Perché quando ci si mette a letto non si ha più sonno
Vi si chiudono gli occhi dal sonno sul divano, ma quando vi mettete a letto non riuscite ad addormentarvi? Una ricerca spiega perché
Ogni sera arrivate a letto sfiniti, ma appena vi trovate fra le lenzuola la stanchezza sembra sparire. Passiamo la maggior parte del giorno a bere caffè per tenerci svegli, agognando il momento in cui potremo avere di nuovo un incontro con il materasso, eppure nel momento in cui stendiamo le gambe e poggiamo la testa sul cuscino ci sembra di essere pronti per una maratona.
Se anche voi vi ritrovate in questa descrizione, sappiate che si tratta di uno dei disturbi del sonno più comuni, che ora ha un nome: eccitazione condizionata.
È quanto sostiene una ricerca dell'Università della Pennsylvania, secondo la quale il cervello non appena realizza di essere a letto si risveglia facendoci sentire più attivi.
Nella gallery vi spieghiamo nel dettaglio cosa succede.
Perché il sonno passa quando ci si mette a letto
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