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Crioterapia, il potere del freddo

Crioterapia, il potere del freddo

foto di Eleonora Gionchi Eleonora Gionchi — 5 Giugno 2020
Progetto senza titolocrioterapia-mobile
Dai trattamenti in spa a quelli a casa, la crioterapia e l'effetto ice sono tra gli ultimi trend beauty, amati anche dalle star

Missione freddo, anzi freddissimo. Sfidare le basse, anzi bassissime, temperature per rallentare l’invecchiamento cutaneo e, secondo recenti studi, anche per migliorare la qualità del sonno e dell’umore.

È la crioterapia, ovvero sfruttare il freddo e i suoi benefici a scopo beauty e terapeutico. E dal trattamento in cabina a quelli in casa il passo è breve.

Progetto senza titolo copia

Crioterapia, il trattamento

Sono molte le star che si affidano alle basse temperature per dare una sferzata al proprio fisico, tra le altre Jessica Alba, Jessica Stam e Jennifer Aniston ma anche Chiara Ferragni che si è fatta immortalare durante la sua prima seduta.

Ma come funziona il trattamento? Principalmente le alternative sono due: la criocabina permette un'immersione totale mentre criosauna è un cilindro da cui fuoriesce la testa mentre il corpo è immerso a una temperatura che varia dai -120° ai -160°, anche se se ne percepiscono -15°. Il freddo agisce sull’organismo sotto più fronti: a livello epidermico ne stimola la produzione di collagene, rallentando quindi l’invecchiamento ma anche contrastando la buccia d’arancia.

Inoltre stimola il metabolismo, arriva a bruciare fino a 500 calorie a seduta, e le endorfine quindi influenza positivamente sull’umore. Da eseguire al massimo per 15 minuti e per non oltre 3 volte alla settimana, alla seduta segue un’attività aerobica di 15 minuti per riscaldare e far partire l’organismo.

Effetto ice a casa

Ma, trattamento in cabina a parte, il freddo è un ottimo alleato e un prodotto di questo tipo può essere introdotto tranquillamente nella propria routine, senza bisogno di aspettare l’estate. La maggior parte dei prodotti dall’effetto ice sono principalmente anticellulite e creme per il viso.

Come agiscono? I primi stimolano la circolazione sanguigna locale andando così lentamente a ridurre la buccia d’arancia; i prodotti per il viso, invece, agiscono sia come rassodanti per la pelle ma anche come defaticanti per borse e occhiaie. L’effetto freddo è ottenuto grazie ad alcuni ingredienti come la centella asiatica, il mirtillo, il meliloto e il rusco che rilasciano gradualmente questa sensazione così da defaticare, decongestionare e stimolare la circolazione.

Prodotti dall’effetto ice

  • 4 Maschera Notte Drenante Cryo Maris Contorno Occhi, Soha Sardinia
    Specifico per il contorno occhi, la formula ice effect riduce gonfiori, borse e drena i liquidi
  • 5 Cryoform, Eisenberg
    Si applica mattina e sera, svolge un’azione anticellulite e dona leggerezza grazie all’effetto refrigerante
  • 6 Gel Anticellulite Tonificante Effetto Freddo, Dermolab
    Agisce sugli inestetismi e dona una sensazione di freddo
  • 7 Cryopress
    La temperatura è tra -8° e -2,5° e aiuta a stimolare la circolazione e a favorire il drenaggio dei liquidi.
  • 3 Body Slim Programma Concentrato Crioattivo, Lierac
    Il gel è a base di mentolo e aiuta a ridurre la bucci d’arancia grazie anche all’azione del tool da abbinare.
  • 9 Essential Shock Intense Cryo-Gel, Natura Bissé
    All’interno al combinazione di menta ed eucalipto aiuta a rinfrescare e a rassodare le estremità.
  • 8 Beauté du Regard Crema Contorno Occhio Cryo-Booster, Galénic
    Effetto cooling e una base che mantiene freddo il prodotto
  • 10 Crio Sinergia Spray Anticellulite Effetto Freddo, L’Erbolario
    Si applica 2 volte al giorno con massaggio, rimodella e rinfresca
  • 11 430 Gel Fraîcheur D-Tox, Maria Galland Paris
    Aiuta a rimodellare e tonificare la pelle grazie all’azione di ingredienti e una texture rinfrescante.
  • 12 Leg and Vein Spray Cooling, Susanne Kaufmann
    Azione rinfrescante grazie all’olio di lavanda e al limone ed è adatto per le gambe stanche e pesanti
  • 13 Roll On Effetto Ghiaccio Contorno Occhio Bio, Melvita
    È completamente naturale e all’interno l’acqua di fiordaliso rinfresca e lenisce
  • 14 Gel Freddo Natural Benex, Erboristeria Magentina
    Menta, mentolo, aloe ed eucalipto lavorano per eliminare il gonfiore, la stanchezza e il senso di pesantezza grazie al loro effetto ice.
/ 12 Tutte le foto
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Credits Ph.: Unsplash

© Riproduzione riservata

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