Toast, uova strapazzate, avocado, cereali e frutta: ecco cosa mangiare a colazione per rimanere in forma copiando dalle tavole delle star
La colazione è un pasto chiave nella giornata e in ogni buona dieta.
Oltre a essere di fondamentale importanza per apportare al corpo le componenti nutritive di cui ha bisogno dopo la notte, è anche l'unico pasto che viene smaltito in toto - e durante il quale dunque si possono inserire alcuni sgarri senza troppi sensi di colpa.
Cosa mangiare a colazione? Siamo andati a spulciare nei piani alimentari delle celebrity più belle e popolari per scoprire qual è il cibo con cui cominciano la giornata e prendere spunto da loro.
Dimenticate cappuccino e brioche: a farla da padrone sono soprattutto uova e avocado, in tutte le varianti possibili.
Se siete pronte a cambiare abitudini alimentari, ecco qualche suggerimento direttamente da Hollywood.
Cosa mangiano le star a colazione per restare in forma
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