IL PRIMO ALLENAMENTO DELLA #GRAZIACREW PER WE RUN MILANO: UNA class di Nike Training Club

Il 5 giugno e la corsa tutta al femminile 10km Women’s Only di Milano, organizzata da Nike, sono sempre più vicini -se non vi siete già iscritti, fatelo subito cliccando qui . È il momento di uscire dalla propria “comfort zone” e allenarsi seriamente in vista della gara. Noi di Grazia.it abbiamo già iniziato con una prima sessione di training NTC (NIKE TRAINING CLUB) con Sayonara Motta, NTC Master Trainer.

Presso il Teatro Parenti, circondate da tantissime ragazze pronte come noi a mettersi alla prova e superare i propri limiti –ricordate l’hashtag, #betterforit ?- ci siamo allenate alternando un mix di esercizi, tutti sintonizzati con musica e giochi di luce.

nike ntc 2015

NIKE NTC (hires) 3 Una panoramica dall'alto di tutte le ragazze che hanno partecipato
NIKE NTC (hires) 1 L'allestimento a inizio allenamento, tutti i nuovi prodotti Nike
NIKE NTC (hires) 10 Stretching nell'ultima parte del training
NIKE NTC (hires) 4 Special guest: Valentina Pegorer
NIKE NTC (hires) 5 Come recita la maglia Nike: "we sweat while you sleep"
NIKE NTC (hires) 6 Allenatissima, come sempre, Martina Colombari
NIKE NTC (hires) 7 Un mix di cardio, addominali e yoga, la lezione dura 45 minuti ed è decisamente intensa
NIKE NTC (hires) 8 La NTC Master Trainer: Sayonara Motta
NIKE NTC (hires) 9 La posa del "guerriero" per rinforzare muscoli e mantenere l'equilibrio
NIKE NTC (hires) 11 Sessione finita: ce l'abbiamo fatta!
NIKE NTC (hires) 12 Il team di Grazia.it sopravvissuto dopo il primo training

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Volete prepararvi anche voi come si deve per la corsa? Potete farlo scaricando l’App N+TC e unirvi agli incontri settimanali organizzati dai Running Club negli store di Porta Nuova e Via Torino, l’iscrizione è totalmente gratuita.

Noi intanto vi aspettiamo il prossimo 5 giugno, cariche e pronte a far parte della #GraziaCrew!

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