Capita con persone vicine ma anche con sconosciuti. La commessa sgarbata del negozio, l’amica che ha una giornata storta o qualcuno che spara sentenze non richieste. Per non subirlo, ecco cosa fare se qualcuno ti tratta male.
Succede spesso, e spesso tendiamo a non farci nemmeno più caso, ma alla lunga subire le risposte aggressive o sgarbate di chi abbiamo intorno porta a pensare che quello sia il modo giusto per comportarsi.
Al di là della mancanza di educazione c’è qualcosa che colpisce ancora di più: la mancata empatia.
Sparisce la capacità di mettersi nei panni dell’altro e la vittima rimane incredula perché semplicemente non se l'aspettava. Timidamente si fila via dal negozio o si abbassa lo sguardo, quasi con fare colpevole.
Solo più tardi, ripensando all’accaduto, verranno in mente risposte ad hoc che dovevano essere sganciate al momento giusto.
Vi suona famigliare? Vi spieghiamo cosa fare se qualcuno vi tratta male.
Cosa fare se qualcuno ti tratta male: 3 strategie efficaci
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Fate una domanda
Se vi hanno detto qualcosa di sgradevole allora dovreste fare una domanda.
La domanda spiazza, confonde e richiede di fermarsi esattamente come la frase ineducata.
Ad esempio a una rispostaccia di uno sconosciuto potreste chiedere com'è stata la sua giornata fino a quel momento.
A quel punto avrete spezzato la situazione e potrete esprimere in modo assertivo il vostro punto di vista. Avrete così la situazione in mano.
Ricordatevi cosa sta davvero succedendo
Quando qualcuno tratta male fa scattare nell’altro dei veri campanelli di allarme.
Avrà ragione quando mi dice che sono un fallito? Per gli altri davvero non valgo nulla?
A questo punto dovremmo ricordare a noi stessi che ciò che dice l’altro non è la verità assoluta ma è solo il suo modo di percepire ciò che sta succedendo.
Solo noi sappiamo chi siamo realmente, forti di questo gli altri non avranno il potere di definirci.
Mettete dei limiti
Dobbiamo stabilire dei limiti - mentali e non - al modo in cui interagiamo con gli altri.
Le persone ci trattano come consentiamo loro di fare.
Questo significa che la responsabilità di avere rapporti costruttivi e sani è anche (e soprattutto) nostra.
Se sentite che una persona supera il limite, mettete dei paletti. Uno stop verbalizzato o agito è necessario per prendere in mano la situazione.
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