Vi sveliamo il segreto delle persone felici (da copiare)

Le abitudini sono così confortevoli che spesso ci intrappolano in una routine che difficilmente abbiamo voglia di spezzare. Ma se state cercando come essere più felici dovreste imparare a uscire dalla vostra zona di comfort.

Un esempio? Potreste non conoscere mai le risorse più nascoste di voi stessi se vedete ogni cambiamento come una difficoltà da affrontare piuttosto che come un’opportunità da cogliere.

Il risultato, purtroppo, finisce per essere quello di rinunciare a esperienze e novità che farebbero molto bene al vostro spirito, all’autostima e quindi alla vostra felicità.

Vi facciamo vedere come provare a uscire dalla vostra zona di comfort con piccoli suggerimenti mirati.

Come essere più felici (uscendo dalla propria comfort zone)

(Continua sotto la foto)

Fate qualcosa che non avete mai fatto

Per zona di comfort non si intende solo un territorio fisico delimitato ma una vera e propria routine, un ripetersi continuo di comportamenti e situazioni che conosciamo bene per non rischiare di incorrere in rischi o fallimenti.

Per non rimanere intrappolati potreste fare qualcosa che non avete mai fatto. Basta anche un piccolo passo per iniziare.

Ad esempio bigiare a lavoro per prendervi una giornata esclusivamente per voi stessi.

O iscrivervi a quel corso, o andare a prendere un aperitivo dall'altra parte della città rispetto a dove andate sempre.

Affrontate le situazioni che vi mettono a disagio

Per uscire dal proprio orticello è necessario affrontare le situazioni che ci provocano disagio.

Il motivo è molto semplice: quello che crea questa sensazione rappresenta il vostro limite.

Se vi darete la possibilità di capirne i motivi e di guardare in faccia ciò che vi infastidisce, nutrirete la vostra autostima.

Come essere più felici? Chiedete aiuto alle persone intorno a voi

La collaborazione spesso è l’arma vincente.

Chiedere aiuto è una risorsa necessaria per uscire dalla zona di comfort in quanto alcuni limiti e paure potrebbero spaventarci a tal punto da bloccarci.

Confrontarsi con chi non ha quel tipo limite e comprendere la sua visione, potrebbe darci la spinta necessaria per affrontarlo.

Inoltre mostrerete la vostra disponibilità al vostro amico se mai sarà bisognoso, a sua volta, di vincere le sue paure.

Rialzatevi dopo le cadute

I fallimenti fanno parte del percorso di ognuno di noi. Senza questi, non potrebbe esserci una crescita funzionale.

Cadere permette di scegliere tra due alternative: rimanere a terra a crogiolarsi nel fallimento oppure reagire per dimostrare a se stessi che è solo una piccola battaglia persa ma che la guerra è ancora in corso (e si deve combattere).