7 Park Tour Reebok: il Crossfit fa tappa a Roma

In trentadue anni la strada percorsa a suon di squat è stata lunga. Il CrossFit, nasce infatti nel 1980 in America, nel garage del fondatore Greg Glassman. Il metodo è basato su una serie di esercizi funzionali che traggono la loro ispirazione dai movimenti quotidiani del nostro corpo (quelli che svolgiamo con naturalezza nell’arco della nostra giornata).

Il Crossfit ha inizialmente conquistato il nuovo continente, per poi sbarcare anche in Europa. E proprio in queste settimane Reebok è impegnata in un lungo viaggio attraverso l’Italia per far conoscere questa tipologia di allenamento. Sette parchi, da Palermo a Milano, passando per Roma, Napoli, Padova, Parma e Torino, sono le location prescelte, dove tramite il Crossfit i partecipanti alleneranno corpo e mente che si uniranno in un unico circuito, rafforzando il concetto di community che è nella natura stessa del Crossfit.

Gli allenamenti, o per dirla in gergo i WOD (Workout of the Day) sono intensivi: venti minuti/mezz’ora a ritmo serrato, abbinati, per i più fedeli, alla “Paleo Dieta”, un regime alimentare che propone il ritorno alle origini con una forte prevalenza nel piatto di proteine.

Per sperimentare in prima persona questa nuova disciplina, sono stata alla tappa romana di Villa Pamphili, in un venerdì di metà marzo inondato di sole. Ai piedi le mie Reebok Flex, create per rispondere a tutte le esigenze poste in evidenza da un metodo di allenamento così articolato e completo, oltre che per soddisfare la voglia di glamour che si nasconde in tutte noi: quelle fucsia sono assolutamente strepitose). Al mio fianco un nutrito gruppo di donne desiderose di mettersi alla prova, sotto lo sguardo vigile di un gruppo di esperti trainer.

Venti minuti di allenamento: sulla mia pelle e soprattutto sulle mie gambe. Il risultato? Sono sopravvissuta. E per di più con la consapevolezza che con un po’ di costanza potrei trasformarmi presto nella sorella europea di Gisele Bündchen.