Segnate la data: mercoledì 12 agosto 2026, l'Italia assisterà a una grande eclissi di Sole al tramonto, con il disco solare morso dalla Luna mentre il cielo si colora di arancione. Quasi ventisette anni dopo quella memorabile dell’11 agosto 1999, l’evento tornerà protagonista dei nostri cieli estivi.

A livello globale sarà un’eclissi totale, ma in Italia il Sole verrà coperto solo in parte, con un effetto molto diverso a seconda di dove vi troverete. Qui trovate gli orari principali dell’eclissi di Sole del 12 agosto 2026 per Nord, Centro e Sud e i suggerimenti per scegliere il punto di osservazione migliore, senza stress e con un minimo di glamour.

Perché l’eclissi del 12 agosto 2026 è da segnare in agenda

Gli astronomi classificano quella del 12 agosto 2026 come eclissi totale di Sole: la Luna si allineerà perfettamente tra Terra e stella, gettando un’ombra stretta che percorrerà il pianeta da Ovest verso Est. La fascia di totalità passerà sopra l’Artico, la Groenlandia, l’Islanda, una porzione dell’Atlantico, il nord della Spagna e l’estremo nord-est del Portogallo.

Come ricordano gli astronomi dell’Istituto Nazionale di Astrofisica (INAF), dall’Italia vedremo solo la fase parziale, ma con valori di oscuramento eccezionali soprattutto al Nord, dove il Sole sarà coperto oltre il 90% in molte città. Non capita spesso che, restando in casa, si possa assistere a un Sole ridotto a una falce sottilissima proprio mentre tramonta.

Gli orari dell’eclissi: quando guardare il cielo in Italia

Per orientarsi, basta fissare una finestra temporale: la fase parziale dell’eclissi inizierà tra le 19:24 e le 19:35 circa, a seconda della località. Il massimo sarà tra le 20:00 e le 20:20, la fine fra le 20:45 e le 21:15. Conviene essere sul posto scelto almeno dalle 19:30, per non rischiare di perdere l’inizio mentre cercate parcheggio.

Nel Nord Italia il copione è simile, con differenze di pochi minuti. A Milano l’eclissi comincerà intorno alle 19:27, raggiungerà il picco verso le 20:20 con circa il 92% del Sole coperto e finirà poco dopo le 20:35. A Torino il massimo avverrà qualche minuto più tardi, con un’oscurazione che può toccare il 93%, mentre a Venezia il picco sarà attorno alle 20:19 con oltre il 90% di copertura. Valle d’Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Trentino-Alto Adige, Veneto e Friuli-Venezia Giulia resteranno, in pratica, immersi nella penombra.

Al Centro gli orari seguono lo stesso schema, ma con un Sole un po’ più presente. A Roma l’eclissi inizierà intorno alle 19:32, avrà il massimo verso le 20:11 con circa il 70% del disco coperto e terminerà poco dopo le 20:30. In Toscana, Umbria, Marche e Abruzzo le percentuali si aggirano tra il 70 e l’80%. Nel Sud e sulle isole lo spettacolo sarà più tenue ma comunque affascinante: Napoli toccherà circa il 50% di oscuramento, Bari resterà tra il 30 e il 40%. In Sicilia i valori saranno più bassi, compensati però da tramonti marini decisamente scenografici.

Dove vederla meglio: idee di luoghi in città e nella natura

Per il 12 agosto 2026 c’è una regola d’oro: cercare un orizzonte occidentale il più possibile sgombro. Il Sole sarà già molto basso durante il picco dell’eclissi, quindi palazzi, alberi e colline sbagliate possono nasconderlo proprio sul più bello. Meglio puntare su rive di mare o di lago, terrazze panoramiche, colline verso Ovest e parchi cittadini abbastanza aperti.

Nel Nord Italia, dove il Sole sarà quasi annullato, i belvedere prealpini e le sponde occidentali dei grandi laghi - Garda, Maggiore, Como - offrono una visuale praticamente perfetta. A Milano gli esperti sottolineano che dai livelli stradali il Sole potrebbe sparire troppo presto dietro i palazzi. Per questo iniziative come quella dell’associazione Eco dalle Città chiedono di aprire terrazze e piani alti e propongono un raduno al Monte Stella, perfetto per un brindisi a Sole e Luna.

Nel Centro Italia le colline che guardano il Tirreno regalano tra le scenografie più intense, dai promontori costieri ai belvedere sopra Roma. Nel Sud e sulle isole puntate su coste rivolte a Ovest, dal litorale tirrenico alla Sardegna e alla Sicilia nord-occidentale, dove il Sole sembra tuffarsi in mare.

Come osservare l’eclissi in sicurezza (senza rovinarsi gli occhi)

Regola non negoziabile: il Sole non si guarda mai direttamente, nemmeno quando è quasi coperto dalla Luna. Per osservare in sicurezza l’eclissi di Sole del 12 agosto servono occhiali specifici certificati ISO 12312-2, capaci di schermare quasi completamente luce visibile e radiazioni ultraviolette e infrarosse. Binocoli e telescopi si usano solo con filtri solari professionali montati davanti all’obiettivo e in perfetto stato. Vietati occhiali da sole normali, vetri affumicati, lastre fotografiche, CD e ogni altro rimedio “fai da te”.

Si può anche usare il metodo del foro stenopeico: un cartoncino con un piccolo buco che proietta su una superficie chiara l’immagine del Sole parzialmente coperto dalla Luna. Se il meteo dovesse rovinare i piani, molti osservatori, INAF in testa, offriranno dirette in streaming con immagini dalle zone di totalità. È un ottimo piano B per seguire spiegazioni e spettacolo dal divano di casa.

Che la notte faccia bene alla bellezza non è semplicemente un luogo comune.

Proprio durante le ore dedicate al sonno il corpo ha la possibilità di rigenerarsi e di rinforzarsi per affrontare al meglio il giorno successivo.

Ecco perché otto ore di sonno ogni notte sono una delle prime regole da rispettare per preservare salute e bellezza.

Sfruttare il riposo notturno è inoltre la strategia perfetta per prendersi cura anche dei capelli.

Perché lasciare in posa la maschera nutriente per soli 10 minuti, quando la si può lasciare tutta la notte?

Provate la maschere notte per capelli da tenere in posa come un impacco e da risciacquare al mattino, oppure i trattamenti specifici senza risciacquo che si applicano prima di andare a letto e non macchiano il cuscino.

Il risultato saranno capelli nutriti, morbidi e setosi al risveglio.

SEPHORA Hair Sleeping Mask Coconut

Disponibili in quattro varianti, tra cui l'amatissima al Cocco dal potere riparatore, uniscono una singola dose di maschera a una cuffia protettiva. Si applica sui capelli asciutti, si indossa la cuffia per tutta la notte, e al mattino si procede con il riasciacquo e lo shampoo.

Bumble and Bumble BB While You Sleep Overnight Damage Repair Masque

La maschera specifica per capelli trattati, colorati e danneggiati dona una dose intensiva di nutrimento. Si utilizza una o due volte alla settimana e si risciacqua il mattino successivo, facendo seguire shampoo e balsamo.

This Works Sleep Plus Hair Elixir 

Trattamento senza risciacquo, da vaporizzare sulle lunghezze dei capelli per stimolare la loro vitalità e per promuovere al tempo stesso un sonno ristoratore. Contiene olio essenziale di lavanda, vetiver e camomilla incapsulati con rilascio prolungato durante tutta la notte per rilassare la mente e un mix di oli botanici per nutrire e rinforzare i capelli.

Sachajuan Over Night Hair Repair

Questo balsamo intensivo si applica di notte, dopo aver lavato i capelli, e può essere risciacquato oppure no. Contiene la tecnologia Ocean Silk che unisce alghe marine ed estratti minerali per ottenere un trattamento fortificatore, che dona brillantezza ed elasticità ai capelli.

René Furterer Karité Intensive Overnight Treatment 

Specifico per capelli secchi e molto secchi, concentra nella sua formula l'olio e il burro di Karité per nutrire e ristrutturare il capelli. Non è necessario il risciacquo.

Living Proof Healthy Hair Night Cap Overnight Perfector

Contiene una tecnologia che richiude le cuticole del capello e apporta gli aminoacidi necessari per proteggerlo dagli stress ambientali e dalle temperature dello styling. Il suo effetto nutriente e disciplinante dura fino a 5 lavaggi. Si applica di sera su capelli asciutti o bagnati e non necessita di risciacquo la mattina seguente.

Orlando Pita Satin Pillow Overnight Hair Mask

Si applica su capelli appena lavati, si tiene il posa tutta la notte e si risciacqua la mattina successiva. Il risultato? Capelli come rimpolpati, nutriti, morbidi e luminosi.

Yves Rocher Repair Sleeping Care 

Arricchito con olio di Jojoba, non contiene siliconi, coloranti e parabeni. Presenta una texture ricca, facilmente assorbibile, che non ingrassa il capello, ma lo ripara e lo fortifica con un effetto anti-disidratazione. Senza risciacquo.

Alterna Caviar Overnight Hair Rescue

Adatto anche ai capelli gravemente danneggiati da trattamenti chimici o termici, ripara i fusti in profondità. La sua formula, ricca di acidi grassi Omega 3, microproteine naturali, vitamina C, estratto di caviale e Cytokines anti-invecchiamento, si assorbe immediatamente, non lascia residui sul cuscino e si elimina al mattino con shampoo e conditioner.

Briogeo Don't Despair Repair! Gel-to-Oil Overnight Repair Treatment

Presenta una texture in gel che si trasforma in olio durante l'applicazione, per avvolgere lunghezze ed estremità con la sua formulazione ricca di ingredienti naturali. Durante la notte rinforza i capelli, ripara le doppie punte e ripristina la loro bellezza e lucentezza. Da risciacquare al mattino.