Pelle sana, nutrita e luminosa in autunno con i consigli della facialist delle star

Skincare autunnale: i consigli dell’esperta Sophie Carbonari, facialist delle star, per una pelle idratata e luminosa.

Con l’arrivo della stagione fredda la pelle affronta un vero e proprio momento di transizione: sbalzi di temperatura, aria più secca e i segni lasciati dal sole estivo.

In questa intervista, Sophie Carbonari, skin-Intellectual francese e prima protagonista di Insider's Edit, la nuova serie di Zalando dedicata agli esperti di bellezza con lo scopo di offrire consigli e contenuti educativi, ci svela come proteggere, idratare e rigenerare la pelle con i migliori ingredienti e prodotti per la stagione.

All about skincare autunnale con Sophie Carbonari

Sophie Carbonari, rinomata facialist e skin expert con base a Parigi, offre un approccio positivo alla cura della pelle, per una bellezza rigenerativa vista come rituale quotidiano. Nel suo lavoro calma interiore e salute della barriera cutanea vengono al primo posto.

Ci siamo rivolte a lei per scoprire tutti i segreti di una skincare routine autunno efficace. Per scoprire i suoi ingredienti, prodotti e rituali must continuate a leggere questo articolo.

G.: L’autunno è una stagione di transizione per la pelle. Quali sono i principali bisogni skincare in questo periodo?

S.C.: L’autunno è una stagione di riequilibrio. La pelle esce dall’estate con esposizione ai raggi UV, stress ossidativo e spesso disidratazione. Ciò di cui ha più bisogno è riparazione: ricostituire la barriera, idratare a più livelli e proteggere contro i repentini sbalzi di temperatura e umidità.

G.: Quali sono i passaggi essenziali di una skincare routine efficace in autunno?

S.C.: Per me, gli step fondamentali sono:
Un detergente delicato, non aggressivo, per preservare i lipidi.
Un tonico o un’essenza idratante per ristabilire l’equilibrio idrico.
Un siero ricco di antiossidanti e attivi lenitivi (come niacinamide o acido ferulico) per riparare lo stress post estate.
Una crema idratante protettiva che faccia da scudo contro l’aria più fresca.
E, sempre, la protezione solare, perché i raggi UVA non si fermano a settembre.

G.: Cambi qualcosa nella tua routine rispetto all’estate? Se sì, cosa e perché?

S.C.: Sì. In estate preferisco emulsioni leggere, strati più traspiranti e una maggiore resilienza ai raggi UV. In autunno inizio ad aggiungere lipidi e texture più avvolgenti, ma non pesanti. La transizione riguarda protezione e riparazione, non eccesso.

G.: Quali ingredienti o prodotti consigli per idratare e proteggere la pelle quando le temperature iniziano a scendere?

S.C.: Amo gli ingredienti che agiscono come “cibo per la pelle”: acido ialuronico a più pesi molecolari per l’idratazione, ceramidi e acidi grassi per ricostruire la barriera, oli botanici come cumino nero o fico d’India per la resilienza. Gli antiossidanti come Vitamina C + Acido Ferulico restano essenziali per contrastare lo stress ossidativo residuo.

G.: Molte persone sperimentano pelle più secca o sensibile con il cambio di stagione: come possiamo prevenire o trattare questi problemi?

S.C.: La chiave è la prevenzione attraverso la costanza. Consiglio di non aspettare che la pelle sia irritata: è importante iniziare presto con sieri idratanti, creme barriera e detergenti più delicati. Sono invece sconsigliati peeling aggressivi o acidi forti quando la pelle è già tesa. E' importante ingredienti lenitivi come centella o funghi shiitake per calmare e rinforzare.

G.: Come ambassador di Zalando, puoi rivelarci alcuni prodotti must-have per questa stagione dalla campagna Beauty Insiders Edit?

S.C.: Dalla selezione che ho curato, consiglio in particolare:
Dr. Jart+ Ceramidin Cream per ricostituire la barriera.
Medicube Pore Pads per un’esfoliazione delicata e controllata.
Darphin Radiance Capsules con Pro-Vitamina C per ripristinare la luminosità.
Weleda Skin Food come crema multiuso di soccorso per le zone più secche.
The Ordinary UV Filters Serum SPF 45, perché la protezione solare resta non negoziabile.

G.: Hai dei consigli speciali per mantenere la pelle luminosa e sana nonostante il clima più freddo e secco?

S.C.: Dobbiamo pensare a circolazione + idratazione. Il massaggio facciale, anche solo due minuti al giorno, mantiene la fascia mobile e porta ossigenazione. Gli umidificatori in casa contrastano il riscaldamento. Mentre l’idratazione non è solo topica: elettroliti e infusi caldi dall’interno possono visibilmente fare la differenza.

G.: Quanto è importante la routine serale rispetto a quella mattutina in questa stagione?

S.C.: Nel corso della notte la pelle si rigenera, e in autunno questo processo è estremamente efficace. Mentre il rituale del mattino si concentra sulla protezione, la sera è il momento di "ricostruire". Consiglio di stratificare sieri, una crema o un olio nutriente e, quando serve, una maschera lenitiva. La pelle reagisce al meglio quando è idratata e lenita.

G.: Qual è il ruolo degli esfolianti in autunno? Con quale frequenza li consiglieresti?

S.C.: Gli esfolianti sono importanti per eliminare l’accumulo estivo, ma vanno usati con moderazione. Una applicazione alla settimana è sufficiente per la maggior parte dei tipi di pelle. Preferisco gli acidi polidrossi (PHA) o l’acido azelaico, che rinnovano delicatamente senza compromettere la barriera cutanea.

G.: Quanto è importante l’uso di sieri e booster nella skincare autunnale? Ce ne sono di essenziali?

S.C.: Sono fondamentali. Questa è la stagione dei “booster”, un supporto concentrato adatto a ripristinare ciò che l’estate ha depauperato. I miei essenziali sono Vitamina C + Ferulico, niacinamide e i booster idratanti con acido ialuronico. Questi attivi lavorano in sinergia su stress ossidativo, riparazione della barriera cutanea e idratazione.

G.: Cosa pensi degli oli viso per la stagione fredda? A chi li consiglieresti?

S.C.: Gli oli viso hanno un potere trasformativo sulla pelle in autunno e inverno, soprattutto sulle pelli secche, mature o stressate. Consiglio oli bio-compatibili come argan, fico d’India o cumino nero, particolarmente compatibili con la pelle. Queste formule sono adatte anche a pelli grasse o acneiche, l'importante è sceglierli in formule leggere e applicarli con moderazione.

G.: Puoi condividere qualche “insider tip” per mantenere la pelle fresca e radiosa durante una giornata autunnale?

S.C.: Reset a metà giornata: una vaporizzazione di acqua termale seguita da una leggera pressione con i palmi.
Massaggiare i punti chiave: tempie, mascella, contorno occhi. Solo due minuti possono riattivare la circolazione e sciogliere la tensione.
Cura delle labbra "a strati": riapplicare il balsamo prima che diventino secche; prevenire è meglio che riparare.
Idratazione interna: tisane calde con zenzero o ibisco favoriscono la circolazione e la luminosità.

G.: Puoi raccontarci un momento o una storia che ti ha fatto capire quanto la skincare sia importante per il benessere generale?

S.C.: Una volta ho avuto una cliente, una performer, che è venuta da me dopo un tour, completamente esausta. Dopo la sessione mi disse: “Non hai toccato solo il mio viso, hai toccato il mio sistema nervoso.” Quel momento ha cristallizzato la mia convinzione: la skincare non è un lavoro superficiale. È benessere sistemico.

G.: Quali sono i trend beauty più interessanti che hai notato per l’autunno 2025?

S.C.: Stiamo assistendo a un ritorno alla riparazione e alla moderazione: prodotti focalizzati sulla salute della barriera cutanea, sieri minimalisti, ma ricchi di attivi, e rituali che uniscono wellness e skincare. Il “glow post-trattamento” è meno legato alla gratificazione immediata a favore della vitalità a lungo termine: circolazione, resilienza ed equilibrio.

Per me, la bellezza in autunno non significa "cambiare tutto". Significa ascoltare più attentamente. La pelle, la stagione, sé stessi.

Prodotti skincare autunno 2025

Una selezione di nuovi prodotti da provare nell'autunno 2025 per una skincare efficace a prova di freddo.

1. Tatcha Indigo Overnight Repair crema fortificante della barriera cutanea

2. Guerlain Abeille Royale Bee Lab Shot trattamento anti-età 7 giorni 

3. Eterea Cosmesi Naturale Lux Hydrashine Face Mask effetto rimpolpante e luminosità

4. Skincare autunnale: Lavera Barrier Balance Serum rafforza la barriera cutanea

5. Bionike Defence Olio Gel Struccante gel-to-oil nutriente e lenitivo

6. Sephora Collection Glow polvere detergente illuminante alle Vitamine C+E

7. Weleda Skin Food crema ultra idratante per viso e corpo su Zalando

8. Dior Capture Pro-Collagen Shot trattamento liftante per il contorno occhi con frammento di collagene biotech

9. Cetaphil Fluido Ultra Idratante per pelle sensibile e secca

10. The Ordinary Suncare UV Filters SPF 45 Serum su Zalando

11. Clarins Multi Active Glow Serum siero illuminante

12. Ringana RINGANAbty glow-booster da bere, stimola la produzione di collagene

13. Miamo Enzyme Peel O₂ Glow Masque maschera esfoliante delicata illuminante

14. Laneige Lip Sleeping Mask maschera da notte per labbra panna & fragola

15. Biotherm Aquasource + Vitamin Glow Gel idratante in gel illuminante con SPF50+

16. Lancome Rénergie H.C.F. Triple Serum Eye siero contorno occhi ad alte prestazioni

17. Skincare autunnale: Nuxe Merveillance Lift trattamento d'eccezione notte e giorno

18. Augustinus Bader The Vitamin C Serum per un incarnato uniforme e luminoso

19. Korff Intense Barrier Mousse Detergente Lenitiva

20. Hemp Care Luminance Face Serum siero viso illuminante con CBD e olio di canapa italiana bio

21. Garnier Anti-Uv Fluido Quotidiano Anti-Imperfezioni Spf 50+

22. Vitamindermina Emulsione Matt riequilibra, opacizza e uniforma la pelle impura

23. Skincare autunnale: Aroma Zone Olio di trattamento all'Argan dal Marocco BIO

Credits Ph: Getty Images + Zalando

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