Cosa sono le painmoon, i viaggi per ritrovare il benessere

Il nome è già abbastanza evocativo: una painmoon serve a superare quei periodi di difficoltà, rabbia, stress e negatività in cui tutto sembra andare per il verso sbagliato con un viaggio. 

Secondo nuove ricerche, questo è uno dei trend recenti più in voga nel mondo del travel; e Club Med, leader mondiale delle vacanze esperienziali di alta gamma, ne ha analizzato il significato. 

Il termine painmoon si riferisce a un viaggio di benessere, spesso caratterizzato da trattamenti spa, sport, attività all'aria aperta, che segna un punto di svolta e aiuta coloro che si trovano in un periodo difficile a concentrarsi nel superare i momenti difficili. 

Queste vacanze sono pensate per essere il più possibile prive di stress, con l'obiettivo di superare il dolore; sia esso fisico, mentale, emotivo o spirituale. 

**Viaggiare rende felici sul serio: una ricerca spiega perché**

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Perché prenotare una painmoon se vi sentite giù di morale 

Numerose ricerche hanno dimostrato che lo stress rallenta il processo di guarigione del corpo e, la verità è che, a casa, è difficile eliminarlo completamente. Anche le piccole incombenze quotidiane, come preparare il pranzo o portare fuori la spazzatura, possono diventare fonte di stress quando non ci si sente bene. 

Quindi, quale è la soluzione? Allontanarsi da questi fattori. Come? Trascorrendo del tempo in un luogo rilassante, prenotare massaggi giornalieri per un lungo weekend e concedersi il lusso di accendere delle candele profumate e spegnere il telefono.   

Una delle ragioni principali per cui viaggiare fa così bene alla salute mentale e fisica è perché permette di allontanarsi dalla routine quotidiana e dallo stress della vita di tutti i giorni, anche solo per un breve periodo.

È un momento per essere soli e rientrare in contatto con se stessi, consentendo così al corpo e all'anima di guarire.

Inoltre, quando si viaggia, si ha l'opportunità di scoprire nuovi luoghi, culture e modi di vivere. Questa esposizione a nuove esperienze può stimolare la mente, migliorare la creatività e promuovere un senso di benessere generale.

Infine, l'attività fisica spesso associata ai viaggi, come escursioni, passeggiate e esplorazioni, può contribuire a migliorare la salute fisica, aumentare l'energia e ridurre lo stress.