#FrozenHoneyChallenge: ecco cos'è e quali sono i rischi della nuova sfida dell'estate

Impossibile negarlo: ogni estate c'è una nuova tendenza social che fa il giro del web e diventa virale. 

Vi ricordate ad esempio la Ice Bucket Challenge o la Bottle Cap Challenge?

Anche quest'anno c'è una nuova sfida sui social media e porta l'hashtag #FrozenHoneyChallenge. 

È una tendenza che sta diventando virale: i video con l'hashtag #FrozenHoney hanno oltre 1 miliardo di visualizzazioni collettive.

Ma in cosa consiste la #FrozenHoneyChallenge? Come funziona? Ecco tutte le risposte alle vostre domande. 

(Continua sotto la foto)

anyone else making frozen honey this summer 🐝 pic.twitter.com/EnkyJRrRMI

— YouTube (@YouTube) July 30, 2021

Che cos'è la Frozen Honey Challenge? 

Magari avete già visto qualche video sui vostri profili social con l'hashtag #FrozenHoneyChallenge e sapete di che si tratta. 

Ma se ancora non lo sapete ecco la risposta alla domanda.

La Frozen Honey Challenge è una sfida che fa alzare l'indice glicemico.

Per prendere parte alla challenge bisogna infatti riempire una bottiglietta d'acqua con del miele e poi mettere la bottiglia nel congelatore.

Una volta che l'intera miscela è congelata inizia la sfida, che consiste nello spremere la bottiglia in modo che il miele compatto esca tutto insieme e poi mangiarlo. Il tutto ovviamente filmandosi.  

Alcuni utilizzano solo ed esclusivamente miele, mentre altri scelgono di mescolare il miele con altri dolciumi come caramelle, zuccherini e diversi tipi di sciroppo. 

Quali sono i rischi di questa challenge? 

Anche se a prima vista probabilmente si è incuriositi da questa nuova tendenza diventata virale, che sicuramente fa gola a chiunque, è bene non affrettarsi troppo. 

Prima di prendere parte alla challenge dovreste infatti soppesare i benefici (o la loro mancanza) per la salute. 

L'unico vantaggio di mangiare miele congelato, secondo i milioni di persone che lo hanno provano, è che è divertente. Tuttavia, gli esperti consigliano di non farlo.

Perché? 

Il miele è composto principalmente da zucchero e, sebbene famoso per i suoi benefici grazie a proteine, amminoacidi, enzimi, vitamine B, C e minerali come calcio, ferro, zinco e potassio; abusare di questa sostanza zuccherina potrebbe effettivamente fare molto di più male che bene.

Secondo gli esperti mangiare grandi quantità di miele congelato può causare gonfiore, mal di stomaco e persino diarrea. Inoltre, può danneggiare gravemente i denti, causando carie e susseguenti fastidi.

Per non parlare del fatto che il miele ha tantissime calorie, e dare un morso a una sorta di lecca lecca fatto completamente di miele significa mangiare davvero un sacco di zucchero in una volta sola (soprattutto se si pensa che solo un cucchiaino di miele contiene circa 17 grammi di zucchero, e le raccomandazioni sono di non superare i 25 grammi per giorno). 

Per questo motivo, chiunque soffra di diabete deve evitare di provare questa nuova tendenza di TikTok. 

Infine, come molti hanno già sperimentato sulla propria pelle, mangiare una così elevata quantità di miele in una volta sola crea problemi allo stomaco. 

Gli esperti spiegano: «A causa del suo contenuto di fruttosio, se ci si lascia trasportare e si consuma anche solo un quarto di una tipica bottiglia d'acqua fatta di miele congelato, potreste provare gonfiore, crampi allo stomaco o diarrea».

«Ciò è dovuto principalmente all'intolleranza al fruttosio, una condizione di malassorbimento che è diventata più diffusa negli ultimi decenni con l'aumento del consumo di bevande addolcite».

Per quanto allettante possa sembrare questa dolce challenge, noi non la proveremo tanto presto.