Tecnica della bolla: cos’è e come usarla per proteggersi da chi ci toglie energia
Avete presente il collega assillante vicino di scrivania? O l’amica che non fa altro che gettarvi addosso i suoi problemi? Sapere come proteggersi dai vampiri energetici è fondamentale per proteggere il proprio benessere.
** Chi sono i vampiri energetici e perché dovreste allontanarli **
Niente obbliga ad ascoltare queste persone ma spesso ci si sente in trappola.
Il problema infatti è che chi si lamenta molto, svaluta, sminuisce o ha una visione negativa della vita tende a diffondere un clima di negatività che spesso è difficile da sopportare e gestire.
Tenete presente però che potete fare qualcosa per non farvi prosciugare l’energia positiva che avete in corpo.
D'altronde, c’è solo una cosa da fare contro i cosiddetti vampiri energetici: proteggersi.
Vi spieghiamo come farlo con la tecnica della bolla.
Come difendersi dai vampiri energetici con la tecnica della bolla
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Cos’è la tecnica della bolla
La tecnica della bolla è un modo per proteggervi da chi succhia energia.
Uno degli strumenti più validi che abbiamo è proprio l’immaginazione e, quando avete a che fare con queste persone, dovete tirarne fuori il più possibile. Vi spieghiamo perché.
Tutti noi nasciamo con il diritto a uno spazio vitale. Quando veniamo al mondo infatti il nostro corpo occupa un determinato spazio e proprio quello spazio non deve essere schiacciato da nessuno.
In cosa consiste
Aprite le braccia in orizzontale e poi in verticale. La sfera che si forma intorno a voi è lo spazio vitale e ambientale che vi spetta.
D'altronde non è un caso se quando le persone si avvicinano fisicamente molto a noi d'istinto facciamo un passo indietro.
In quella bolla, in quello spazio solo e soltanto voi potete decidere cosa fare, chi far entrare, chi tenere fuori, cosa utilizzare e come farlo.
Lì dentro voi siete gli unici padroni e, per prima cosa, dovete esserne consapevoli.
Recuperate il diritto a vivere il vostro spazio, nella vostra bolla, secondo le vostre regole.
Come utilizzarla
Quando compare il vampiro energetico pronto a succhiare energia dovete ricordare che voi avete la vostra bolla.
Immaginatevi protetti da lei, figuratela mentalmente e immaginate le parole che lui/lei dice come palloni che rimbalzano sulla bolla e tornano al mittente.
Da fuori potete limitarvi ad annuire, o rispondere in modo secco o ancora mettere fine alla conversazione.
Non importa come la gestirete esternamente ma ponete l'attenzione a come percepirete quello che succede dall’interno.
Il vostro spazio è intoccabile
Legittimarsi ad avere uno spazio vitale dove muoversi, pensare e gestire come meglio crediamo è importante per sentirsi nel pieno controllo della propria vita.
A volte sono proprio le persone che tolgono energia ad affaticarci a tal punto da farci dimenticare che siamo attivi alla nostra vita e non passivi.
Possiamo riprendere le redini delle situazioni ogni volta che vogliamo e utilizzare la bolla proprio per ricordarcelo.
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