Il vostro lui è lunatico e non sapete come affrontare i suoi sbalzi d’umore? Ecco come riuscire a gestirli in quattro step
Un giorno vi chiama, l’altro sparisce.
Un momento sembra essere dolce e gentile e il giorno dopo è freddo come un cubetto di ghiaccio.
Se riconoscete il vostro partner in questa situazione, vi aiutiamo a dare un nome a quello che state vivendo.
Questi sbalzi d’umore, o meglio d’amore, potrebbero essere la conseguenza di pensieri negativi che sorgono all’improvviso e che annebbiano la situazione reale che stiamo vivendo.
Voi, dall’altra parte, rimanete interdetti perché non capite cosa sta succedendo, vi ponete sulla difensiva e rischiate così di attivare un circolo vizioso che firirebbe per rovinare la relazione.
Non temete, vi aiutiamo a capire come gestire i suoi sbalzi d’amore in quattro step.
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1. Interrogatevi
Sta succedendo di nuovo. Il vostro partner fino a poco prima sembrava tranquillo e amorevole e adesso è più nervoso che mai.
In questi casi, la prima cosa da fare è interrogarsi: può essere davvero successo qualcosa oppure stiamo drammatizzando la situazione?
Spesso, la paura di perdere qualcuno ci induce a vedere le cose più tragiche di quello che sembrano.
2. Continuate la conversazione
Avete deciso che c’è davvero qualcosa che non va e non è solo frutto delle vostre paure.
È il momento di non mollare, continuate a parlare con il vostro lui per capire se è un momento di nervosismo passeggero o se è il caso di andare più a fondo.
3. Approfondite
Se il suo nervosismo persiste e voi ancora non sapete il motivo, è importante approfondire.
Uno degli elementi fondamentali per far funzionare la coppia è la comunicazione e, a volte, anche una semplice frase può aiutare a far emergere contenuti importanti da condividere.
Ad esempio potreste dire Ti vedo taciturno, posso fare qualcosa per aiutarti?
4. Comunicate
Una volta appurato il motivo del distacco e condiviso insieme il momento, è importante comunicare anche i vostri sentimenti, soprattutto se gli sbalzi d’umore (suoi) sono frequenti.
Ad esempio, potreste dire al vostro partner come vi sentite ogni volta che succedono situazioni simili e cosa potrebbe esservi utile per sentirvi meglio.
Mi piacerebbe che tu mi parlassi dei tuoi pensieri per poterti stare vicino potrebbe essere una frase chiave per evitare i fastidiosi sbalzi d’amore.
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