Prova costume in vista, che ne dite di provare una dieta a basso (o nullo) apporto di proteine animali?
Sia che siate già vegetariani convinti, sia che vogliate provare, ecco una lista di legumi e cereali che non dovrebbero mai mancare nella vostra tavola, perché vi daranno tutta l'energia necessaria, andando a riempire le carenze lasciate dall'eliminazione di carne, latticini e derivati.
Perfetti per preparare ricette gustose e leggere, questi alimenti hanno un alto contenuto in proteine vegetali e sono un ottimo sostituto di bistecche, hamburger e altri piatti ricchi di grassi animali (che dovreste proprio evitare)!!
Avete mai pensato a quante ricette sfiziose si possono preparare, per esempio, con la soia?
Abbiamo pensato per voi un po’ di idee golose capaci di trasformare un cibo davvero sano in un piatto delizioso.
Provare per credere.
gallery ricette vegetariane per prepararsi alla prova costume grazia.it
...
© Riproduzione riservata
© Riproduzione riservata