Le "buone abitudini" che si iniziano a Gennaio sono quelle con la più alta probabilità di essere portate avanti

Gennaio è il primo mese dell’anno e proprio per questo è il mese perfetto per i nuovi inizi, i buoni propositi e le buone abitudini da inserire nella propria quotidianità.

Pensateci: quando iniziereste la dieta? E quando la palestra? La maggior parte di voi direbbe che il lunedì è il giorno prescelto.

Questo perché la nostra mente è portata naturalmente all’ordine e iniziare qualcosa da quello che per noi è il principio ci fa sentire più pronti e motivati.

Gennaio dunque è il mese ideale per dare avvio a progetti o condizioni nuove che vogliamo far proseguire nel lungo termine.

Ecco perché.

Perché "iniziare qualcosa" a Gennaio ha più possibilità di successo che negli altri mesi dell'anno

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L’effetto primacy 

Questo fenomeno psicologico spiega come, di fronte a una lista di elementi, la nostra attenzione sarà molto più alta per il primo tra tutti. E sarà anche quello che ricorderemo meglio.

Quindi davanti ai 12 mesi dell'anno saremo più motivati e determinati il primo mese, Gennaio appunto.

Per questo motivo meglio mettere il turbo proprio adesso.

Chi ben comincia...

Il detto lo spiega chiaramente: chi ben comincia è già a metà dell’opera.

Questo perché l’inizio dell’anno ci offre quella carica e quello sprint necessarie a darci la spinta e a proseguire bene.

Se lo faremo subito inoltre avremo più possibilità di perseguire quello che abbiamo in mente.

Dovete avere una scadenza mentale

I vostri buoni propositi non aspetteranno che siate pronti (anche perché poi: si è mai pronti davvero?).

Iniziare qualcosa adesso significherebbe avere 12 mesi per metterlo a segno entro l'anno.

Infatti, se avrete come termine mentale la fine dell'anno avrete anche più motivazione a proseguire.

Se invece ci penserete più avanti probabilmente vi troverete a procrastinare fino a quando non mollerete pensando che ormai l’anno è concluso.

Non ci sono più scuse, insomma: iniziate adesso!