Eliminare (con gusto) alcuni piccoli, ma insidiosi fastidi dovuti a squilibri della flora intestinale e, in perfetto mood healthy con #activiachallenge dare un tocco lifestyle al vostro benessere quotidiano. Ecco come!
A volte nei gesti più semplici, compiuti ogni giorno regolarmente, si nasconde la (ri)soluzione di piccoli, ma insidiosi fastidi.
Quel senso di gonfiore addominale costante, la difficoltà di digestione abbinata a un malessere generale che sembra non passare mai: tutti sintomi comuni e che potrebbero essere riconducibili a disequilibri nella flora intestinale.
E allora perché non fare qualcosa per risolvere il problema? Invece di convivere - spesso passivamente - con questa condizione fisica che spesso ha ripercussioni negative anche sull'umore?
Magari mettendo in pratica alcune piccole azioni di benessere quotidiano, tanto semplici quanto efficaci, oltre che sane e gustose...
(continua sotto)
Probiotici: partner del benessere generale
Se parlando di squilibri della flora intestinale non avete (ancora) preso in considerazione i benefici dei probiotici, è giunto il momento di farlo.
In un'ipotetica sfida tra buoni e cattivi, i probiotici appartengono alla schiera degli alleati del benessere.
Si tratta di veri e propri amici della flora batterica intestinale: un esercito di microrganismi "vivi" che somministrati in quantità adeguata apportano beneficio alla salute di chi li assume.
che lavorano con l'organismo, e non contro di lui.
Ecco allora come agiscono, dove trovarli, quando e come assumerli regolarmente... e con gusto!
Probiotici in azione
I probiotici contribuiscono a ritrovare l'equilibrio della flora intestinale che, se lavora nel modo corretto, contribuisce a generare un più diffuso senso di benessere a tutto l'organismo.
Nascono dalla fermentazione degli alimenti e se assunti con regolarità, oltre alle mode del momento, possono aiutare a sentirsi più leggeri, più attivi e dinamici. E questo si riflette in maniera positiva sull'umore!
Inoltre, favoriscono un sistema immunitario in salute - attraverso un dialogo con il sistema immunitario nella prima parte del tratto digerente, inviano segnali finalizzati a tollerare i batteri benefici e uccidere quelli patogeni -, e rinforzando la barriera intestinale riducono la possibilità di attacchi da parte di microrganismi patogenie del tratto digerente.
È tutto un fermento!
I probiotici sono naturalmente contenuti in alimenti fermentati come kefir, miso, crauti, sottaceti. E nello yogurt, che tra questi è forse l'alimento più conosciuto e diffusamente consumato.
Non tutti sanno, però, che i suoi probiotici finiscono per essere inattivati dai processi digestivi.
La soluzione di Activia di Danone è stata quella di aggiungerli alla sua gamma di prodotti specificatamente arricchiti di probiotici.
Gustosi e sempre a portata di mano, sono l'ideale per un utilizzo quotidiano. E per garantire l'assunzione di una corretta quantità di lattobacilli e bifidobatteri che possa contribuire a mantenere l'equilibrio della flora batterica.
Oltre che pratici, sono soprattutto buoni da gustare, sia a colazione sia come spuntino spezza fame sano e leggero.
Dentro il vasetto: gusto e benessere
Nuovo Activia Specialfruits
Speciale perché: al mix di ingredienti ricchi di proprietà, si aggiungono 4 miliardi di probiotico bifidus di origine naturale. Disponibile nei tre gusti: kiwi, lime & aloe vera; fragola, lampone & goji; mora, lampone & melograno.
Nuovo Activia Shot
Speciale perché: è un concentrato di 8 miliardi di probiotico bifidus - il doppio di tutti gli Activia - che si mixano a ingredienti 100% di origine naturale come: zenzero, curcuma, matcha. Il tutto senza zuccheri aggiunti e racchiuso in una piccola bottiglietta da 80 gr. comoda da portare ovunque.
Activia Mix&Go
Speciale perché: la naturale purezza di Activia, sempre con 4 miliardi di probiotico Bifidus, incontra una selezione di cereali e semi croccanti in tre gusti: granola e miele; muesli, semi di zucca e mirtilli rossi; muesli, chia, quinoa e mandorle. Già inserito nella confezione, anche un pratico cucchiaino per gustarlo dove vuoi!
Nuovo Activia Shake&Go
Speciale perché: un mix di frutta, verdura, semi e 4 miliardi di probiotico bifidus aggiunti. 3 colori per 3 smoothie di gusto diverso: viola (mirtillo, fragola, melograno, barbabietola, semi di chia), giallo (mango, pesca, carota e semi di lino), verde (ananas, kiwi, cetriolo, zenzero, semi di canapa).
Benessere in pratica: dalla teoria alla #activiachallenge
Per dare un tocco lifestyle alla vostra idea di benessere quotidiano, con Activia noi di grazia.it vi invitiamo a "volervi bene ogni giorno" partecipando alla #activiachallenge.
La social-challenge si gioca tutta su Instagram, al ritmo di video e foto che sappiano esprimere e interpretare con creatività una delle 6 azioni per volersi bene ogni giorno suggerite dalla madrina della challenge, Maddalena Corvaglia, nel video-messaggio QUI
Info e regolamento completo di #activiachallenge QUI
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