Running: i consigli del campione Andrew Howe adatti anche a chi inizia a correre

Tre mesi di preparazione alla PoliMiRun, la 10 km in programma domenica 21 Maggio organizzata da Politecnico in partnership con gli adidas runners.
Un workshop dal titolo "I segreti del Running: come iniziare a correre, la motivazione e la prevenzione degli infortuni".
E uno special guest, Andrew Howe, detentore del record italiano di salto in lungo e della seconda miglior prestazione italiana sui 200 metri piani. 

Con quell'energia positiva che lo contraddistingue sempre, Andrew ci ha parlato di obiettivi, motivazione e del “piacere della fatica” nello sport. Ci ha dato alcuni consigli utili per non mollare «anche quando le cose vanno storte» e svelato alcune curiosità sulla sua vita extrasportiva. «Perché», precisa sorridendo, «concedersi momenti di svago e di meritato recupero è fondamentale per riuscire in qualsiasi impresa».