Il segreto di bellezza di Victoria Beckham? Mangia tutti i giorni questo alimento
La dieta di Victoria Beckham è sempre stata un argomento di discussione sul web. Ma recentemente l'interesse per le abitudini alimentari della star è riemerso dopo l'uscita su Netflix di Beckham.
Dall'uscita del documentario sulla famiglia più amata (dopo la famiglia reale) d'Inghilterra, non si parla infatti d'altro che dello stile anni '90 e l'assurda routine di benessere di Victoria Beckham.
**Victoria Beckham ha mangiato lo stesso piatto tutti i giorni per 25 anni: ecco quale**
In particolare, il mondo di internet vuole saperne di più sulla sua famigerata dieta dopo che l'ex Spice Girl ha rivelato di mangiare quattro avocado al giorno.
A quanto pare è proprio questo il suo segreto per una fisco da urlo e una pelle sempre radiosa, anche a 50 anni.
L'avocado contiene grassi sani e sostanze nutritive, ed è ricco di proteine e minerali, ottimi per la salute della pelle.
L'avocado è anche ricco di deliziose vitamine. Tra queste la vitamina C che è necessaria per produrre il collagene, che mantiene la pelle carnosa ed elastica, e la vitamina E, un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti del sole.
In una vecchia intervista, Victoria Beckham aveva già parlato della sua passione per gli avocado, raccontando di più sulla sua dieta «disciplinata».
«Sono flessibile per quanto riguarda il cibo, dato che io e David siamo molto socievoli e ci piace mangiare fuori. Ma quando mangio bene, vedo la differenza nella mia pelle. Mangio un sacco di pesce fresco, verdure fresche e insalate, oltre a semi e noci. Adoro anche la frutta ma non mangio troppo, poiché mi fa sentire troppo gonfia».
«Sono molto disciplinata con la mia dieta. È solo così che ottengo il massimo dal mio corpo», ha detto la stilista.
**Victoria Beckham spende 1635 dollari al giorno per mantenersi così**
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