Beer Yoga: a Berlino lo yoga si fa con la birra

Fare yoga bevendo birra: da Berlino arriva il Beer Yoga, la disciplina che sta conquistando il mondo

Fare yoga aiutandosi con la birra. Arriva da Berlino la nuova tendenza in fatto di fitness, che unisce la pratica dello yoga alla bevanda a base di luppolo. In pratica si eseguono le posizioni più comuni con l'ausilio di una bottiglia, che all'occorrenza può anche essere bevuta.

Se pensate che si tratti della solita scusa per buttare giù qualche pinta vi sbagliate di grosso: «Beer yoga è divertente, ma non è uno scherzo» dice Jhula, l'istruttrice che ha fondato la disciplina «Riteniamo che lo spirito dello yoga e il piacere di bere una birra aiutino la ricerca del più alto livello di coscienza raggiungibile».

Tutto vero, quindi. Al momento si tratta di un'iniziativa itinerante, che prende luogo in scuole ospitanti o nei parchi. L'idea, però, ha già preso piede anche in altre parti del mondo, come l'Australia, e siamo certi (speriamo!) che presto arriverà anche da noi.

Vi spieghiamo nella gallery di cosa si tratta.

Come funziona il Beer Yoga

Cos'è il Beer Yoga Quante volte siete state tentate di saltare la palestra e passare direttamente all'aperitivo con le amiche? Ora non dovrete più sentirvi in colpa, perché da Berlino arriva il Beer Yoga (o BierYoga, se preferite la versione originale in tedesco). Si tratta di una nuova disciplina che si ripropone di aiutarvi a trovare il vostro Om grazie a una bottiglia di birra.
Com'è nata l'idea Jhula è un'insegnante di yoga qualificata, ma anche una grande appassionata di birra (un po' come tutti i tedeschi). L'idea, come ammette lei stessa, non è tutta farina del suo sacco. La fondatrice della disciplina aveva assistito a un'esibizione simile al Burning Man, il festival dedicato all'arte e all'espressione personale che ogni anno attira migliaia di persone nel deserto del Nevada. Una volta tornata in Germania, Jhula ha cercato di inserire la birra nella sua normale routine: «Ho iniziato a giocarci nella mia stanza. Ho preso le normali sequenze Vinyasa e ho cercato di inserire una birra ovunque potessi».
Come funziona Tutto sta nel riuscire a mettere in pratica le posizioni classiche con l'aiuto (o forse sarebbe meglio dire l'impedimento) di una bottiglia di birra, che poi si finisce col bere. «Il BierYoga è la combinazione di un’ora di yoga con due bottiglie di birra. Da secoli gli uomini rilassano corpo e spirito con lo yoga e con questa bevanda. Il piacere di bere un paio di birre e la consapevolezza del proprio corpo derivante dallo yoga si combinano perfettamente in un’esperienza energetizzante», spiega l'ideatrice sul sito.
La filosofia L'idea può sembrare un po' bizzarra, ma guai a prenderla sotto gamba. «Beer yoga è divertente, ma non è uno scherzo. Combinando il piacere di una birra con la filosofia dello yoga è possibile raggiungere stadi di consapevolezza persino più alti che con una normale seduta», scrive Jhula sul sito.
A chi si rivolge Il Beer Yoga è adatto un po' a tutti. Come si legge sul sito è rivolto agli appassionati di birra incuriositi dallo yoga, agli amanti dello yoga a cui piace la birra o più semplicemente a chiunque abbia voglia di mettersi alla prova, purché abbiano più di 16 anni (per il semplice fatto che è vietato distribuire alcolici al di sotto di quell'età).
Dove si pratica Al momento non esiste una vera e propria scuola. Jhula e Emily sono due insegnanti certificate, ma per il momento hanno deciso di rendere la loro attività itinerante, portandola in giro per bar, festival, feste di compleanno e, ovviamente, parchi.
Prossimi appuntamenti L'idea di Jhula e Emily e di portare il Beer Yoga al di fuori dei confini tedeschi per farlo conoscere e cercare di diffonderlo ovunque. Nei mesi di gennaio e febbraio le due istruttrici saranno in Australia, tra Melbourne e Sydney con i loro corsi. Per sapere se, quando e dove arriveranno in Italia basta tenere d'occhio il loro sito o le pagine social, specie Facebook.
I costi L’ingresso costa 5 euro, cui va aggiunto il costo delle birre. È necessario inoltre portarsi da casa il tappetino o l'ascigamano da poggiare per terra per fare gli esercizi. Tenete presente che i tedeschi sono in grado di reggere molte più birre di noi. Ricordatevelo prima di finre a testa in giù. Di buono c'è che l'ebbrezza vi aiuterà a essere più sciolti.