Bianca Balti: dieta, trucchi e segreti di bellezza

Bianca Balti è la modella italiana più famosa del mondo. La sua spontaneità la rende anche una delle più simpatiche, amata sia dal pubblico maschile che da quello femminile, proprio per quel suo modo di fare e di comunicare sempre allegro e alla mano.

Poco importa che abbia calcato le passerelle di mezzo pianeta e abbia posato per i fotografi più famosi, nella vita di tutti i giorni Bianca è una ragazza acqua e sapone, che ama stare senza trucco e giocare sul pavimento con le sue bambine.

È questo che l'ha resa così popolare anche tra le donne, il fatto che con loro, attraverso i social, condivida momenti di vita quotidiana, fuori da riflettori e lustrini della moda.

Abbiamo spulciato tra le sue interviste per carpire qualche suo segreto.

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Skin care

«Bevo tanta, tanta acqua. Ultimamente lascio in infusione un cetriolo per tutta la notte, così il giorno dopo posso bere quell'acqua aromatizzata che diventa una sorta di bibita drenante.

E poi cerco di mantenere la pelle il più possibile pulita e idratata.

In questo momento vado matta per gli olii, li ho scoperti durante la gravidanza per combattere le smagliature e ora sono ossessionata.

Li uso per il corpo, ma anche per i capelli. Mi fanno sentire come se fossi appena uscita da una Spa».

Make up

Basta dare un'occhiata al profilo Instagram di Bianca Balti per capire come nella quotidianità preferisca lasciare il suo volto al naturale:

«Quando sono truccata mi sento come se avessi una maschera. Per lavoro mi piace, perché mi permette di diventare un'altra persona, ma nella vita di tutti i giorni no.

È bello quando torno a casa dopo un servizio fotografico perché mi sento bella e diversa per il mio fidanzato, ma se no preferisco non mettere nulla.

Anche per le cene metto solo un velo di fondotinta e al massimo un po' di mascara».

Un segreto però, almeno sul lavoro, l'ha carpito:

«Applico tutto con le dita. Dal fondotinta all'ombretto, ma anche il rossetto. L'ho visto fare da molti truccatori».

I capelli di Bianca Balti

Al di là dei prodotti (come già detto, usa l'olio per idratarli), Bianca vorrebbe poter osare di più con la sua chioma, come faceva prima di diventare una modella, quando li colorava o li rasava a piacimento:

«Ho provato di tutto, mi sono rasata metà testa, ho avuto i capelli di tutti i colori.

Poi ho iniziato a lavorare nella moda e ho dovuto smettere perché quando fai la modella ti vogliono con i capelli lunghi, in modo da poter fare quello che vogliono.

Però almeno ora posso divertirmi con Mia, mia figlia più piccola. Matilde (quella più grande, di 9 anni, ndr) non me lo permette».

La dieta di Bianca Balti

La modella ha sempre dichiarato di non aver mai seguito una dieta ferrea, neanche quando a 20 anni ha sfilato per Victoria's Secret.

Anche ora che è diventata mamma per la seconda volta non si lascia troppo condizionare, anche se ha ammesso di dover fare più attenzione a ciò che mangia:

«Vengo da una famiglia di magri e sono magra di costituzione. Però con la seconda gravidanza mi sono accorta che il mio metabolismo è cambiato e quindi ora sto attenta all'alimentazione e faccio esercizio fisico tutte le mattine.

Se sono in giro mangio quello che capita, perché non mi va di fare la difficile e poi se sono a cena fuori con altre persone e mi vedo il cibo davanti, non resisto, devo mangiare.

Anzi, di solito sono quella che si spazzola anche i piatti degli altri.

Se sono a casa però cerco di nutrirmi bene, mangio molta frutta e verdura, poco sale e porzioni più piccole». 

Quello a cui Bianca non rinuncerebbe mai è la colazione:

«Non posso fare a meno del caffelatte, anche se ultimamente lo preferisco con latte di riso o di cocco. E poi lo accompagno con qualcosa di sano, anche se a volte, specie a Parigi, mi concedo un croissant».

La vita dopo la gravidanza

«Non ero una sportiva prima e non è stato facile rimettermi in forma dopo la seconda gravidanza, ma ero determinata a tornare al meglio per il mio lavoro e la gente che ha investito in me.

Sono la ragione per cui ho avuto la possibilità di essere una giovane madre senza dovermi preoccupare dell'aspetto economico.

Ho iniziato ad allenarmi due volte al giorno e mangiare bene, riducendo le porzioni.

Quando ero incinta non mi sono limitata in nulla e ho mangiato troppo, per cui ridurre le quantità è stata la parte più difficile.

Ma essere mamma mi ha reso più forte e ce l'ho fatta, ci è voluto un intero anno, ma ora sono fiera di me».

L'esercizio fisico

Ecco come si allena Bianca Balti per rimanere in forma:

«Ho una personal trainer che mi segue e mi tiene in riga, mi fa fare almeno 20 minuti di cardio con lo step e poi pesi e corpo libero.

Dopo la gravidanza ho dovuto lavorare molto sul sedere, è quello che si è allargato di più.

Ma mi piace allenarmi tanto anche all'aperto e appena posso lo faccio.

Amo andare in bicicletta e fare lunghe passeggiate sulla spiaggia. E poi a Marbella, dove vivo, ci sono molti parchi con gli attrezzi per fare dei percorsi con gli esercizi».

Bianca Balti icona di stile

Lo scorso anno un sondaggio condotto da Boccadamo Lab in occasione della Festa della donna l'ha incoronata come la donna cui le italiane si ispirano di più in fatto di stile, superando anche dive come Grace Kelly e Audrey Hepburn.

I suoi punti di forza? La sua eleganza, la sua classe e il portamento. Nonostante la semplicità, Bianca non è mai fuori posto o trasandata. 

Nella vita di tutti i giorni predilige jeans e t-shirt, senza troppi fronzoli. Sul red carpet si trasforma, ma senza mai esagerare.

Il segreto per il selfie perfetto

«È la luce a fare la differenza. Ha il potere di cambiare la foto e renderla magnifica o terribile.

Quando fate un selfie, fate un po' di prove cambiando angolatura ed esposizione per vedere quale sia la prospettiva migliore in base a come la luce cade sul vostro volto.

È quello l'unico vero segreto per apparire al meglio».