificarla e idratarla. E la sera non vado mai a letto senza struccarmi ed essermela lavata di nuovo».
La pelle «Ho un letto per il sudore, sembra un po' come un burrito, io mi metto dentro e me lo avvolgo intorno e sto lì dentro a sudare per circa 45 minuti. Serve al corpo per rilasciare le tossine, è un po' l'equivalente di una sauna, ma meno soffocante, fa accelerare il battito cardiaco e aumenta la circolazione. Ha davvero cambiato la mia pelle, l'ha purificata».
Il viso Come ha rivelato in più interviste, Selena non ama mettere troppe creme o prodotti sul suo viso, perché la sua pelle risulterebbe unta e grassa. Per questo applica solo una crema idratante della Oil of Olay e in estate anche una lozione con fattore di protezione solare.
Make up Il trucco standard di Selena è molto semplice e punta tutto sugli occhi. In genere le bastano un po' di eye liner e di mascara per mettere in evidenza lo sguardo e un po' di gloss sulle labbra. Nelle occasioni speciali osa anche con del rossetto rosso, che risalta il suo colorito. A volte le piace anche cambiare e provare nuovi stili, puntando sempre sui suoi becchi marroni e giocando con sfumature di ombretti.
I capelli Selena ha dei bellissimi capelli, corposi e lucenti, anche se ha rivelato di invidiare la chioma di Blake Lively. Ad ogni modo, in un'intervista ha confessato quale la sua hair routine: «Non lavo i capelli tutti i giorni, anche se sembra brutto dirlo, ma per me è meglio così, perché ho dei capelli molto spessi che resistono a lungo ed è meglio che li lavi poco per non rovinarli. Ho amiche che li lavano un giorno sì e uno no, ma i miei al terzo giorno sono ancora belli, tengono meglio la piega. È strano, ma per me funziona così. In genere li lavo al quarto giorno».
La dieta Selena ha sempre amato i fast food, le patatine fritte e il cibo messicano. Qualche anno fa era stata presa di mira per aver messo su qualche chilo, ma da quando si è affidata alla sua personal trainer Amy Rosoff Davis, ha cambiato non solo alimentazione ma anche stile di vita. La sua dieta le permette di concedersi qualche capriccio ogni tanto, per non sentire troppo il peso delle rinunce, ma è controbilanciata da un maggiore consumo di frutta e verdura. A colazione Selena mangia un burrito di uova strapazzate, chorizo, avocado, riso e fagioli oppure dello yogurt greco con del muesli. A pranzo un'insalata rinforzata, con tacchino o pollo, avocado, fagioli e una salsa di vino, olio d'oliva, senape e succo di limone. Per cena salmone o pollo, con riso in salsa teriyaki e cetrioli oppure sushi.
L'esercizio fisico Come ha dichiarato la sua personal trainer Amy Rosoff Davis, Selena «si allena molto con attività cardio che comprende corsa, bicicletta e esercizi alla sbarra, noti come Pop Physique, creato per modellare e tonificare il corpo con un mix di stretching e balletto. Poi tutte le mattine inizia la giornata con pilates e yoga. Ho sempre creduto che mischiare le carte sia il modo migliore per tenere attivi i muscoli».
Lo stile Nella vita di tutti i giorni Selena ama vestirsi in modo casual e comodo, con capi basici e facili da abbinare, che mettano in risalto i punti di forza del suo fisico. Sul red carpet è tutta un'altra storia, con abiti lunghi e spesso aderenti e caratterizzati da scollature, sul décolleté o sulla schiena.

...

© Riproduzione riservata

celebrity segreti bellezza star Selena Gomez Scopri altri articoli di Tendenze

IN ARRIVO

Digitale, accessibile e tecnologica: l'università che mette lo studente al centro
Anne Hathaway e i 3 nuovi look svelati dal set de “Il Diavolo veste Prada 2”
Ecco 10 cibi di stagione che renderanno il vostro autunno più sano e gustoso
"GRAZIA FOOD": in edicola il nuovo numero del magazine diretto da Silvia Grilli