7 Park Tour Reebok: il CrossFit di Reebok anche a Torino

Se siete delle lettrici fedeli di Grazia, saprete probabilmente già che Reebok sta facendo conoscere il CrossFit in giro per l’Italia, più precisamente nei parchi di sette grandi città. Il tour giunge alla fine, e prima dell’ultima tappa che sarà a Milano dal 4 al 6 maggio, la disciplina è stata presentata a Torino nel parco del Valentino lo scorso week end.

L’idea è semplice: grazie a questo tour, i passanti hanno la possibilità di testare il crossfit all’aperto per circa mezz’ora, prima di riprendere la passeggiata. Solo mezz’ora, ho pensato mettendo le mie comode scarpe Reebok Realflex, troppo facile! Ho pensato senza fare i conti con il fatto che l’ideatore del crossfit, Greg Glassman, era allenatore dei servizi speciali della polizia di Santa Cruz, insomma uno duro. Movimenti presi dalla ginnastica, dalla pesistica e dalla muscolazione, lavoro cardiovascolare, l’allenamento è breve maintenso, ma soprattutto è completo, e non credete che il coach si dimenticherà delle vostre braccia o dei vostri addominali!

Niente paura però: il crossfit è per tutti, e Stefano, l’allenatore, non mi ha chiesto di avere lo stesso livello del grosso muscoloso accanto a me. La cosa bella è che tutte le attività si fanno in gruppo per incoraggiarsi a vicenda e per misurarsi gli uni agli altri, e dopo il corso si può rimanere connessi andando sulla pagina Facebook di Crossfit.
Per i più bravi, delle gare nazionali e mondiali vengono organizzate ogni anno, e in Italia è possibile partecipare al Reebok CrossFit Fitness Championship, di cui la finale sarà il 23 giugno a Roma, mentrei Crossfit Games sono aperti a tutti sui cinque continenti, con una selezione fatta grazie ai video dei partecipanti postati online.

Ma se non conoscete ancora il crossfit, prima di diventare campioni, non è troppo tardi per fare una prova ai giardini di Porta Venezia a Milano dal 4 al 6 maggio, dalle 10 alle 19.